Hogy lett önbizalmatok szülés után? Már a párom sem kíván. (beszélgetős fórum)

Szóval semmi sem volt ragyogó, a hajam is hullott, mégsem sajnáltam magam, mert Nem.

Ettől bunkó vagyok?

Ami még eszembe jutott?

Ne tedd magaddal azt, hogy bő ruhákba jársz és takargatod magad.

Nyugodtan vedd fel azokat a ruhákat, amik a te méretedre valók.

Én is elkövettem azt a hibát, hogy attól függetlenül, hogy súlyban jó voltam, de takargattam magam. Csak magammal szúrtam ki.

Én március végén szültem, így amikor jó lett az idő, leggingseket hordtam és bővebb, hosszabb blúzokat.

Azt gondoltam, hogy így jól nézek ki, senki nem látja a változást.

Aztán készült egy videofelvétel....

A férjemet és a barátnőmet ekkor megkérdeztem, hogy miért engedtek ki így az utcára!?

Nagyon fel voltam háborodva, hogy képtelenek voltak szólni, hogy öltözzek fel rendesen....

Nekem ez volt az a pont, amikor változtattam. Elővettem a régi ruháimat és újra úgy öltöztem, ahogy a terhességem előtt. Innentől, ugyan úgy megfordultak utánam az utcán, ahogy régebben is, és én is jobban éreztem magam újra.

Nem tudom, hogy hány éves vagy...

Én ekkor 22 éves voltam, de nekem is eltelt néhány hónap a szülés után, hogy észbe kapjak...

Ki itt a bunkó anya? Mindenki segítőkészen válaszolt, aztán FI: ez miben segít, szhar diéta, stb.

Ő most lelkileg benne van a trutyiban, de olyan mintha nem is akarna belőle kimászni.

És mielőtt megkérdezed hogy van e gyerekem. Igen, van. Az első 3 hónapban szinte semmit sem aludtam, volt hogy a gyerekkel a kezemben az ajtófélfa előtt 10 centire ébredtem fel, mert sétálás közben elaludtam. Egyedül voltam, mert a párom kiment külföldre dolgozni és 7 hónapig nem jött haza. A szülők nem tudtak segíteni, barátom nem volt mert másik városba költöztünk. A hasam és a mellem az utolsó héten lett striás és nem kicsit. Meg lehet nézni az adatlapomon a strandolós képet. Annyira szégyelltem a hasam és a mellem, hogy csak bikini alsót húztam, felül meg melltartó és top volt rajtam.

Tudom én is, sokat változik a test szülés után.

De hogy nőjön önbizalmad, nézzél szét az utcán. Láthatsz végtelen ronda, akár gusztustalan kövér, akár ízléstelenűl öltözött nőt, és némelyik úgy jár-kel mégis mint egy páva. nem annyira az határoz hogy hogyan nézel ki, mert ugye nem csak topmodellek járnak az utcán. A lényeg, hogy bárhogy nézel ki, az sugározzon rólad hogy minden rendben, jól érzed magad a bőrödben.

Vannak a fent említetteknél sokkal szebb, sportosabb nők, akikről lerí hogy elégedetlenek magukkal. Ki tudja milyennek szeretnének kinézni? A viselkedésük, kisugárzásuk miatt nem vonzóak, nem azért ahogy kinéznek.

Én nem igen osztogatok tanácsot, mert kéretlenül nem illik, de most mégis azt mondom, azon kívül hogy teszel magadért ahogy tudsz, próbáld azt sugalni hogy most természetes ahogy kinézel, és jól érzed magad. nem azt mondom hogy könnyű. De...

Egyébként mennyi bunkó anyuka van köztetek, pont az ilyen beszólások miatt érzik szarul magukat azok, akiknek egy nem megy így!

Persze van akinek alszik a gyerek, tök szerencsés, meg se érti mi a baja a másiknak.

Van akinek segít a párja a háztartásban, van akire a gyerek mellett még az is ott marad.

Nem gondolom, hogy ezzel a lekezelő stílussal segítenétek, inkább még mélyebbre nyomjátok a fejét a szarba........

Te szültél már gyereket? Nekem élni nem volt erőm, időm 1,5 évig, nem, hogy eleget aludni, meg enni......

Vicces amikor ilyeneket írnak néhányan.

Volt, hogy éjszaka 8x keltünk és napközben sem volt nagy alvó a gyerekem, kb 1 hónap után tudtam először főzni, mert el sem jutottam odáig.

Mondjuk szerencsére bennem sem merült fel, hogy nem kíván a férjem és nem is volt bajom magammal, lefoglalt a pici. Én kb 12-14 kg híztam, abból 10 le is ment szülésnél (de a cicik természetesen megamradta).

De az életem az első pár hónapokban a szoptatásról, tisztába tevésről és a síró, hasfájós baba cipeléséről szólt. Nekem nagyon nehéz volt az első kb 6 hónap és kb 2,5 évesen aludta át először az éjszakát a lányom.

Szóval tudom mi a fáradtság....

Fi neked azt javasolom próbáld meg magad elfogadni most ilyennek, mert szülés után 1 évig is regenerálódhat a test. Az alakodnat vissza lehet hozni, a hasad meg majd újra növésnek indul. Férjeddel beszéltél erről, hogy nem érzed magad jól a bőrödben? Lehet ő nem így látja, ahogy Te. ha van lehetősgetek menjetek el kettesben sétálni, fagyizni vagy vacsorázni egyet. Sokat tud javítani a hangulatotokon. Ne a boltozás legyen a közös program.

Siránkozol,ahelyett hogy tennél a dolgok ellen.Mitől a fenekedeb ülsz és a csodát várod,attól nem leszel jobb formában...

Én alap nem értem azokat az anyukákat akik ennyire elhanyagolják magukat.3ik gyerekem fog születni,de mindig úgy alakítottam,hogy én is jól érezzem magam a bőrömben.Az hogy az embernek gyereke van,az ne haragudj de csak egy sz ar kifogàs..

A torna segít egy kicsi a haslógáson, illetve a mellet is kicsit rendezi.

A mellformámmal szerencsés vagyok, mert bár az is csíkos lett, ahogy a hasam, de még így közel 55 évesen is simán lehetek melltartó nélkül csak pólóba, mert bár lóg egy kicsit, de a formája miatt nem látványos;)

A striák mindenhol megmaradnak, de elhalványodnak, de ehhez idő kell.

A hajam szép marad szülés után is, nem hullott, nem volt karikás a szemem, csak kicsit fáradt volt az arcom úgy 2 hétig.

Nekem a derekam ment tönkre, így szülés után sokáig nem tudtam rendesen kiegyenesedni és nagy fájdalmaim voltak évekig.

Fel a fejjel! Midnen rendben lesz, majd hozzá szoksz az új testedhez.

A diéta és a mozgás hogy segít a striákon, karikás szemen, lógó mellen?

A megfelelő mennyiségű alvást beszéljétek meg a gyermekemmel.

Most életmódváltásban vagyok, edzek naponta 20 percet, undi diétás szhart eszek, jelenleg ennyi a kapacitásom. De ez még nem szünteti meg a lógó hasat, mellet, karikas szemet, hajhullást.

Ha már ilyen szépen körvonalaztad, leírtad, hogy mivel vagy elégedetlen, akkor el lehet kezdeni felépíteni a stratégiát, hogy milyen módszerekkel változtathatsz rajta.

Diéta, mozgás (nem a háztartási munka), megfelelő mennyiségű víz és alvás, megfelelő mennyiségű és minőségű étel. Összességében egy életmódváltáson.

Ha jönnek az eredmények épülni fog az önbizalmad is.

Az, hogy szülés után csökkenjen az önbizalmam, fel sem merült bennem, hogy nekem kellene korrigálnom magam azután, hogy a férjem ill. az egész család örömére szültem egy stramm babát. Narancsbőröm nem lett, szerintem nem is hiztam, sosem voltam hizásra hajlamos és fiatal is voltam, a hajammal sem volt probléma de ismerős köreimben fel sem merült hogy szülés után kevésbé lennének kivánatosak a nők. Mondjuk ez a téma

nem is foglalkozatott, 30 év után most hallottam ilyesmiről először, és inkább az a szóbeszéd járta, hogy szülés után megszépülnek az anyukák. én is jobban néztem ki valamivel, mint előtte.

Lehet hogy te - azaz az F I is csak képzelődsz, vagy túlparázod az egészet.

Ez a lógóhas egy érdekes dolog. Gondolom FI-nek hasonlója van, mint nekem.

Sokat híztam, de szinte minden lement. A terhesség előtti farmerszoknyámba és pólomba, dzsekimbe mentem haza, csak nem volt annyira lezser, ahogy én szeretem.

Nem vagyok egy puha alkat, de a hasam alja azóta is fura, pedig nem nagy, de van két kis hurka úgy vakbél tájon mind a két oldalon, mintha kidudorodna valami, de még bikiniben sem látszik.

A férjemet sem zavarta sosem, és a ruhák alatt sem látszik.

Nem tudom, hogy mitől lett. Egyik barátnőm mondta, hogy ha zavar, akkor csináltassak kis hasplasztikát, de szerintem, csak olyan van, ahol ketté vágnak...

Tehát FI arra gondolhat, hogy megereszkedett a hasa, mint egy kötényhas, de ugye ha kicsi a has, akkor még sem az, vagy igen?