Pánikbeteg vagyok! (beszélgetős fórum)
Szia!
Sajnos sokan vagsyunk evvel a problémával. Nem gondoltam volna. Akik nem ismerik ezt a betegséget közelebbről, (nem is sejtik milyen problémákkal bírkozik meg az ember, sokszor anélkül, hogy ezt magunkon kívül tudná bárki) nem értik meg. A volt férjem például feltünési viszketegségnek hívta :-( El is váltunk :-) bár nem e miatt. De azóta jobb a helyzet.
Én rivotrilt kapok be, ha érzem a vesztemet.
Szia!én èvekig Seropramot szedtem aztàn Citapramra tèrtem àt.Szerintem segit,de csak felszinesen.A xanaxot viszont jònak tartom a rohamok lecsillapitàsàra.
Sajnos itt nàllunk nem tudom hol lehetne reikit tanulni,de majd utànna nèzek.
Egyèbkènt màr az is jò,hogy az ember nincs egyedul a problèmàjàval:)
Szia Katesz!
Nem probáltál másfele segítséget kérni?
Nekem hat éve a körzeti nem ismerte fel a betegséget és xanaxot kaptam. Semmit nem segített.
Neked?
A kineziólógus és a természetgyógyász sokat segíthet, én most kezdtem egy terápiát, remélem hatásos lessz, bár pont ma pocsékul érzem magam.
Két hónap rosszabodást igért, de utána javulást.
Sokan dicsérik a REIKI jótékony hatását!
Ez nekem is sokat segített!
Sziasztok!
Én majdnem tíz évig küzdöttem ezzel a problémával. A gimnáziumban kezdődött, és a legutóbbi munkahelyemen csúcsosodott ki. Kórházba kerültem miatta, és utána otthon is pihennem kellett egy hetet.
Azóta néhányszor átéltem kisebb-nagyobb rohamokat, de a legtöbbet a tánc és a meditáció segített. Nekem szerencsém van, mert csodálatos családom van, édesanyám és a testvéreim támogattak mindenben.
Tény, hogy lehet a pánikbetegségre lehet gyógyszert szedni, de ez csak tüneti kezelés (az én esetemben legalábbis az volt, abba is hagytam, mert nem bírtam az "x" betűs nyugtatót). Az igazi okokat fel kell tárni - szakember segítségével, de az nagyon erős önkontrollt és önismeretet igényel - és bizony azoknak a megoldására kell koncentrálni.
Én lassan gyógyulófélben vagyok, sőt talán már túlságosan is megerősödtem. :)
Mindenkinek, aki ezzel a problémával küzd, javaslom, hogy nézzen körbe a természetes gyógymódok terén is.
Dari
Sajnos azt veszem észre, hogy egyre több fiatal küzd ezzel a problémával.
Régebben a lányomnál is voltak tünetek, pedig csak most hat éves. Ha valamiért össze lett szídva, ő rosszul lett. Azt mondta Anya rosszul vagyok, fáj a nyakam. Ez vajon előjel, hogy jobban figyeljek rá? Biztosan. Most Kineziologus segítségét kértem .
Irtam egy cikket a "pánikbetegség" cimmel. Kerestem valami másfajta megoldást. A benne leírtak talán másnak is segíthetnek, mindenesetre, én most kezdtem, és remélek!!!!
Ha valakinek kérdése van szivesen válaszolok!
Az e-mail címem piriczki.monika@freemail.hu
Én 16 éves korom óta küzködök vele.Buszon kezdődött.Azóta nem merek egyedül tömegközlekedéssel utazni.Autóval járok igy picit könnyebb.Sajnos nálam az erősebb formája van meg.Szedek gyogyszert de nem nagyon segit.Pedig jópárat kiprobáltam az évek folyamán.Bizonyos mértékben már tudom kontrolálni a rohamokat.
De nem akarom igy leélni az életemet.Amit igazából 11 éve nem tudok élvezni.Hogyha valaki szenvedett már ebben a betegségben és meggyogyult
teljesen legyen szives és irjon hogy sikerült neki.Elöre is köszönöm.
Felhozom a topikot, hátha erre jár valaki aki már átélt ilyet, és tud neked segiteni:)
Remélem hamarosan te is jobban leszel.
Vigyázz magadra!
Sziasztok.
én 16 éves vagyok, de már egy éve vagyok pánikbeteg, főleg most, hogy elkezdődött az iskola.
Orvsotól orvosig jártam, de hiába.Jelenleg havonta látogatom a pszichológust.De sajnos olyanokat hallok, hogy hónapokba, vagy évekbe is tellhet, mire meggyógyulok.
Csakhát nekem suliba kell járnom, nem maradhatok ki.
Valaki segítsen nekem.
