Figyelem! Nincs a böngésződben engedélyezve a JavaScript futtatása, enélkül a honlapunk több fontos funkciója használhatatlan lesz számodra (köztük olyan fontos részek is, mint amilyen a Menüben navigálás, Keresés, a Bejelentkezés, illetve egyéb interakciók. A JavaScriptet a böngésződ beállításai között engedélyezheted.
Január 1-től fogyi! Ki tart velem? (beszélgetős fórum)
sziasztok mindenkinek szép napot kivánnok
tudod ki vagyok ?msn fent vagyok :)
szia csatlakozol hozzánk örülök ám neki :)
Ja :D Az egyik afrikai áldokit hívták így...
Sziasztok lányok.
én a tavasszal már leadtam 10kg-t.és még most ősszel 2-őt.
sajnos a lustaság és a sok finom falat miatt nem ment le több.
tavasszal heti egy kg-t fogytam.és ezt a kalória számolással értem el.és almaecetet ittam mellé.
januártól ismét kcal-t fogok számolni és almaecetet inni.
de már most is érzem hogy a sok egészségtelen kajától fáj mindenem.de télen mindig lehangoltabb vagyok és így elcsábulok egy-egy finom falatra.
ja és szoba biciklizni is szeretnék.
Szia!Mi újság Veled?
Ma én nagyon nagyon rossz kislány voltam kaja területén :-(
A keresztnevem betűi zutyulva
Sziasztok!
Én is csatlakoznék hozzátok:)
szia remélem jol érzed majd magad itt
Off. Te Holby City-t néztél vagy honnan a neved?! :)
Én is jelentkeznék:)
Sziasztok!
20-22-őt. Aztán már a kilók kevésbé érdekelnek, onnan a zsírszázalékot nézem. A cél a 25% (elvileg a 20-22 kiló fogyással ez nagyjából meg is lesz), majd a 22-23% lenne a tökéletes.
Én nem szeretnék, de muszáj lesz, mert sehogyse értem el számottevő eredményt a laza hozzáállásommal. :((
én is csak egyes koduakat szeretnék enni
Arra programra gondoltam, amikor a bevezető hónapban csak 1-es kódú kajákat eszik a versenyző.
Visszaolvastam az elejére. Sose késő elkezdeni valóban, úgyhogy még várjunk :DDD
Vivi, most januártól a Norbi -10kb/hó-val kezded?!
nagyon szeretem a brokolit
Sonkát meg tojást terveztem sok zöldséggel-mintha húsvét lenne :-) de bebuktam a napot mert megettem egy auchenes sajtos pogit.Persze nem tragédia,de ahoz képest,hogy nem ezt terveztem....
A családnak meg főzök brokkoli krémlevest,meg rántott húsit csinálok.
További ajánlott fórumok: