Március 2-tól kezdené velem valaki a 90 napos diétát? (beszélgetős fórum)
Hát én is próbálkozom elhagyni a tejet...
Reggel nem hiányzik a rendes étel, ha ihatok egy pohár tejes kávét. De sajnos ezen változtatni kell.
Eddig ennyien jelentkeztünk a nagy fogyásra :-)
A név mellett a leadni kívánt kilók vannak.
christine81 -15 kg
izabella -5 kg
Claire1984
Kiss Ildikó -5 kg
kkinga78 -5 kg
hopszasári -8 kg
nagyket -6 kg
sutoczkine -15 kg
orsolya -9 kg
csgal -8
vkj77 -15 kg
sisssa -8 kg
Röné 30 -11 kg
Myrthil -4 kg
varga. nora -30 kg
SERTEPERTE -10 kg
Marcsikám -6 kg
chrisss
tesida -20kg
kawaclipse -25
multivitamin -9 kg
Alakul a csapat! Várjuk a további fogynivágyók csatlakozását :-)
Szia! Üdvözöllek a fórumon :-) De jó hogy jöttél :-)))
Én is nagy kávés vagyok. Én két cukorral iszom, erről nem mondok le. Három hete már nem teszek bele plusszba sűrített tejet, nekem már ez is eredmény.
Sziasztok!
Ma elkezdtem a diétát, és épp küzdök az éhség ellen, és keresgéltem a neten...így találtam rátok!
Nagyon örülök, hogy ilyen jó kis közösség alakult ki, szeretnék én is csatlakozni: kb. 180cm vagyok, és 77kg. Szeretnék kb 68kg-ig lemenni. Nagyon elszánt vagyok, már egy hónapja járok konditerembe is futni és biciklizni.
Ma reggelire kávét ittam édesítőszerrel (ez mennyire nagy bűn?:S Enélkül képtelen vagyok meginni, és a kávé is lételemem reggel)
Ebédre tojásrántottát ettem hagymával és egy kis sonkával. Azóta semmit, most iszok gőzölög előttem a zöldteám.
Gyümölcsöt ehetek most? Vagy azt csak gyümölcsnapon?
Kitartást mindenkinek, és még egyszer: örülök nektek/nekünk!:) Talán így könnyebb lesz!
Eddig ennyien jelentkeztünk a nagy fogyásra :-)
A név mellett a leadni kívánt kilók vannak.
christine81 -15 kg
izabella -5 kg
Claire1984
Kiss Ildikó -5 kg
kkinga78 -5 kg
hopszasári -8 kg
nagyket -6 kg
sutoczkine -15 kg
orsolya -9 kg
csgal -8
vkj77 -15 kg
sisssa -8 kg
Röné 30 -11 kg
Myrthil -4 kg
varga. nora -30 kg
SERTEPERTE -10 kg
Marcsikám -6 kg
chrisss
tesida -20kg
kawaclipse -25
Alakul a csapat! Várjuk a további fogynivágyók csatlakozását :-)
Sajnos a mérlegem nem 62 kg-t mutat...:-((
Úgyhogy az én nevem mellé légy szíves -8kg-t írj...
A mérlegeléssel gondom lesz, a mérlegünk van úgy, hogy kér ráállás között két kiló(!!)különbséget mér...
Sziasztok!
Én egész jól bírom. Vagyis jobban, mint amire számítottam :)
És eddig csak gyümölcsöt ettem :D
Eddig ennyien jelentkeztünk a nagy fogyásra :-)
A név mellett a leadni kívánt kilók vannak.
christine81 -15 kg
izabella -5 kg
Claire1984
Kiss Ildikó -5 kg
kkinga78 -5 kg
hopszasári -6 kg
nagyket -6 kg
sutoczkine -15 kg
orsolya -9 kg
csgal -8
vkj77 -15 kg
sisssa -8 kg
Röné 30 -11 kg
Myrthil -4 kg
varga. nora -30 kg
SERTEPERTE -10 kg
Marcsikám -6 kg
chrisss
tesida -20kg
kawaclipse -25
Alakul a csapat! Várjuk a további fogynivágyók csatlakozását :-)
Eddig ennyien jelentkeztünk a nagy fogyásra :-)
A név mellett a leadni kívánt kilók vannak.
christine81 -15 kg
izabella -5 kg
Claire1984
Kiss Ildikó -5 kg
kkinga78 -5 kg
hopszasári -6 kg
nagyket -6 kg
sutoczkine -15 kg
orsolya -9 kg
csgal -8
vkj77 -15 kg
sisssa
Röné 30 -11 kg
Myrthil -4 kg
varga. nora -30 kg
SERTEPERTE -10 kg
Marcsikám -6 kg
chrisss -8 kg
tesida -20kg
kawaclipse -25
Alakul a csapat! Várjuk a további fogynivágyók csatlakozását :-)
70kg vagyok sajnos. Szeptember óta híztam 8kg-t és azt kellene ledobni.
Köszi, hogy összeírod.
Kitartást,Virág
(Ez most olyan volt,mint egy kommunista üdvözlet, csak nem fojtattam a névvel::))
már fél 4 múlt, nem kell sokat kibírni, de igaz holnap délig csak gyümi. Kitartás
most tettem be a sütőbe a gyümiket.
Igyál sokat.
Én is érzem egy kicsit a kalória hiányát. De ezen a napon is túl leszünk hamar. Arra kell gondolni, hogy csak egy napról van szó. Mi lenne ha 2 hétig lenne gyümölcsnap :-O
Eddig ennyien jelentkeztünk a nagy fogyásra :-)
A név mellett a leadni kívánt kilók vannak.
christine81 -15 kg
izabella -5 kg
Claire1984
Kiss Ildikó -5 kg
kkinga78 -5 kg
hopszasári -6 kg
nagyket -6 kg
sutoczkine -15 kg
orsolya -9 kg
csgal -8
vkj77 -15 kg
sisssa
Röné 30 -11 kg
Myrthil -4 kg
varga. nora -30 kg
SERTEPERTE -10 kg
Marcsikám -6 kg
chrisss
tesida -20kg
kawaclipse -25
Alakul a csapat! Várjuk a további fogynivágyók csatlakozását :-)
Oké! Nagyon jó ötlet! Csináld a táblázatot.
Szerintem nyugodtan írhatod a neveket, senki nem lesz szégyenlős. Vállaltuk ez a projektet :-D