Le fogunk fogyni!!!Az utolsó fogyókúránk, nem hízunk többé vissza! (beszélgetős fórum)

Szia!

Mindent bele, hajrá:)

Ha nagyon odafigyelsz megtudod csinálni.

2 hónap alatt le lehet adni -10 kg-ot, én magamról tudom.

Mivel fogysz, mi az elképzelésed?

Nem tudom mennyire bírja a gyomrod a savanyú dolgokat? Sajna nekem most ki van készülve így nem tudom csinálni, de nagyon jó dolog: a vacsorákat cseréld le kiwi-re. EGyél meg belőle 2-3 db-ot, mert ez égeti a zsírt. Így alvás közben is fogyhatsz, ja és persze rendszeresen tornázz. Így tuti lesz a fogyás.

igen igen okos vagyok :) és ma futottam is :) kíváncsi vagyok a holnapi mérlegelésre :)

bár végül is vacsira megettem a zöldség másik felét, lehet h nem kellett volna. :( de éhes voltam :(

Ennek örülök, hogy már nem fáj a gyomrod:)

Fogyjunk együtt, érjük el nyárra amit szeretnénk!

Sok sikert és kitartást!

Örülök, hogy lassan kezdünk előkerülni :)

Azt az egy-két kg-ot hamar leadom és jöhet még a többi -5 kg. Nyárig akarom megoldani :)

Ma este már csak kiwi lesz a vacsora. Remélem a gyomrom nem fog fájni utánna. Egy pár hét alatt kikészült, persze volt egy kis ideg ami hozzásegített, mert nem a kaja volt a bűnös .

bizony csak azt meg fahéjat.

ma ebédre már párolt zöldséget ettem, 1 tányérral, fűszersóval, kellett már a só :)

Dorkinc az akaratat is edzi. Nem semmi az tuttkooo.

Szöszi sziaaaa, Te gyi vagy,semmi az az 1-2kg Neeked.Meg hát ki nem hizik nnepek alatt???:-)))

Nanahogy hiztam..nade nem vok ra büszke. ostmar megy lefele szépen.

mindenkinek hajra,aztan szeepen elökerülünk:-)

Sziasztok!

Itt vagyok ismét.

Mindenkinek Bolgod új évet kívánok!

Hogy haladtok a fogyással. Ünnepek alatt szedtetek fel kilókat?

Nekem valószínű sikerült 1-2 kg-ot felszedni, de ez hamar visszafog menni.

Sajna a tornát se tudtam csinálni az ünnepek előtt és között, de most ismét elkezdem mint ahogy eddig és visszaáll a rend :)

sziasztok, Dorkinc nem vagy semmi komolyan. Rem.jol haladtok. Szöszi is el van tünve. :-/

en kcal szamolassal folytatom.

hétfő óta almán élek, olyan nincs hogy nem fogyok :)

szerintem a hétvégén fogok már növényi cuccokat is enni

csinálgatom csinálgatom, eddig minden oké,

nincs bűnözés, és -1.7 kg :)