Szeptember 1-től mínusz 8-10 kilót szeretnék fogyni!Valaki velem? (beszélgetős fórum)
szióka:)
fél kiló nem rossz ám.. :) én négy napig nem tornáztam, ami nem jellemző, de egy kicsit összejöttek a dolgok és sokat voltam fent éjszaka, így nappal hiába terveztem, nem tudtam tornázni.. na de majd ma bepótolom.. :)
a dinnye meg szerintem simán belefér.. :D
Én a Szilvásiba jártam. 95-ben végeztem,nem most volt:D Viszont gimibe a Kodályba jártam Pécsre. (olasz kéttannyelvűbe)
Majd jött Kanada és Budapest. Sokszor költöztem. Most Pécs, a párom munkája miatt. Amúgy ő pécsi, csak anno akkor is az ő munkája miatt költöztünk Pestre. Budakeszin vettünk lakást, most ki van adva, itt Pécsett meg a mama házát kaptuk meg. (mama meg anyósékhoz költözött)Nekem anyukám meg tesóm még mindig Komlón laknak. Ők nagyon nem szeretik. Pláne nővérem, diplomásként nincs állása elég régóta, egyedül neveli a kisfiát, lassan viszi a bank a lakását:(
62 kg:(
csak vigyázz az ilyen lékúrával, mert én mindig megszívtam. Pl juharszirup diéta, 6. nap feladtam, fogytam 4 kg-ot, de ahogy abbahagytam 2 kg felment. Majd a duplája. Aztán a fogyis porokkal ugyanez...káposzta leves kúra...dettó
HA kibírod utána is hogy diétázol, e fogsz fogyni, csak az a baj, hogy úgy kiéhezteti az ember a szervezetét, hogy utána bármit megenne és az lerakódik azonnal.
Én is mindjárt ráállok a mérlegre.
Szia:)
Igen, 169 cm vagyok és valamelyik nap mértem, 55,5 kg. Majd holnap reggel ráállok megint.
Spenótot mindenki megeszi a családban, csak a nagyobbik fiam nem...így én ma nem ettem főtt kaját, nekik meg rántott húst sütöttem krumplival. (és nem ettem belőle:D )
Én sem szeretek itthon edzeni, a kisebbik fiam örökké rám mászik...de nincs más választás...mondjuk szeptembertől suli, tesi is lesz, úgyhogy csak többet mozgok. Amúgy ma is tornáztam:)
Nem ismerem,nekem egy Norbi-s van.De még sosem csináltam! :( Nem szeretek itthon edzeni,....mert utálom,ha valaki figyel,vagy rámnyit,vagy zavar!Inkább a terem,....majd szeptembertől! :)
Ok,....akkor érjük el együtt az 52-t!!! :)
Te most hány kg is vagy?Te írtad ugye,hogy 169 cm vagy?Az tök jó! :)
Szép,kajamentes estét! :)
Nem tudom pontosan a diétát,de itt olvastam.Négy napig csak egy shake-t lehet inni,ilyen répa,kukorica,paradicsom,sok víz.....ilyesmik vannak benne.Ma reggel bevásároltam,holnap reggel mérlegre állok,és elkezdem,megfőzöm.Hétközben tudom csak csinálni,hétvégén itthon van mindenki,....nem engednék.Szóval holnaptól hajrááááá!!! :) És 4 nap után kiderül,mennyit ér vagy sem! :) Bár valamennyire tuti jó,mert enni nem fogom,csak azt inni! :S Régen csináltam már ilyet!Tuti nehéz lesz.De most a héten még a munkahelyemen nagy lesz a pörgés,.....gyorsan elmegy talán a 4 nap!Ha jó,és téged is érdekel,elküldöm a receptet!
Szerintem a sóska/spenót főzelék jó,és nem hízlalnak!Jó krémesen,zsemle nélkül!Én is szoktam és imádom :)
A csúszdázás is fogyaszt:D
Szerintem ennyi nasi belefér, ne aggódj miatta!
én most megyek reggelizni, szép napot mindenkinek:)
melyik az a 4 napos diéta?
Nekem tegnap ajánlotta az egyik barátnőm a Rubint Rékás fenék, comb dvd-t. Nem ismered azt véletlenül, mi a pontos címe?
Én most a Bíró Ica 4-et csinálom, meg még rá kéne hangolódnom a leg magicra. Nagyon látványos a 2 együtt, olyan durva izmaim lettek tőle anno. Én is 52 akarok lenni aug végére. Hajrá neked is
igen, ez így VOLT májusban. Sokat edzettem, odafigyeltem. Aztán jött a vizsgaidőszak és nem mozogtam semmit. Fel is jött 4 kg. Most vissza szeretnék szokni a korábbi életmódra, rendszeres edzés, egészséges kaják.
Tegnap kipróbáltam, milyen 6 után nem enni. Borzalmas, korgó gyomorral alig bírtam elaludni:(
Nem tudom ma mit főzzek, amit a gyerekek is megesznek. Olyan finnyás a nagyobbik fiam....
Én is mozogni fogok,....de sajna még kicsit várnom kell.Most még 1 hetet melózok,utána már elkezdem itthon,napközben futok,tornázgatok,bicajozok és görkorizok,....és szeptember 1-től elkezdek kondiba is járni,és én is szeretnék kis izmokat szerezni! :) Már várom!!!!!
Holnap reggel mérlegre állok,és megcsinálok egy 4 napos diétát,....azt írják,6 kilót lehet fogyni!Remélem sikerül,szeretnék még augusztus végéig 50-52 kiló körül lenni.És már csak pár napom van! :S Sokat kell fogynom addig!
Kitartást mindenkinek,szép napot nektek!
Jó reggelt!
A hétvégén nekem "csak" a csúszdázás volt. Tegnap voltunk szülinapon és csupán egy vékony szelet tortát ettem és két sós apró sütit. :)
Nem kellett volna ezeket sem, de legalább tényleg nem zabáltam be!
Ma megyek ismét hot ironra.
Ügyes vagy! Kitartás!
Én most hulla vagyok, voltunk strandolni és rengeteget csúszdáztunk.
Szép hétvégét mindenkinek!
A 47 kg tényleg kevés 169 cm-hez. Habár lánykoromban én sem voltam nagyon több. 50-et nem léptem át soha.(és zabáltam, nem mozogtam.)
Én kiegyeznék a jelenlegi súlyommal is, ha a háj átmenne izomba. Ott a Rubint Réka, jó nekem ő már túl izmos, nem szeretnék olyan lenni, de közelebb van a 60-hoz, mint az 50-hez. Mert tiszta izom.
Én ma reggel mérlegre álltam, 55,5 kg. Délután remélem megint tornázni fogok.
TORNÁZTAM!!!!!
és jelentem, megállás nélkül végignyomtam a dvd-t, most olyan büszke vagyok magamra!!! Meg hogy nem ettem a csokis muffinból:D
Szia!
ezzel nem vagy egyedül.... :)