Kinek lenne kedve velem diétázni? (beszélgetős fórum)
8. 52e9416b15 (válaszként erre: 5. - Nyilas999)
2013. okt. 16. 19:50
Hát azt nem tudom mennyit fogytam,mert elromlott a mérlegünk,és nem tudom mérni.De olyan nadrág is rám jön amit 11 éve nem tudok felvenni.Szóval sokat eddig.Én úgy fogyózok,hogy megfeleztem az adagom,és mikor már hozzá szoktam megint feleztem.És a vacsit elhagytam.Ha nagyon éhes vagyok eszek egy fürt szőlőt.
7. 52e9416b15 (válaszként erre: 4. - Nyilas999)
2013. okt. 16. 19:47
Én is drasztikusan változttam az étkezésen.Én is Norbi tornát csináltam,de mostanába nem tornáztam.Én mindent eszek csak keveset.Kb nekem is 15 kilót kéne fogynom.
6. nyilas999 (válaszként erre: 2. - Sunshine girl)
2013. okt. 16. 19:46
:)
5. nyilas999 (válaszként erre: 3. - 52e9416b15)
2013. okt. 16. 19:45
Köszönöm szépen! :-) Na és te mennyit fogytál eddig?Milyen módszerrel fogyózol pontosan? :)
4. nyilas999
2013. okt. 16. 19:45
Valakinek van kedve velem együtt fogyni? Elég sokat kell fogynom, legalább 15 kilót többi info lent!
19 vagyok, 159 cm, és 68 kg,55lenne nekem az álomsúly. Mozgásnak a Norbi duci tornát választottam mert sose voltam az a nagy mozgós fajta így egyenlőre gondoltam megteszi ez is. És radikálisan változtattam az étrendemen, mert elég egészségtelenül étkeztem.Össze vissza.
Szóval olyanokat keresek, aki hasonló mennyiséget szeretne leadni, illetve tippeket is szívesen elfogadok nálam a hangsúly a mértékletességen van :)
3. 52e9416b15 (válaszként erre: 1. - Nyilas999)
2013. okt. 16. 19:44
Szia!
Én 3 hónapja fogyókurázom.Sokat fogytam,de még szeretnék.Gratulálok a 6 kiló fogyásodhoz:)
2013. okt. 16. 19:44
Szia
Naplómba van 1-2 jó ötlet.
Lassan írok olyan mozgásformákat, ami túlsúlyos nőknek segíthet.
1. nyilas999
2013. okt. 16. 19:42
De elárulom én már lassan 2 hónapja fogyozom.És fogytam 6 kilót de még sok van és jólesne ha lenne egy társ aki velem tartana :)