Ha van akaraterőd és kitartó vagy nincs lehetetlen, le tudsz fogyni!Velem tartasz? (beszélgetős fórum)
mi ez a karfiolos turos omlett ??? nekem jol hangzik:)
Nem fogok kapkodni, tudom hogy lassú és hosszú küzdelem lesz... Egy életre szóló dolgot kell most véghez vinnem és megtanulnom, mert arról van már bőven tapasztalatom, hogy mindenféle diétákkal lehet fogyni 10-20 kg-kat is akár, de visszajön kamatostól és azután még nehezebb újra nekikezdeni. Most egy végleges rendszert szeretnék úgymond életmódot magamnak....
köszi, mindjárt nézem....
Ja nem is azért, hanem mert már le lettem szídva, hogy ez egy rossz diéta és ne reklámozzam:D tényleg nem való mindenkinek, én is csak célzottan a háj eltüntetésére használomm, mert van izmom, csak épp még sok háj fedi.
Csak kíváncsi voltam milyen neked,nem próbálok ki ilyesmit.Nem bírnék ilyen diétákat véghez vinni :-)
Persze hogy ki kell tapasztalni.Csak annyi hogy ne siess sehova se.Ezeket a plusz kilókat se 1-2 hónap alatt szedted fel ezért ne is várd hogy pár hónap alatt menjenek le.A lassú fogyás az igazi :-)
Ment a mail :-)
Igen ez a célom, hogy éveken át tartható étrendet alakítsak ki magamnak, csak ez most olyan mérföldkő és kell egy kis frissülés... :)Ki kell tapasztalnom hogy mi az ami igazán segíthet...
14 nap, öt kiló nálam. Most vagyok a 12. napon, de úgy tűnik már most megvan az ötödik kiló. De nem ajánlom senkinek, mert sportolni kell mellette, erősíteni, fittnek lenni, és elég megterhelő.
gyüminapot tartassz.Értem.Én nem bírnám úgy hogy neked hajrá.
Amikor pedig nem gyüminapozol egyél rendesen normálisa adagokat este meg lightos kajákat.Tényleg ez a legjobb :-) ami ráadásúl tartható is a későbbiekben.
Ebéd 2 alma...
MA tartom a gyümis tisztítónapomat... elég jól bírom, már megittam egy liter zöld teát citrommal.
Nem:( szegedi klinika diétája. második hét, 5. nap
Karfiolos diétát tartassz?
Nem is rossz... de amikor egy héten belül vagy 4szer eszel karfiolt nem olyan szórakoztató:D
De szombat, vasárnap, mega mainap, ennyi van már csak hátra a diétámból.
Pedig ez fininek hangzik ám :-)
...
Én most fogok. Nagyon undi, de legyűrjük.
Saját találmány: karfiolos-túrós omlett.
Nekem megvolt az ebéd.Ti mit ettetk?Én fél tányér paradicsom levest. 1 rántott csirkecombot kis rizzsel és meggy befőttel :-)
Elkezdtem letölteni...remélem,jó lesz! :-)))
Nálunk sincs,csak 22km-re innen de az még nincs messze :-)
az lenne az igazi,de nálunk nincs...vidék...nagyon vidék... :-(((((((
Én úgy néz ki 2 hét múlva eltudok már menni egy élő Zumba órára.alig várom!! :-D
Igen,sajnos nagyon drága... :-S
igen,a másik meg az hogy azért sincs értelme mert ok lefogysz de ha ugyan onnan folytatod ahol elkezdted akkor nem hogy az a súly is visszafog jönni hanem sokkal több is.Sajnos ezt is volt "szerencsém" megtapasztalni.
Örülök hogy így beindult ez a fórum :-)
Én igyekszem majd sokat itt lenni és ha más nem kicsit inspirálni és bíztatni titeket,na meg fordítva is.
Hajjaj le is van tiltva ám a szó, nem is lehet leírni:)
Mondjuk ha lenne lehetőség a magyarországi megvásárlására, nem szednék le az emberek.
most mennem kell munka van... jövök még...
ien ott találtam én is csak nem akartam ki irni de te jol megoldottad:)
igy van mindent adj meg magadnak ahogy Javasoft leirta... amit megkivánsz olyat nem csinálj hogy nem eszek mert FOGYIZOK ez butaság mert a szervezeted csak tartalékra kapcsol és nem hogy fogyni fogsz hanem hizni..
To..rrenten fenn van, most néztem, csak le kell szedni. Ha valaki nem ért hozzá, kérje meg a család férfitagjait, hogy szedjék le neki.
További ajánlott fórumok: