Ismered a kötényhas, a kövérség lelki hátterét? Fórum 100 kilóval küszködőknek (beszélgetős fórum)
Szoknyában nem látszik.
Ha lenne, akkor sem feküdnék csak emiatt fel a mûtôasztalra százezrekért. Ez önmagában nem betegség.
Na, akkor egy válasz is a kérdésedre: :)
Mióta van kötényhasad? - Nem tudom. Egyszer csak észrevettem, hogy ez bizony az. Ennek tudatosulása kb. 5 éve volt.
Vagy mióta vagy kövér? - 10 évesen már az voltam. Ez volt 20 éve.
Hány kiló vagy most? - 101-102.
Milyen egészségügyi problémákhoz vezetett a túlsúlyod?
Pl.:
- menstruációs panaszok (milyen tüneteket észlelsz?) - Nincs.
- sérv? - Nincs.
- puffadás? - Előfordul, főleg rostdús táplálkozáskor.
- aranyér? - Van, de nem nagyon okoz problémát.
- esetleg kényszerevés (bár ez oka is egyben). - Inkább éhségrohamnak nevezném.
De pl. lúdtalpam van (szerintem a súly "nyom" le), most már térdfájás, a hátfájásomat a melleimnek köszönhetem, enyhén magas vérnyomás. Ezen kívül inzulinrezisztanciám is van, viszont az még nem világos, hogy ez a kövérségem következménye, vagy a kövérség az inz.rez. következménye. Majd kiderül.
Jártál már úgy, hogy a hasi hájtömeged miatt egy doki csak nehezen tudott megvizsgálni? - Nem. Nálam a mellméretemen akadnak ki.
Törekszel rá valamilyen módon, hogy újra normális legyen a testsúlyod? - Mindig próbáltam ki fogyókúrákat, de pl. koplalást vagy 10 nap alatt 10 kg fogyást ígérő csodákat még egészségtelenebbnek látom, mint a túlsúlyomat.
Mióta küszködsz? - Emberemlékezet óta. :)
Hajlamos vagy jojózásra? - Ja-ja. :)
Vagy te túlsúllyal is harmóniában élsz önmagaddal? - Nem. Abszolúte nem. Bár aki ismer, meg nem mondaná.
Mit teszel érte? - A harmóniáért vagy a fogyásért? Olyan körülmények (otthon) között élek, ami nem egészen teremti meg a harmónia alapjait. De próbálok kirándulni, barátokkal lenni, utazgatni. 140 g-os szénhidrátdiétára tértem át, és próbálok sokat (vagy legalábbis régi önmagamhoz képest sokat) mozogni.
Atlagembereknel miert? Ott sem veszi tekintetbe a csontozatot es az atlagos felepitest.
Ha jol emlekszem az en magassagomhoz valami 90 kg dukalna, amivel elszallnek. :-)
Bar 15 eve edzek, ennel fogva mar belem vannak rogzodve a gyakorlatok, nem is nezek ilyen oldalakat. :)
A tükör a mérvadó nekem, ha meg vagyok elégedve a látottakkal akkor rendben van a dolog. Amúgy a BMI sportolóknál nem alkalmazható, átlagembereknél jó viszonyítási alap.
Elkezdtem súlyzózni, remélem, hatásos lesz, a karomat akarom erősíteni, nem tudsz olyan oldalt ahol a gyakorlatok helyes kivitelezése van leírva?
Sajnos ez benne van a pakliban fogyásnál. Ha lassan fokozatosan sikerül fogyni, akkor talán a bőrnek is van ideje visszahúzódni, de ez nagyon függ az egyéni adottságoktól.
Azért ez ne tartson vissza a fogyástól, az egészséged miatt megéri. Csak lassan fokozatosan és következetesen kell csinálni! Kitarartást és nagy akaraterőt kívánok hozzá! :)
Szerintetek mi a tulsuly?
En ugyan ferfi vagyok, de remelem nem a BMI indexet veszitek alapul, mert az semmire nem jo.
Az alapjan en egy hajzsak vagyok. :D
Köszi.
Én sajna érintett vagyok... :(
Én eddig azt gondoltam, hogy a kötényhas az a bőr megnyúlása és ez nem függ össze a súllyal. Én hiába vagyok viszonylag vékony a két terhességemnek (ebből egy ikerterhesség) köszönhetően a kicsi kötényhas az megvan, de talán annyira nem vészes, hogy megműttessem.
Egyébként mindenkinek szurkolok, aki változtatni akar, hogy sikerüljön, nem annyira a súly, a kinézet, de az egészség miatt mindenképp.
Mióta van kötényhasad? Vagy mióta vagy kövér?
Hány kiló vagy most?
Milyen egészségügyi problémákhoz vezetett a túlsúlyod?
Pl.:
- menstruációs panaszok (milyen tüneteket észlelsz?)
- sérv?
- puffadás?
- aranyér?
- esetleg kényszerevés (bár ez oka is egyben).
Jártál már úgy, hogy a hasi hájtömeged miatt egy doki csak nehezen tudott megvizsgálni?
Törekszel rá valamilyen módon, hogy újra normális legyen a testsúlyod? Mióta küszködsz? Hajlamos vagy jojózásra? Vagy te túlsúllyal is harmóniában élsz önmagaddal? Mit teszel érte?
Kérlek benneteket, osszuk meg tapasztalatainkat, hátha így - ismeretlenül is -, de segíthetünk egymáson és megadjuk a kezdő lökést a gyógyulás útján...