Ti felvennétek bikinit, ha lapos edzett, de striás lenne a hasatok? (beszélgetős fórum)

Én láttam egy tévéadást...valakit aggasztott a sok csíkja. És egy másik anyuka azzal vigasztalta meg, hogy ezek az ő babacsíkjai, és legyen büszke rájuk!

Szerintem ez tényleg így van. Aki "becsíkozódott", oda se neki! A gyerekei miatt megérte, nem?

Ha a gyerekeim átölelnek, eszembe nem jutnak a csíkok.

pont ezt írtam, igen, hogy pl a futás nem az én sportom, de a súlyzós edzés a testtépítás az igen

abban nagyon gyorsan és sokat fejlődtem

Ez jo, marmint mezomorfos tulajdonsag, hogy ha hizik, mindenhova egyenletesen hizik, es ha fogyni akar, eleg egy kis szoritas a kajan. Maga a szeles csipo-vekony derek, az jo, az egy nonel mindig jo.

Nagyon konnyu megallapitani ki az igazi mezomorf: ha lemesz a gymbe es mezomorf vagy, fel even belul brutal jo testet tudsz faragni:)

Mig egy ektomorf lemegy a gymbe es nem lesz soha olyan nagyon izompacak, de vegulis a szalkasitas nagyon konnyen megy neki. A legtobb versenyt testepitesben es fitnessben a mezomorfok nyerik, de ugy, hogy raadasul nem is nyomulnak annyira, konnyeden megnyerik: Timea Majorova

Ez egy igazan nekik valo sport. Nem azt mondom, hogy ektomorf sosem nyert meg fitnessversenyt, vagy endomorf, de tuti, hogy sokkal tobbet kellett erte tennie, es soha nem lesz egyikuk sem az a szoborszeruen kigyurt

De, csak olyan van:))))

Nagyon ritkan talalsz valakit, aki tiszran csak egy csoportba sorolhato, mindig keverekek vagyunk!:)

A mezomorf szerintem a legjobb, minden elsportolo igazi, majdnem tiszta mezomorf. De a kulonbozo sportoktol is fugg, pl az ektomorf jobb a hajlekonysagot megkovetelo sportokban (balett, gimnasztika), mert ehhez a mezomorf egy kicsit rugalmatlan es nehez csontozatu. De akkor is, ha a tulelest nezzuk, a mezomorf kepes sok izmot tartalekolni es egyenletesen hizik. Mig az ektomorf nem tud tartalekolni semmit igazan, de nincs is akkora szukseglete, keves kajaval

is eletben marad. Az endomorf tud zsirt tartalekolni, es izmot kevesebbet es ha futni kellett az oroszlan elol, ez nem volt elony, mert nehez testet cipelni keves izommal nem lehet. De regen nem is evett ennyit, mint mondtam, nem volt kaja egesz evben.

Csak az zavar meg, hogy az egyik helyen azt írják, hogy a mezomorfnak homokóra alkata van, a másik helyen azt írják, hogy széles váll, keskeny csípő.

Nekem széles váll, széles csípő és keskeny derék. Hízni is tudok, de fogyni is.

Mi számít magasnak?

Én sosem tudtam magam sehova sem besorolni. Erős vázizomzatom van. Totál homokóra alkat, akinek 100-as a csípője és 70 a dekera és széles válla van, nagy cickókkal. Nem vagyok nagyon hízékony, bár én is pcos-ban szenvedek, de lehet csak szerintem nem vagyok hízékony. Igazából ez az egész nem is olyan rég kezdődött nálam. Sosem voltam én kövér, de ahogy elkezdtem szedni anno a fogigátlót, minden elromlott. Kövér azért sosem voltam, de kis husis igen. A durva helyzet nekem szülés után jött, akkor kezdtem el hízni, a hormionjaim totál fejre álltak, de elkezdtem szigorúan diétázni és pörögnek le a kilók. Most még azt sem mondom,h ogy meg kell szenvedjek érte, mert pl januárba egyéb okok miatt nem tudtam edzeni sem, de diéta melett lement 4 kiló mégis.

Foggalmam sincs, hogy hová soroljam magam.

Igen, a PCOS itt a nagy probléma. Amióta elérhető bárki számára az ehhez való diéta, plusz gramm ra pontos konyhai mérleg, plusz kalória és tápanyagszámláló online programok, azóta aki akarja, az kordában tudja tartani. Már ha hajlandó mozogni. Emiatt az endomorf alkathoz tényleg sok energiát kell befektetni egy elfogadható kinézetbe, és a normális termékenység megtartásába. Remélem, azért sokan képesek lesznek rá, de pl. A magazinok a sok félinformációval totálisan ez ellen dolgoznak.

Ha a férjed ilyen csajok között mozog, akkor a tiétek tényleg nem egy hétköznapi világ, mindenki használja ki az adottságait, ez jogos. aki nem így néz ki genetikailag, az legfeljebb más pályára megy, és ott lesz sikeres. Mellette igyekeznie kell jól enni, és mozogni.

Es kik azok, akiknek a legnehezebb a teherbeeses? Bizony a PCOS-ok! Es ok legtobbszor pont endomorf kategoria. Es ha sikerul lefogyniuk, akkor esetleg lesz gyerekuk, szoval hiaba is mondogatjuk, hogy a teltkarcsu az mindig jo, es az a normalis, mert ha a teltkercsuak nagy resze csak orvosi kezelesek utan lehet terhes, akkor maris nem termeszetes a teltkarcsusag.

Ezzel nem szeretnem megbelyegezni oket, mert aztan rajonnek maguk is, hogy a betegseg kezelese ravezeti oket egy egeszsegesebb eletformara es a legtobben utana is tartjak a dietat, sportolnak, ujra egeszsegesek