I used to be fat-Valaha kövér voltam! Légy újra ÖNMAGAD!! (beszélgetős fórum)
mi a halálos iramba 3-mat Tokiói hajsza...most a napokba száguldás mániám lett...
találtam filmet, Kihevered haver az a címe, azt nézem meg mindjárt, aztán lehet, hgoy a másnaposok 2-t! :)
Én jól. :) Filmezni akartam megint, de nem találtam semmit. :D Veled mizu?
hogy vagytok ezen a szép délután?
minden kép én most a térdemmel szenvedek ma még pihi de holnap újra tekerés...
:( Akkor vigyázni kell. Én még hétvégén mindenképpen pihentetem.
igen túlerőltetés meg a hideg miatt szokót...
Nagyobb megerőltetésre tér vissza? Nekem is volt már, kicsit régebben, úgyhogy nem emlékszem annyira rá, de azt hiszem, hogy a másik lábamban. Viszont akkor is túlerőltettem nagyon, úgyhogy többet ilyet nem játszok...
na az jó....elég pocsék érzés mert nekem is volt de nekem szeret visszatérni és kínozni....
Jajjjj, olyan csodálatos idő van! :) Alig várom, hogy teljesen felgyógyuljak, aztán mozoghassak kint kedvemre! Az éjszaka meglepően sokat javult szerintem az állapotom, már csak érintésre, nyomásra fáj a csontom, mikor járkálok, akkor nem.
na akkor jó sétát....és előtte jó pihit neked...
Igen, muszáj kint lenni, ebben a csodás napsütésben! Én is egész délelőtt kint matattam az udvaron, most egy kis ebéd utáni pihi, aztán megyünk a kutyákkal sétizni.
az a sok séta ne is mond szegény lábaim de ebben a szép időben muszáj holnapra is tervezünk egyet...
szép idő szép táj...
Igen, és így nem lehet sumákolni... :)
jó a kalória számolás mert szinte mindenem rajt van hogy mennyit tartalmaz...
lehet tudni azt, hogy egy zsemle vagy az ép kis búnűzésre szánt valami mennyi +kalóriát takar...
Ügyes vagy, így kell ezt csinálni. Nem kell megvonni magadtól semmit, csak figyelni a mennyiségekre. A sok sétáért meg külön dicséret jár. :)
Én számolom a kalóriákat (ch-t nem). Ez nekem megkönnyíti a fogyókúrát, mert így nincsenek tiltott ételek, ha lecsúszik valami "finomság", beleszámolom a napi limitbe, és kész. Nálam bevált. :)
sztem is a legjobb módszer! :) szeretem is, mert akkor úgy iszom, hogy nem is figyelek oda! :)
én alázok közbe...kis almakocka nyami....
Én is iszok filmezés közben, ezzel váltottam ki a nassolást. Jó módszer. :)
reggelem: nem volt egy bonbont ettem meg mikor párom mindenkit megkínált. . .
ebéd: egy közepes adag brassói. . .
uzsonna: egy közepes adag somlói galuska. . .
borbálok mindenből úgy enni, hogy az 1500kalóiám ne lépjem túl. . . ez egy ilyen szülinapos nap. . . .
a tegnapi séta után nagyon fájnak a lábaim de megérte nagyon párocskámmal kettesbe voltunk és sokat sétáltunk. .
szép és csodás napot nektek. .. és sok -kilót mindenkinek...
Jó reggelt!
Mindig iszom film közben, nem nassolok így ahogy mondod! :) nagyon jó kis film volt mind a kettő amit néztem, az egyiken még sírtam is :)
Reggelire joghurtot ettem zabpehellyel, kispohárnyit. ebédre a finom tilápia lesz, mára kiolvadt :)
szép napot mindenkinek. . . . .
süt a nap mai is. . . .
mai terv szülinapozás de a szülinapos még javában alszik. . . . (párom lenne az) nem lesz torta mert nem kért helyette somlóit kell csinálni mert azt imádja. . . . meg kap egy szívecskés bonbont. . .
és én meg megpróbálom nem halára falni magam. . .
bár tegnap is ment mert ellenálltam anyum isteni almás pitéjének is. . .
ám ki hogy van ma??
legyen szép és csodás napja mindenkinek....
Tök jó, hogy film közben iszol, nem pedig nassolsz! :))
ha filmet nézek akkor sokat szoktam inni, nemtom miért :) de amúgy is sokat iszom, sose várom meg, hogy szomjas legyek, mert az már rossz
Egyébként kalóriát számol valaki? Én most gondoltam rá, hogy lehet kellene, így jobban ellenőrizve magam... Esetleg még szénhidrátot is.
Ezek már csak ilyen dolgok. :D
Én is, aztán meg pisilni járok tíz percenként. :D
További ajánlott fórumok: