Hétfőtől jobban odafigyelek a kalória bevitelre, amikor lehet számolom is.ki tart velem?segítsük egymást (beszélgetős fórum)
4. kirenta
2010. febr. 14. 19:57
szia!!én már rég ezt csinálom!!!és sikerült is leadnom egy pár kilot!!
3. pinki87
2010. febr. 14. 19:56
sya!
üdv!
te is most kezded?
2. Marcsykaa
2010. febr. 14. 19:56
Én igen!:D
1. pinki87
2010. febr. 14. 19:54
nagyon szeretném ha lejeb menne a kilókból!
de sajnos egyedül nem megy!képtelen vagyok kibírni!
próbálom majd kaja bevitelt csökkenteni,és ha lehet számolni is a kalóriát!
ha van kedved csatlakozz,és segítsük egymást!
dobjunk le jó pár kilót!
csatlakozol?
További ajánlott fórumok:
- 1 vega hét indításnak, aztán torna és odafigyelés a kajára a célig
- Küzd velem valaki mától? Mozgással és odafigyeléssel együtt menni fog! :)
- Szerintetek lehet csak az étkezés odafigyelésével fogyni?
- Glikémiás index odafigyelés - többet segít, mint gondolnád
- Le akarok fogyni! Sikerülnie kell! Mozgással és odafigyeléssel sikerülni fog!
- Szerintetek ha mekiben fogok dolgozni, az fizikai munkának számít? Ha odafigyelek a kajára, lehet ettől a fajta munkától fogyásra számítani?