Mindig abbahagyod? Itt az ideje hogy nyárra csinik legyünk! Ma már belevágtam, s majd látjuk mi lesz az eredménye! (beszélgetős fórum)
Az adatlapomon van fönt kép 96kg is meg70 ről is nagy a különbség,ha nagyon éhes lennék előveszem a "régebbi"képet hát elmegy az étvágyam!!!!
Én tavaly már fogyóztam sőt most ha jól belegondolok nekem az egész életem ebből áll.Tavaly 96kg-ról indultam 70kg-ra le tudtam magam küzdeni.Most 86kg-ról indultam de nagyon nehezen mozdul még mindig 82kg vagyok pedig már majdnem 1 hónapja szenvedek.
Hm, ügyes vagy, gratulálok! Megnézem a naplód. Csak így tovább. Sok kitartást neked! :)
Jaj, de jó! Én pont tegnap óta fogyózom, csak nem tudom mit hogy csináljak! Letöltöttem a Norbis táblázatot, most ettem 5 kis darab csirkemájat rizs nélkül vacsira. de pont a csirkemájat nem találom a táblázatban. Na mindegy. Nekem 15 kilót kéne ledobni ( 3 szülés)!Letöltöttem Réka napi 20 perc önmagadért dvd-jét, de nem tudom a 4 részből mennyit csináljak? Mert minden rész mást mozgat meg. Ti miket esztek? Mire tornáztok?
Sziasztok én is csatlakoznék hozzátok.Már voltam egy másik fórumon tavaly de abbahagytam a fogyókúrát és elmaradtam a fórumról,most rámentem de már senki sincs a régiek közül,és jobb még az elején beszállni.
Most nyitottam egy fogyis naplót pont ma, abban részletesebben leírtam, de röviden itt is elmondom. :))
Januártól-Április közepéig fogyókúráztam már, akkor lement 19 kg.
Viszont ülő munkám lett, főzni nem mindig van időm, megint gyorskajázni kezdtem és vissza szaladt 6 kg.
Tegnap döntöttem el, hogy lestoppolom a dolgot, és leadom, meg valami mozgást is szeretnék rendszeresen csinálni. :) Most 55 kg a cél, 4 kg-val kevesebb mint a fogyásom után volt, tehát -10 kg-t szeretnék fogyni. :) Meg feszesebb popsit, combit és pocit szeretnék. :P
Hát most 8 kiló felkúszott rám, viszonylag észrevétlenül, úgyhogy első körben csak annyit szeretnék, hogy jobban figyeljek magamra, kicsit egészségesebben egyek meg hasonlók. Te?:)
Este nem eszek,5-6 órától,ennyi.Kilók jönnek és vizesedek is, de nem látszik szerencsére:)
Márk miatt ne is. :)
Hogy állsz a hízással? Figyelsz rá, vagy a természetre bízod?
Szia. :)
Mennyit szeretnél fogyni és milyen módszerrel? :)
Oké:)Sok sikert hozzá, nálam ez most nem aktuális, majd tavasszal:))
Sziasztok! De jó, hogy indítottatok egy ilyen, viszonylag kötetlen topikot! Csatlakozom hozzátok!:)
Én letöltöttem egy programot, oda belehet vinni az ételeket, kalóriával együtt és össze számolja. Be lehet állítani mennyi kalóriát szeretnél bevinni ilyesmik. Nekem sokat segít. :) Meg itt is elkezdtem vezetni egy naplóba, hogy vissza tudjam nézni.
Én is próbálok sportolni mellette, ma fél óra taposógép lesz, holnaptól pedig Rékázni szeretnék. :)
Nem akarom hogy összevonjanak ha csak 2 leszünk sem baj!
Ha úgy látod,jól teszed:)
Szia!próbálok sacra kalóriát számolni este már nem enni és tornázni!És te?
Most vissza szaladt pár kg, még időben megakarom fogni a dolgot. :)
Szerintem szimplán azért, mert van rengeteg féle, és több összeszokott csapat is. Akik máshol tartanak. Nem olyan egyszerű becsapódni valahová.
Amennyi babás fórum van, azokat sem vonják össze. :)
Szerintem nincs ezzel gond. Úgy is csak azokat a fórumokat nyitják meg, és azok akiket érdekel. Még új kérdés, ki van emelve, de pár óra és már el is tűnik a nagy közönség elől. :))
Szia. :)
Én is pont ma vágtam bele ismét a fogyókúrába. Te mivel kezdted? Én kalóriát számolok, meg szénhidrátot.
Ezeket a fogyi topicokat miért nem vonják össze?
Mindig abbahagyod,avagy az étel és a lustaság uralkodik rajtad!Akkor itt az ideje hogy nyárra csinik legyünk ha te is akarod!Ha van kedved csatlakozz!:)Álok elébe.....
További ajánlott fórumok: