Fogyókúra verseny 05.26.-tól (beszélgetős fórum)

Jo reggelt!

Tegnap este sikeresen ravettem a ferjem, hogy nyomjunk le egy 45 perces zumba cardiot dvd-rol. Hat a csipomben ma izomlaz van kemenyen. Amugy a parom meg 10 kg fogyott masfel honap alatt, es csak annyit tett, hogy visszafogta magat. Amellett hogy buszke vagyok ra, egyben szornyen irigy is. :).

Jöhetek még? :)

Nálam is a tabletta abbahagyása tett be, aztán pedig a béres csepptől is híztam még, le is tettem azonnal...

Még terhesen sem voltam ennyi, és esküszöm rossz a tükörbe nézni, a ruháimat utálom magamon, szóval ezen változtatni kell, sürgősen :)

A Norbi módszerrel kezdem most, bejelölgetem a könyvben az 1. kódú dolgokat, no meg az egyik ismerősöm is segít, aki nagyok sokat fogyott vele.

Hajrá mindenkinek!!

Jó reggelt kívánok! Indul a mandula!!!

Fogalmam sincs, hogy hol van a centim. Talán holnap reggel már tudok pontos adatokkal szolgálni.

Ma reggel azért ráugrottam a mérlegre és 79-80 között volt, kicsit közelebb a 80-hoz.

Mivel nehezemre esik rávenni magam a reggeli tornára, így muszáj beírnom ide, hogy ma megcsináltam a Lendületben dvd B.A.-val. :)

Derűs napot mindenkinek!

Sziasztok!!

Szeretnék csatlakozni, remélem megengeditek! Hát én kalória számolással szeretnék fogyni ,meg persze mozgás, csak elég lusta vagyok:S:D Egyébként 49,5kg vagyok és minimum 6-8kg-ot szeretnék leadni.

Sziasztok!

Csatlakozom én is. Igaz már pár hete fogyózom, látszata nincs, de legalább már azt elértem, hogy délután 5 után nem eszem, csak zöldségeket. Ez volt a legnehezebb.

Én 73-ról indulok és célom a 55-60 kg.

Én is szeretném elkezdeni holnaptól. Nagyon nehéz lesz, már nagyon le kellene adni a kilókat, csakhát a párom már megfőzte a holnapi ebédet: túróscsusza...

csusza kontra fogyi.

remélem holnap reggel is meglesz az elszántság. Igaz amikor régen fogyóztam elég jól ment (pl. minusz 15 kg), és elég lassan jött vissza.

hát csajok , remélem holnap este visszatérek! pusz

nálam már évek óta -20 a cél...eléggé távolinak tűnik, szép álomnak...de igyekszem. Jó lenne júli körülire egy tizessel kevesebbnek mondhatnám magam...

herbal w.l.-t szedek két napja, igyekszem sokat inni, de tornára még nem tudtam rászánni magam....

Sziasztok, jovok en is. :)

76.8 a kiindulas es 3 het alatt annyit kell fogynom amennyit csak tudok. Most kiprobalom a napi 2 turmix verziot, 1 lajtos etkezest, es napi masfel ora edzes. Ja meg a 2-3 l folyadek. Ez utobbi nagyon nem megy nekem, en el vagyok egy pohar vizen is. :(

Sziasztok!

Csatlakozom én is hozzátok! :) Együtt intünk búcsút a kilóknak :D

sziasztok, jövök én is, bár én már több mint egy éve fogyizom, eddig kb 20-21kg-ot fogytam, most vagyok 89-90:(( az optimális nekem a 69 kg, de én már boldog leszek ha 7-essel kezdődök, és ez most a cél julius 30-ig :))

Már egy ideje sajnos toporgok egy helyben, elfogyott már talán a lelkesedés, a kitartás is, de most szorít az idő, így most bekeményítek:D

Ami még biztos kilengésem, hogy vasárnap szülinapozás lesz.. Na az biztos nem egy diétás nap lesz, de addig tartom magam, és hétfőtől indulhat a hajrá:D

Köszi! :)

Egyedül a lefekvés előtti bekajálásaimat kellene elhagynom és nem is lenne problémám. :)

Sziasztok!

Én is jelentkezni szeretnék. 80 kg-ról indulok. A centiket holnap reggel lemérem, ha az úgy jó. :)

Egészséges, kalóriaszegény táplálkozással lépek a ringbe illetve sok mozgással.

:D hát az elég jó lenne!

és mindig feladom.. pedig elindul, aztán még sem bírok magammal! :D

nahh de majd most! :D

és mindig eszembe jut, ha akkor nem linkeskedem el, már rég túl lennék rajta! :D

én mióta abbahagytam a fogigátlót.. le sem merem írni mennyi jött fel rám, hirtelen! :(((

és szinte megállíthatatlanul.

de, most végre, megállt vagy három - négy hónapja! :)

úgyhogy, most szeretném leküzdeni.

Én sok-sok mozgással, és nincs vacsi, meg süti, csoki, ropi! :D üdítő!

Nyissszzz a kg-nak! :D