Hétfőn léböjtkúrába kezdek. Szeretne valaki csatlakozni? (beszélgetős fórum)

Igen, napi 30 percet.

Séta, gyors séta és futás fölváltva.

Köszi. :)

Igen, számomra is hihetetlen! :D

Szép jó napot mindenkinek! :)

Tegnap óta újabb 1 kilóval vagyok kevesebb. :)

Éjszaka azt álmodtam, hogy mindent összeettem amit csak találtam... Borzasztó volt! :)

Aztán hirtelen fölébredtem és rájöttem, hogy nem: csak álmodtam. :D

Szerencsére.

Háj:)

Amúgy javasolom mindenkinek kiegészítésképpen az olajokat ami a máj+epe+nyirokrendszer takarítására piszok jó.

Én vagy máriatövismag, vagy lenmagolajat nyomok.

Aki bírja az reggel egy evőkanál olívával öblögethet - LENYELNI TILOS!!!! SZIGORÚAN KIKÖPNI!!! - még bevállalósabb csajoknak is:):)Az olaj a száj nyálkahártyáján keresztül méreganyagokat von el a szervezetünkből, amiket az öblögetés után az olajjal együtt kiköpünk.

Persze vannak szkeptikusok, mint az élet minden területén de eddig működött minden ismerősömnél.

Szép napot!

Sandman

Köszönöm. :)

Remélem továbbra is ilyen simán fog menni.

Köszi. :)

Ma salaktalanító teát, vizet és cukor mentes meggy-alma levet.

De a gyümölcslevet tegnap is hígítottam:

úgy csináltam, hogy leittam a 1.5 literes ásványvizemből egy liter és a maradék 0.5 liter fölöntöttem 1 liter gyümölcslével. Valahol azt olvastam, hogy így kellene...

Nekem szerintem azért megy ilyen könnyedén, mert mindig is csak úgy tudtam fogyni ha semmit vagy csak alig ettem. Ezért én ezt nem is érzem igazán éhezésnek, sőt nagyon jól érzem magam a bőrömben. :)

Szeretek enni egyébként, de én ha rendesen eszem (reggeli, ebéd, vacsora) akkor én hízásnak indulok.

Sajnos ilyen hízékony alkat vagyok, ráadásul ami följön az mind a csípőmre, a fenekemre és a combomra megy.

Köszi:) Azt hiszem már írtam, hogy én csak fanatikusan tudok diétázni/sportolni stb., kicsit nem. Ezért is tetszik a harcosok étrendje, mert azt tudnám hosszútávon is csinálni, nem kéne megerőszakolnom magam.

Te is ügyes vagy. Nekem az elsőnapok voltak nehezek, utána már ráállt az agyam a böjti üzemmódra. Ma milyen levet iszol? Vagy vegyesen?

Nincs ezzel semmi baj!!! :)

Ez a jobbik eset, ha felmegy akkor le is kell mennie,így évek alatt nem rakódik. :)

Nagyon ügyes vagy!

Minden csodálatom a Tiéd! :)

Én még jelenleg egyáltalán nem vagyok éhes és tegnap sem voltam, szerencsére. :)

Remélem túlélem ezt a hetet anélkül, hogy különösebb erőfeszítésembe kerülne.

csak egy hősöcske :D, de köszi.

év vége felé ünnep ünnep hátán, közös zabálások, piálások, sítúrán detto (de ott legalább lemozogtuk). a téli ruhák még jótékonyan takarnak, de tavaszra/nyár elejére muszáj visszafogynom a versenysúlyomra. Hiába egy hiú liba vagyok!

Te igazi "hős" vagy!!!

Gratulálok, ez aztán szép teljesítmény!

Hát..........igen!!! :)

Mi is leutaztunk Rómáig, 1 nap átmentünk Nápolyba.

Vissza vágyom én is, szívesen élnék ott!

Már gondoltam rá,hogy meg kellene tanulni olaszul, tetszik ahogy beszélnek! :)

háromszor fél évet laktam Rómában és ha tehetem visszajárok most is rövidebb időre. az első alkalommal még nem voltak meg a gyerekeim akkor szinte minden hétvégén utazgattunk Firenze és Nápoly között (sajnos Sziciliáig nem jutottam el, de majd egyszer). A fiúkkal már nehézkesebb volt, a kicsi négy hónapos volt a második utunkon.

Egyszóval Olaszország és főleg Róma az örök szerelem számomra. Ha csoda történne egy óra alatt bepakolnék, hónom alá csapnám a fiaim és már indulnék is.

Nyaralni voltunk, de a liguriai rész is nagyon tetszik. Igaz, az egész ország megfogott! :)

Te voltál már ott?