Mit egyek ami nem hízlal ? (tudásbázis kérdés)
Ha éhes vagy, nyaljál sót!
Na, attól nem leszel az!
A fustli csikre virlsi darabja 100 kaloria asszem.
Az a baj hogy en abbol hatot megeszek😃😃😃😃😃😃😃
Igen es nem is sportolok:S
Eddig nem voltam hizekony barmennyit ehettem de asszem orwgszem mert az utobbi fel evben 4 kilot felszedtem. Am most sem vagyok kover meg nem latszik meg de nem akarok tovabb hizni es folyton ezen agyalok es mar csakazertis ehes leszek.
Jaj, ez a kistányér mizéria:DDDD
Agyban tudomásul kell venni, hogy nő vagy, nem végzel fizikai munkát (jól tudom?), nem akarsz kövér lenni, valamint azt, hogy a kiszedett adaggal is jól laksz és kész.
Ha mindig arra gondolsz, hogy éhes vagy, de keveset ettem, diétázok, stb. akkor persze, hogy állandóan ennél...
Ismerős érzés.
Próbálj sok vizet inni. Vizet, nem édes vacakot. Minden nap.
Az ételek közül szerintem minden hizlal. Tapasztalat...
Az édesítő szerintem nem jó, bármi is az. Engem hajt az összes, plusz a fejem is megfájdul tőlük. Teljesen mindegy, hogy Xilit vagy stevia vagy a jó öreg aceszulfám.
Esetleg joghurt, olajos magvak, paradicsom, uborka, répa?
Nem eszek nagy adagokat de pont nem is lakok jol.
Kistanyerrol eszek, azt rakom tele. Nem puposra csak tele.
Mondjuk egyszer kiprobaltam hogy jollakatom magam, igaz jollaktam, de 2 ora mulva ugyanugy ehes voltam.
Ááá, ne agyalj azon, hogy éhes vagy!
Ez az első!
Nő vagy, agy nem kell annyit enned, mint egy kőműves brigádnak!
Amit leírtál én kb. annyit eszek naponta, de ha a rántottát reggel körül eszem, akkor már aznap mást nem, úgy jóllakom tőle.
Egyél bármit, de ne nagy adagokat és ehhez tartsd magad, illetve ne gondolj az evésre és éhségre!!!!
Attol meg ehes maradok.
De van itthon ilyen cukorpotlos cukrom most azt fogom enni
Csak az egeszsegtelen
De aranyos vagy:)
Ismerem az érzést:)
Allandoan ehes vagyok es ragni akarok valami finomat. Csoki off mert nem akarok dagadt lenni es fott kaja se jo allandoan. De valamivel jo lenne jollakni.
Tipp?
Ma reggelre rantottat
Ebedre zoldborsos ragut
Meg ettem egy rizspufit es ehen doglok.