Nektek sikerült fogyni Rubint Rékával? Mennyi idő alatt? (tudásbázis kérdés)

Most kaptam a friss infót, hogy már dvd a pékségekben, pl., a Deákon is, 1990 Ft.

Voltunk az Ikeában, de az már mikor volt? Nem is emlékszem rá, olyan régen. :D

Update kenyeret én se veszek!:-)

Tescoba láttam a múltkor,de sajnáltam rá a pénzt!:-)

Nekem se sürgős az új dvd!Majd ha már nagyon unom ezeket,akkor megveszem!hol nézted a hardcoret?

Voltál az ikeába?:-)

DVD. Állítólag az Updates pékségekben már lesz a jövő héten. Nekem mondjuk annyira nem sürgős, a Hardcore-t jobban szeretném, de azt meg nem láttam sehol.

A Mammut-ban is nyílik Update pékság, nekem mondjuk messze van, meg azért elég húzós ár 30 deka Norbi kenyérért 580 forint, mikor a félbarna fél kilós 150. :)

A reggelt arra értettem, hogy idetaláltál. :)

Ejnye-bejnye füstös lány!

UPC-t rendeltetek? :)

Reggelt???Nálam már rég volt reggel!:-)Nincs basszus,majd csak csütörtökön!:-(Nem kapkodják el!:-(Cigi,az van!csökkentett darabszámmal!:-)

Nálad mizú?Látom kamu volt az új RR dvd!:-(

Jó reggelt! :)

Még mindig nincs odaát net?

Cigi? :)

Sziasztok Csajok!

Sajnos napok óta nem tudtam jönni én sem, torna sincs, mert szenvedek a lábam miatt, minden nap bedagad, ma már délelőtt 10-kor olyan volt mintha egy boci lábán állnék, nem tudom mit lehet még csinálni vele, sokat iszok, csalántea, citromos víz, ezek ugye vízhajtó hatásuak, sima ásv. víz, és mégis dagadt vagyok :( Szorító harisnya nem megy ebben a melegben, és csak ennyit írtak fel nekem, azt mondta a doki hogy az jó rá, de nem.

Olyan kövérnek érzem magam :(

Hát mitmondjak.Igazad van.Az RR1-en nézett ki a legjobban,nagyon csinos volt,az RR2-n nár izmosabb ,de még mindig csinosnak mondható.De most szerintem is nagyon masculan.Nekem nincs meg az RR3,a napi 20 perc önmagadért van meg.Akkor megállapítottam,hogy ez már túl izmos,és az arca is teljesen bekeményedett.

Viszont emberileg meg bejön,ahogy biztat,pont mikor la akarnám tenni,akkor valahogy lelket önt az emberbe.Ez tetszik benne,és,hogy jó pörgős.

A legújjabbat nem veszem meg.Minnél több van,annál nehezebb tornázni,mert az ember mindegyikre akarna,viszont erra meg nincs ideje és energiája sem.Ezt teszi a bőség zavara.

Hajrá:)

Sziasztok!

Igen, teljesen eltüntem! Még mindig nem csinálták meg a gépünket. De remélem jövőhéten már kész lesz, és akkor visszatérek hozzátok!

Sziabia

Tegnap 9x400m-t azaz 3,6km-t futottam. :-)No vacsorával! ha nem indul meg a fogyi, akkor valami stikkem van. :-)Ma pihenőnapom lesz, tévézés közben fogok tekerni szobabringá egy órácskát hogy mégis mozogjak, ne punnyadjak csak, de nem hajtom magam túl. Ez már a szenvedély kezdete, asszem :-))))

Bár nem engem kérdeztetek, de a Czanik dvd nekem is magvan, és lájtosnak tartom a RR3-hoz képest pl nudli. A RR3at nem is bírom végigcsinálni, de szerintem nagyon kemény is. Én is láttam a legújabb RR-t a tvban reklámozni. Igaziból azért csinálom a RR2-t, mert ott még emberi volt a Réka, most pedig sajnod...már inkább versenyló. Túl izmos, túl nőietlen, túl szénhidráttalan életet él, és ez látható is rajta. Ha már dvd-re edz az ember lánya, legalább kiccccsit kedvelje azt, akit néz, nem? :-)

Puszpusz, hajrááááá

Tornáznak:)

Nekem is azt kellene,de nincs kedvem

Szió:)

Nagyon ügyi vagy,csak így tovább.Ne aggódj,nemsokára te is fanatikussá vállsz,mit itt a fórumon sokan.A torna,és a ez első sikerélmény nagyon megszállottá teszi az embert.