Olyan valaki, aki már valamennyire kiláballt ebből a betegségből. segítsetek nekem, hogy minnél előbb jobban legyek. nem várom, hogy egyik napról a másikra jobban leszek, mert tudom, hogy ez nem fog menni. Viszont mindent megtettnék annak érdekében, hogy minnél előbb jobban legyek.
Leírom az email címemet, és aki tud nekem pár tanácsot adni, azt agyon szépen megkérem hogy írjon nekem.
előre is köszönöm
Címem:pepe921@freemail.hu
Szia!
Én is reikis vagyok! Nagyon sokat segitett nekem is leküzdeni a félelmeimet, önbizalomhiányt....stb
Én úgy érzem nem véletlenül kezdtél te is ebbe bele, kérlek ne add fel, mégha nehéz is most...de megéri! Mikor meditálsz csak féig csukd be a szemed, igy is jó;) Hátha nem leszel rosszol:)
Van 3 meditációm, amit elküldenék neked, pont ezek a dolgok megoldásában segitenének neked!Csak kérlek igérd meg, hogy szorgalmasan csinálgatod őket napi szinten:)))
Az én életem nagyon sokat változott mióta reikizem...perzse a mai napig vannak nehéz pillanataim is, de ezt el kell fogadni...sajna minnél jobban küzdesz valamiért annél távolabb kerülsz a megoldástól!
Hiszem, hogy te is megtudod csinálni, csak ne add fel! Okés:)))
Ha adsz nekem e-mail cimet elküldöm neked őket;)
Ezeket használom én is napi szinten! Teljesen kieggyensúlyott, erős vagyok. Ha esetleg negativ gondolataim vannak, félelmek törnek rám, már nem tudnak elhatalmasodni felettem....mert tudom, hogy ahogy jönnek úgy el is mennek...csak hagyni kell őket ;)))
Fel a fejjel:) Puszi
Te szegény, nagyon sajnálom, hogy a családod nem áll melléd, pedig erre lenne pont szükséged:(
Ügyes vagy, hogy elmész a dokihoz! Nagyon jól gondolkozol, és hidd el nem lesz semmi baj.
Ha szükséged van valakire, aki csak meghallgat, vagy szeretnéd elmondani mi bánt , ide nyugodtan jöhetsz, támogatunk amiben csak tudunk:DD
Fel a fejjel, erős vagy! Végigtudod csinálni:)))
Az nekem is jól jönne! Bár most mondják azt, hogy jól nézek ki, de nekem ez a plussz hét bocsi most már csak öt kiló kicsit sok.
Az önbecsülésem, most táptalajon van, és ápolgatom rendesen :-)
Csak azt nem értem, ha minden rendben van, akkor miért jön villámcsapásszerűen? vagy éjjel? az egy dolog hogy "elernyesztem" magam, és nem törödök vele, és vissza is tudok aludni, de miért jön még mindig?
Nem találom a választ.
Szia!
Köszönöm a dicséretet, nagyon jól esik :-)
A párommal két éve vagyunk együtt, bár ez is viharosan indult. Nem rossz értelembe, de a lelkemet megviselte. De minden jóüra fordúlt. és azóta boldog vagyok melette. Most már tudjuk a lányommal, mi az hogy család, összetertozás, szeretet, megbecsülés, ragaszkodás, és még sorolhatnám
Hiába tudom, hogy el kell engedni a rosszat, mindig azt hittem sikerül, de amikor újra jön a bántás, akkor visszajön. Mindig mondták ne vegyem a lelkemre, de ez nekem nehéz. Lehet hogy ezt kell megtanulnom ebben az életben, és ezért "kaptam" ezt a betegséget. Megtanuljam, hogy el kell engedni a rosszat. Az a baj ésszel jobban felfogom, mint lélekkel.
Hála az égnek mostanában csak nagyon ritkán húzom fel magam a volt férjem miatt, és van körülöttem két csodálatos ember, a párom és a lányom. Ők rengeteg erőt adnak.
Kedves Seila!
Naplódat olvasva tudom, hogy jó úton vagy! A felismerés már benned van , mostmár csak el kell fogadnod, hogy ne kapaszkodjon sérült lelked abba a fájdalomba!Lehet élni úgy is , hogy élvezem az életem ! Túl rövid ez az élet, hogy ilyen dolgok miatt elszalasszam a szépséget életemből, azáltal, hogy nem hagyok teret a jónak!
Szió!
