Segítsünk egymásnak...a tegnapi menü nálunk, (beszélgetős fórum)
ebéd:rántott szelet,párolt rizzsel
vacsi:pizza csiga
ebéd: húsleves, paprikáskrumpli galuskával
vacsora: padlizsán krémes kenyér
ebéd:krumplifőzelék fasírttal,
vacsi:hideg
Ebéd: húsleves, rántott hús sülkrumplival uborka salátával
Vacsora: Hideg
ebéd:húsleves,sült pulyka,kacsa,krumplipürével
vacsi:sajtos pogi,tejjel
ebéd: krumplis tészta
vacsi :spagetti
Ebéd: Töltött paprika
Vacsi: Kőrözött meg(vagy) padlizsánkrém pirítóssal
ebéd: csirkés ,brokkolis rakott tészta
vacsi:hideg
Ebéd:Daragaluska leves,töltött káposzta.
Vacsi:Szabadon választott a hűtőből.
Ebéd:krumplis tészta,cékla
Vacsi:hideg(mint mindig)
ebéd: zöldbab főzelék,csirke fasírttal
vacsi:szendvics
ebéd:csirke ragu leves , chilis bab
vacsi : rántott szelet , rizzsel
Ebéd:borsó és babfőzelék,tojáspörkölt
Vacsi:hideg
ebéd: gulyás leves , darás tészta lekvárral
vacsi : hideg
Ebéd: kacsa húsleves, sült oldalas, sültkrumplival(befőtt + sovány husi)
vacsora: hideg,én sheaket ittam
krumplileves, torpaszuly
nekem: spenot tukortojassal
ebéd: milánói makaróni
vacsora: főzőkolbász, virsli kakaóval
ebéd :hideg
vacsi :majonézes jércesaláta ,sajtos - sonkás pennével
ebéd: húsleves, rántott szárny, süt krumplival és uborka salátával.
vacsora: hideg
ebéd: hagymás rostélyos krumplipürével
vacsi: aszalt szilvával töltött pulykamell
szombat ebéd : borsó leves , csirkepöri tarhonyával
vacsi: malac sült
ebéd: Gulyásleves, muffin
vacsora: melegszendvics
ebéd:babgulyás,aranygaluska vanilia sodoval
vacsi:szendvics
További ajánlott fórumok:
- 100 kg felettiek, mit tegyünk? Kezdjük együtt és segítsünk egymásnak!
- Segítsünk egymásnak fogyni!
- Túlsúlyos kismamik/vagy leendő kismamik segítsünk egymásnak...
- Hogyan állítanád össze az 1000, 1100, és 1200 kcal-ás étrendedet? Segítsünk egymásnak!
- Akiket elkerül a gólya! Segítsünk egymásnak!Biztassuk egymást!
- Álomsúly megtartása-segítsünk egymásnak!