Nálam is az étkezéssel vannak problémák.Illetve azzal,hogy imádom a csokit.De nem csak délelőtt,hanem egész nap...Hetente egyszer,tartok egy olyan napot amikor délután és este is telezabálom magam csokival.Ez az Bűnözős napom,mondjuk ilyenkor többet is tornázok a szokásosnál.De enélkül nem tudnám csinálni.Mindig a szerda a bűnözős,ez inspirál egész héten.Hogy kitartás szerdán halálra zabálhatod magad.

Érdekes... nem vagyok ilyenkor másnap több,csak van egy kis lelkifurim.

Nekem is mondták mindig,hogy fogadjam el magamat olyannak amilyen vagyok.A férjem is állandóan azt hangoztatta,hogy jó vagyok így neki.Meg nem is vagyok dagi.A barátnőm is állandóan ezt szajkózta,hogy nem is vagy Te dagi.Persze Ő könnyen beszél vaságyal együtt 47 kg.

De nem érzetem jól magam a bőrömben Én sem.Utáltam magam,és nem engedtem,hogy fotózzanak.Alig van olyan kép ahol együtt vagyok lefotózva a még újszülött lányommal.Engem ez a túlsúly sokkal jobban megviselt az átlagnál.

De most annyira jó.Tök jól érzem magam.Újra Én vagyok.

Puszi neked is:)

Jó kis torna,néha arra gondolok,hogy az lesz a pihenőnapom.Mert nem erőlteti meg azt izmaimat,de mégis van mozgás:)

De jó,hogy visszatértél:))

Nem mondtad, de attól még tudjuk, hogy az vagy! :)

A Czanik Capoeira dvd-ékről mi a véleményed?

Én nem mondtam az vagyok:)))

Több helyen írtam már, hogy emberileg nem a kedvencem, de szakmailag jónak tartom, tehát az utolsó 2 dvd szerintem szuper!

Ha már így közénk csöppentél és szakember, edző is vagy, akkor adhatnál tanácsokat itt. :)

A torna dvd-ék közül szerinted RR alkotásai a legjobbak?

Sziabia

Köszönöm a válazt, én is így gondolom, heti 4x minimum kell edzeni. Az én Fiacskám 7 éves,Vele már mehet egy fél órás kinti bringaedzés is akár, meg sokat tollasozunk, ami nagyon átmozgat.

Igaziból nekem az étrend az, ami sarkallatos kérdés, mert nehezen mondok le a szénhidrátról, pedig meghálálja magát. Rád fogok gondolni, ha este szénhidráthoz nyúlok istenuccse!!! :-) Légyszi csapj virtuálisan a kezemre, jó? Köszi. :-)A cefamadar sajnos nem úgy jött be, mint ahogy számítottam rá, vagyis nem igazán csökken tőle az étvágyam. :S Picit csalódott vagyok, mert ez mankónak kellett volna, nem egyedülálló megoldást vártam tőle, de ellene vagyok minden mesterséges fogyasztószernek. (Ez homeopátiás szer)

Most heti 5-6x tornázom így is, és az állóképességemmel nincs is baj, hanem az agyammal. El kéne fogadnom magam olyannak amilyen vagyok, amit nagy mellénnyel hangoztatok is, de belül mégis ott van a bizonytalanaság...

épp most olvastam egy szavazást, hogy a normál alkatú nők miért érzik magukat daginak? Szerintem a média hatása... nekem totál önbizalomhiányom lesz egy modell alkatú nőtől, attól meg idegbajos leszek, ha valaki büntetlenül ehet, és karcsú (Lásd sógornőim, akiket imádk, és sosem értik, én miért fogyózom? )

Egy szó, mint száz, tegnap lenyomtam a RR 2-t egyhuzamban, és mára nincs akkora izomlázam, mint ahogy számítottam rá, ami azért érdekes.

Ma este futni fogok, ha minden igaz, és tollasozni.

Bocs az ömlengésért, de nagyon ki kellett mondanom. :-)

Szép napot

luxy

Én is így gondolom, mondjuk én máshonnan tudtam köv.hét a reális, csak gondoltam bemásolom ha nekem nem hiszel:))))))))

Szerintem nagyon jó lesz!

Akkor láttam csak, miután átküldtem, mert benne voltam a hsz-es "ketrecben", ahogy másoltam. :)

Ivett ezek szerint a 2008-as újat értette alatta.

Felmentem a Norbi honlapjára, és ott azt írják - tegnapi hír -, hogy a napokban terítik az új RR dvd-ét. Továbbá, hogy:

"A DVD 4 részből áll:

- 40 perc, teljes testre szóló program

(bemelegítés, felsőtest edzése, comb, csípő, popsi, has)

- 20 perc combformálás

- 20 perc popsi

- 20 perc hasizom

Réka minden résznél használt valamilyen eszközt: step lépcső. csukló súly, láb súly, gumikötél. "

Én kétlem, de természetesen mindenki azt gondol/ír, amit akar:)))

Esetleg ezt nézd meg:

[link]