Én is elolvastam a naplódat! Nálad a pánik nem kémiai folyamat, az tuti. Ez az ember tönkretett. Megalázott, nem figyelt rád, elvette az önbecsülésedet, Te pedig nem bírtad elhagyni, ami miatt konfliktusba keveredtél magaddal, mert legbelül gyengének és elesettnek érezted magad. Nem akarom mindezt bemagyarázni neked, de én is éreztem már ezt, szerencsére nem engedtem így elfajulni. Nagyon durva, hogy emberek hogy tönkre tudják tenni egymást!!!!!!!!!!!!!!
Szerintem van reményed, csak el kell hinned! Olyan szép a családiod és Te is!!!!! A párod, akivel vagy, mióta vagytok együtt? Ő támogat?
Sajnos ezen átestem, nem is olyan régen.
Féltem mindentől. Halálfélelmem volt. Mindig azt hittem, hogyha megbántok valakit, akkor vége a vele való kapcsolatomnak, szóval elrontottam valamit és nem kellene léteznem. Majd beleőrültem, szinte mindenbe.
Kedves Shilaila!
Te egy nagyon kedves és értékes ember vagy! Köszönöm a szavaidat. Én még nem jutottam el addig a szintig mint Te,de azon vagyok.
Leírtam hogy szerintem mi okozta ezt a dolgot nálam. Legalábis amit most gyorsan le tudtam írni. HA érdekel esetleg, akkor a naplómban megtalálód ( NAPLÓ )
Kedves Seila!
Örömmel látom, hogy tudod a lényeget!"EZT AZ EMBER CSAK MAGÁVAL RENDEZHETI LE!" Én például mindig bepánikoltam amikor elvárásokat kivántak tőlem.Szerettem volna jó gyerek lenni,jó tanuló,ügyes kezü,jó háziasszony,jó anya, jó szerető és még sorolhatnám mi minden!16 évvel ezelőtt elmentem reiki tanfolyamra és csak azért jártam a mesteri fokozatig mert nagyon jó személyiségfejlesztő tréningeket tartott a mesterem! Ez idő alatt rengeteg blokkot szakitottam fel magamból,kezdve a gyermekkoromtól. Majd amikor jöttek az összefüggések , sok visszaigazolás ,szép lassan el tudtam engedni, megbocsájtani/de csak ugy, hogy beleképzeltem magam a nekem fájdalmat okozó embertársam helyébe/megérteni, hogy mindennek meg van az oka és ennek igy kellett történnie!Nálunk napi téma volt apám részeges kirohanásai.Sőt amikor már nagyobbacska lány voltam fizikai bántalmazásait is viselnem kellett.Az volt a mottója:asszony ,gyerek verve jó! Anyámat látva, hogy tehetetlen és türi, nekem semvolt soha bátorságom ellenszegülni! Visszatérve a reikis időszakomra rájöttem, hogy a teljes megaláztatás a szeretet nélküli gyermekkorom teljesen befolyásolta az életemet. Ha valamibe beleakartam kezdeni, sorra kudarcra voltam itélve, mert már az elején megtorpantam, hogy nem vagyok rá képes!Majd emlékszem rá amikor a konyhámban egyedül merengtem azon, hogy mindig bepánikolok ha valamit lépnem kéne. Ekkor mint derült égből villámcsapás , hallottam apám hangját /Ő akkor már nem élt/mintha ott állt volna mellettem és azt mondta a maga gúnyos szavaival"édes gyermekem belőled soha nem lessz semmi! Ekkor ért a felismerés, hogy bár erre a mondatára nem is emlékeztem tudatosan/mert elnyomtam magamban/ elhittem neki, hogy Senki vagyok! Azóta, hogy szembe tudtam nézni ezzel a problémával nagyon sok gátat áttörtem! Szeretnek,bármit elintézek amit akarok,elismerik képességeimet és még sorolhatnám!Őszintén szeretem magamat mert én is egy lény vagyok és része a mindenségnek!Tehát pótolhatatlan az Egész mindenségből éppugy mint Te vagy bárki más aki jelen van az Univerzumban!Azáltal, hogy megtanultam magam szeretni , az embereket is szeretem!De nem mindenkire van közvetlen szükségem!Kivánom neked is, hogy a legnagyobb sikerrel nézz szembe a problémád gyökerével!Mert ahogy mondtad:EZT AZ EMBER CSAK MAGÁVAL RENDEZHETI LE! Ha már meguntad ezt a helyzetet és rájössz, hogy mennyi szépet szalasztasz el ez miatt az életedben, Te is elindulsz ezen az uton mint bármelyikönk!
Hát igen, így nagyon nehéz! Azt lehet tudni, hogy mi okozza ezt nálad?
Az nagyon szép, hogy a párod melletted van, a férfiak nem nagyon bírják a stresszt sajnos!
Gyógyulni gondolom nem fogsz soha, de legalább már nem olyan intenzív mint régebben!
Azért ennek is örülni kell, gondolom én!:)