Futást kedvelők (beszélgetős fórum)
Sziasztok! Tegnap előtt megjöttünk Stockholmból. Jelentem, ott is edzettem, de inkább csak kocogtam, és nagyon sokat gyalogoltunk, városnézés, túrázás gyanánt. :-)
Irigyem Tesómékat, mert a közelükben(100 m-re)levő erdőrészen rengetegen futnak (nem mintha itthon érdekelne, megbámulnak -e, pedig de), szuper a talaj hozzá, és az őzikék nézegetnek szembe. Tegnap rokonlátogatás volt, elvittük az ajándékokat, élménybeszámoló, ez még folytatódik, aztán megkezdem a rendes edzést. Nálunk csepereg, de délután futni akarok.
na, mi van veletek lányok? annyit futtok, hogy nincs idő írni? :D
én tegnap 10-et, ma 13-at futottam.
próbáltátok már az almaecetet? (csak h a diétánál maradjunk). két hete iszom, zöld teával, és basszus, hihetetlen, elképesztő, csodálatos dolog, mindenkinek ajánlom.
sziasztok!
Én ma 5kor indultam futni,akkor még nem tudtam,hogy mit vállallok:)55perc lett végül,606kalóriával és 5.7gramm zsírral.magas a pulzusom,igy nem bírom elérni a szokásos 7-8közötti zsírégetést.Mindig elveszi a kedvem,félek h visszahízok...
Én ma korán reggel futottam, de nem ment jól. Mostanság ha reggel futok, nem megy olyan jól, így maradok a délutáni futásnál. :)
Ti hogy álltok?
Sziasztok. Én tegnap futottam és holnap is futok.
Nekem a pad csak kalóriát mér, az olyan 400 kalória körül/óra. Persze ez függ a sebességemtől is. :)
ó én nagyon ügyes voltam, kihasználtam a kis enyhülést, és vasárnap futottam 12 k-t, tegnap pedig 10-et. ma is tervezem, minél hamarabb, amíg ilyen hűvös van még.
amúgy vicces, kissé hanyagul nyújtottam le, és olyan izomláz volt a...vállamban! :d
sziasztok!
na én ma is elmentem futni,45perc ment le,majd az utolsó köröm elején elütött egy biciklis...bevertem a fejem,és a kezemről és a térdeimről is lejött a bőr,csontig,nagyon vérzett,az a bunkó paraszt meg fel sem segített csak elment...kb 5perc után felkeltem és büszkeségből csakazértis lefutottam azt az egy kört,az kb 1.7km lehetett,aztán hazaérve már nagyon fájt,jól vérzett is...Tegnap meglett a 10gramm zsír elégetése,de ma az idegtől,pont mikor beiondult volna a zsírégetés,ugye felment a pulzusom,igy ma csak 7.5grammot égettem...
Azt szeretném kérdezni,h ha van köztetek olyan,aki valamilyen úton módon méri a kalóra és zsírégetést,akkor ti mennyi égettek el ???
sziasztok Lánykák!
Na tegnap hazaértem,délben,véget ért a nyaralás:(Pedig olyan jó volt,nagyon jól éreztem magam...
Tegnap este már elmentem futni,45percet voltam,egész jól ment,de a bringázásnál képzeljétek el,volt hogy 2500kalóriát égettünk egy nap,és 100gramm zsíírt,de még igy is híztam 1kg-t.
Ez van,mondtam h hízékony vagyok,pedig egyeltalán nem ettem sokat,csak estefelé volt időnk ugye enni.
Most kicsit szomorú vagyok...
én is... iszonyú volt. 6.7nél fel is adtam. folyton le kellett ugrálnom a padról, mert annyira izzadtam, hogy innom kellett. szerintem legalább 3 liter vizet átcirkuláltam magamon, haha :D no de nézzük mindennek a jó oldalát, dolgozott a vesém, és méregtelenítettem!!! :D
a mai estét várom, sztem lerakom a kis babát, és utána nekiugrok.
Szia!
Te jó helyen vagy látom:)Balcsi:)
szia!
én nem
Sziasztok!
Jár innen valaki a Margit szigetre kocogni?
Sziasztok! :D
én meg úszással nyomulok! még jó hogy itt a balaton, mert belehalnék asszem annyira meleg van!
futni most nem tudok, a mellem miatt.
nekem hála istennek nem szokott gondot okozni miki, tök jól viselem! úgyhogy szerencsém van.... neked meg részvétem Macsakaszemű :)
Én most szobabringával tartom magam kordában, így kardiózom. Ha elmúlik a kánikula, rohanok futni! :-)
De attól tartok, nem leszek topon. :s