Nappali alvás=rémálmok (beszélgetős fórum)

Èn sem hiszem.

Èn is azt hittem,hogy majd egyre ritkábban fogok ilyet álmodni,de nem. 3 ève minden nappali alváskor ez van.

Nem tudom miért van ez .

Anya is egy végtelenül kedves és szeretetteljes ember volt.A gyerekeinek élt , ezért nem értem hogy mit jelentenek ezek az álmok.

Hál istennek nekem csak nagyon ritkán vannak ilyen álmaim.

Pszichológus nem hinném,hogy tudna ezzel mit kezdeni.

Minden emlékszem.

Az èrzèsre is amit okoz.

Próbáljad meg megjegyezni (és LEjegyezni) az ilyen álmaidat.

Sok mindent elárulnak - ezt már a pszichológia is tudja.

Pontosan!

Ellenem van,dühös, elviselhetetlen ès gonosz.

Sosem volt ilyen èletèben.

Sokszor álmodom,hogy visszatér az èletembe ès tönkre tesz mindent.

Fogalmam sincs hogy ez mièrt van.

Most jöttem haza. Rettegek lefeküdni,de muszáj lesz.

Ez viszont ismerős.

Az én Anyukám is meghalt és nagyon megviselt az elvesztése.

Eleinte nem álmodtam róla ,de mikor igen akkor nagyon furcsán viselkedett velem álmomban.

Mondhatni dühös és szeretetlen volt .

Rosszul érintett ébredés után az egész napomra rányomta a bélyegét.

Lehet valami feldolgozatlan sérelem.

Szerencsére sem alvásparalìzis se zuhanás nem szokott lenni.

Az elhunyt èdesanyámmal álmodok ilyenkor.

Olyan viselkedèssel velem amilyen sosem volt.

Lehet ez nem rémálom, mert ez a leggyakoribb állítólag.

Zuhanok egyre csak zuhanok és amikor felébredek még mindig nem értem le.

Rémálom nem,de magas pulzusszámú,leizzadós ébredések voltak ,mikor reggel nyolckor lefeküdtem és már egykor kelltem.

Három nap éjszaka,három nap pihenő ,három nap nappal.

Soha többé!

Tanácsot nem tudom adni ,mert nekem alvásparalízises epizódok vannak . Iszonyat.

De az is csak nappal hiányzik. 😅

Borzalmas.

Azt is próbáltam már,hogy nem fekszek le meló után,csak este,de az meg kìnzás.

Hát én se tudom nálam miért van a kevés alvás és minden reggel zombi fejjel ébredtem. Még itt a fórumon is is írtam sokszor mikor mit próbálok ki. Volt aki gúnyolódott is rajtam, mert volt amit először jónak találtam, később meg hatástalannak.

A glicit sem olyan rég használom, de úgy tűnik ez beválik. Ez biztos hogy ahogy ígérik, javítja az alvásminőséget. Pihenten ébredek. Valamit neked is ki kell kísérletezni magadon, mert ha nem, tönkre mész. Jól aludni, muszáj.

*mg- os.

Elnézést.

Èjszaka nagyon ritkán van rèmálmom ellenben ha nappal alszok akkor mindig. Nincs nyugodt alvásom.

Fogalmam sincs miért van.

Anyukámmal szoktam ilyenkor álmodni.

Lelkileg rèmes.

Az èletem egyèbkènt teljesen rendben van. Sosem volt ilyen nyugodt èletem.

Szedek magnéziumot.

250 g-os magnézium+B6.

Dolgoztam 3 műszakban még a 20-as éveimben. Szerettem az éjszakázást. Volt, hogy össze is cserélgettem úgy, hogy 10 éjszaka után 1 hét szabadnap járt.

Általában ebéd után pihentem le. Nem voltak rémálmaim.

Gyermekkorom óta szeretem az éjszakákat. Akkor a könyvek, az olvasás miatt nem aludtam. Akkor lehettem magam a könyvvel.

Nem lehet, hogy valami más okozza nálad ezeket a rémálmokat? Minden rendben van az életedben? Nem aggódsz valami miatt? Nem féltesz valakit?

Én úgy gondolom, azért lehet mert feszült vagy akkor is mikor lefekszel. Lehet, jót tenne lefekvéskor bevenni 2 kapszula magnézium biszglicinátot. Amúgy is nagy szüksége van magnéziumra a szervezetnek, nem árthat. Vagy nyugtató teát inni, bár azzal pempecselni kell. A gicin 3 gr-ot bevéve alvás előtt 1 órával, az alvás minőségét javítja. Ezt én is használom. Nagyon keveset alszom most is mint előtte, viszont kipihenten ébredek. Talán ha jobb lenne az alvásminőséged, nem lenne rémálmod.

Így hirtelen nem tudok mást.

Nem váltott műszakban dolgozom. 24 órázok.

Hétköznap ha pihenős vagyok is ébresztőre kell kelnem a gyerek miatt.

Igazából 3 hetente van egy olyan nap,hogy nem kell időre kelnem pihenő napon.

De az nem olyan rossz,mint ez a rèmálom dolog.

Konkrétan 3 ève minden nappali alváskor.

Én dolgoztam 3 műszakban. Nagyon megterhelő volt.

Akkor még nem tudtam mekkora kockázatot vállalok vele. Nekem nem volt rémálmom, de az éjszakázás miatt halálosan ki voltam merülve. csak bezuhantam az ágyba reggel 8-kor mikor elindítottam iskolába a fiamat, 12-kor meg kelni kellett mert jött haza.

Ha nappal próbálunk aludni éjszaka helyett, felborul a hormonháztartásunk, felléphetnek külömböző betegségek, és az agyi tevékenységünket is károsan befolyásolja.

Tudom, többet fizet a váltott műszak, de annyival nem mint amennyi kárt okoz.

Engem soha semmi sem gyötört.

Imádtam éjjel dolgozni.

Egész életemben híresen jó alvó voltam, ma is az vagyok.

Kénytelen vagyok hetente párszor nappal aludni,mert reggel megyek haza munkából.

Ti,akik èjszakáztok titeket is rèmálmok gyötörnek nappali alváskor?

Engem kivètel nèlkül.

10 óra felé alszok el,de óránkènt remegve totál leizzadva riadok fel. Max 14 óráig bìrom ès inkább felkelek.