Ma kezdtem! (beszélgetős fórum)

öööööö hát volt rajta ez-az... igazság szerint nem szeretem magam nagyon sanyargatni, így inkább a lassabb fogyás-de legalább kellemes érzés híve vagyok. Így engedek magamnak kisebb-nagyobb csalásokat :)

A pizzán lévő dolgok közül jóformán csak a tészta felelne meg a CH napnak... minden más elméletileg tiltott... (zöldségek, sonka, sajt) ugyebár?

De mivel egy pizzán azért nem viszik túlzásba a feltéteket, így bármilyet megengedek magamnak :)))

Szia syria!

Én nagyon szívesen fogadnám a felajánlott táblázatod! A diéta 28. napján vok, de még nem ment le egy kiló sem! Szomorú is vagyok!

Én is csináltam a 90 naposat, de nem voltam kitartó, egy hónap után abbahagytam, pedig volt eredmény (kb. 2,5 kg).

Nehéz volt számon tartani, mikor milyen nap van ezért szerkesztettem Excel-ben egy naptárt, amibe csak be kell írni a kezdő napot, és 90 napra előre lehet tudni, milyen nap van. Bárkinek szívesen elküldöm.

Sziasztok! Képzeljétek, egy kolleganőm úgy döntött, hogy megcsinálja velem a 90napost. Úgy hogy most nemcsak veletek, de vele is, sorstársak leszünk!

Így most, mivel hétfőn nekem proteinom lesz, velem "folytatja" :)

Hát... Nem mondanám, hogy eddig is sokat ettem volna a 25 nap alatt. Már az nagy előrelépés volt számomra, hogy eddig a 25 nap alatt talán 3x ettem kenyeret, ugyanis nagyon kenyeres vagyok.

+azt is észrevettem, hogy kevesebbel is beérem és nem vagyok olyan sűrűn éhes a nap folyamán.

Én ma gyümizek, eddig ettem 3 őszibarackot, 1 kopibarit és 1 körtét.

Ma keményítőnapom van rizseslecsór főztem.

triniti1020-Nem szabad feladni,amennyiben kitartó voltál idáig,próbálj meg kicsivel kevesebb adagot elfogyasztani,én is kezdek áttérni erre.ugy veszem észre ebédre szeretem megpakolni a tányért,de a felét otthagyom.

Sziasztok!

El vagyok keseredve!

Már a 25. napja csinálom ezt a nyamvadt diétát és a mérleg nem akar megmoszulni, mármint a mérleg mutatója. A közérzetem meg egyre romlik, türelmetlenebb vagyok meg hasonlók. Tudom, tornázni, mozogni is kellene, de sajna erre nincs időm.

Járt még vki így ezzel a diétával?

Szerintem az első 2 gyümölcsnap a szörnyű:) Köszönöm

Brigitta,neked is sok sikert és kitartást.Ha kell szólj segítek .

Halihó :)

Én aug. 30-án kezdtem a diétát. Most épp keményítő napom van, így rántott karfiol és kukoricasaláta a menü. Ha szigorúan nézem, nem épp a legjobb, de máshoz nem volt kedvem.

Sziasztok lányok s fiúk:)

Egy kis lelkesítő dolgot hozztam nektek.1 éve csináltam előszőr a 90 napost,akkor lement 117kg-ról 88-ra a súlyom.

1.5 hete kezdtem ismét s most 85.4kg a reggeli mérés :)Ma tészta napom van :(Minden fogyni vágyót csak biztatni tudok ! NE ADJÁTOK FEL SIKERŰLHET MINDENKINEK !