Norbi kezdés holnaptól (beszélgetős fórum)

Dizz!

Küldd el priviben az email címed. Vannak receptjeim, csak kicsit formázatlan. Meg vannak barátnőmnek is, azt még elkérem, és elküldöm emailben ha gondolod.

Kódokat meg találsz neten.

Szia!

Tehát ha jól tudom, a kódok alapján étkeztek, ezt próbáljátok variálni?

A kódokat merre találom?

Szia!

Akkor te is beszállsz hétfőre?

Igen, alszik Dominik!

Az a baj, hogy párom nehéz fizikai munkát végez, és húst enne hússal. Én meg el nem tudom képzelni, hogy pl ne egyek köretet. Ez nagyon nehéz lesz. Ráadásul ő nagyon bekajál a melóhelyén, és 8-9 -nél hamarabb este sose éhezik meg. És akkor nem kéne már enni. DE hamarabb meg nem nagyon tudok főzni.Csak akkor leginkább ha hazaér 6 fele, és átveszi a gyereket.

Szia!

5 perc és jövök!

Szia!

Milyen suliba jársz?

A krumpli, és a rizs is 2- es kód. Ezért én eszem, sőt tésztából is a teljeskiörlésűt.Csak annyit változtattam, hogy nem 3 óráig eszek ilyesmit, hanem max. 1 óráig.Így sokkal kevesebb a lehetősége a bebukásnak

Szia!

KIvételesn anyukám ráér, most ő van a gyerekkel, én meg takarítok, könyvtáűr, bank, suli.

Most vagyok....

Amúgy én gy alvást trevezek, főleg hogy Dominik 1/2 8-kor kelt. de persze anyám elaltathatja. Remélem nem, és akkor 1/2 1 fele alszik és jövök.

nekem az lesz a halálom, hogy niuncs köret. Rizs, krumpli, tészta....

Hát igen.. ezzel az esti evéssel lehet a legjobban elszúrni. Én is hajlamos vagyok rá. A kávét érdemes kipróbálni, szerintem tényleg nagyon jól elveszi az étvágyat. Nem lesz nehéz a Norbi diéta kezdjünk bele!!! Mindjárt itt a nyár, és itt a pánik!!

Holnap 12 körül nem tudsz a géphez jönni? beszélgethetnénk egy kicsit .

Ezt a kávés dolgot lehet kipróbáéom. Nem bírom az éhséget.....

A kisfiam 14 hónapos. A terhességet is már súlyfelesleggel kezdtem, igaz szülés után szinte le is ment rögtön a 12 kg, de azóta. Az is a baj, hogy nagyon rendszeretlenül eszem. Délbe, meg este, akkor is későn.

Szóval gyűjtöm az erőt.

Nekem Kb: 10 kg tól kéne megszabadulnom. Én miután megvacsorázok, vagyis inkább minden étkezés után megiszok egy nagy bögre kávét. Ezt úgy csinálom, hogy egy féldeci tejet, másfél-két deci vízzel felengedek 2 édesítőt teszek bele és inka kávét. Ettől úgy jól lakok..

Mennyi idős a gyermeked?

Tényleg, Edor!

Mennyit akarsz fogyni?

Mióta nem szoptatok, ha csak kajára nézek hízok, pedig már görkorit is beszereztem. Amúgy meg alig eszek és mégis.

Jó lenne 30 kg.

Ok, akkor hétfő

Te jóllaksz ilyen puffasztott szeletekkel? Mert ettem én is, de nekem nagyon rossz volt. Nagyon éhes voltam utána. Ha felmentünk a városba, Norbi fornettit vettem, 1-eset, az nagyon finom volt.

Amúgíy én sem akarok 3-as kodút enni.

Vannak receptjeid?

Próbáljuk meg hátha így lesz!!:)

Én úgy akarom csinálni, hogy reggelire csak 1-es, ebédre 2- est is, vacsorára megint 1-est eszek. Persze, csak ha nem jön be a te módszered, hogy reggelre lefogyunk:)

Most Pl: Norbi puffasztott búzára tettem Norbi párizsit, paradicsomot. retket. Norbi majonézt. Nagyon finom volt. Így tényleg nem éhezem

Nem, holnaptól nem megy, de hétfő oké.

Nagyon kéne! Eddig talán ez az egyik ami nem nagyon durva, enni lehet, és még fogysz is.

Majd előkotrom a norbi recepteket. Egyik ismerősöm ezzel fogyott 2 hó alatt 20 kg-ot. Ez a cél, de inkább 30. Persze kiegyezem azzal is, ha 1 nap alatt megy le. Estze lefekszem és holnap reggel...HOPP!!!:))))))

Szia!

nekem is kéne....de holnaptól? Én hétfőre gyúrok!