Fogyjunk együtt holnaptól...(febr.28) (beszélgetős fórum)

jó reggelt!

én már edzem egy ideje, a léböjt meg csak félig az, első nap van kifejezetten zöldséglénap,utána meg zöldségek-gyümik stb. szóval méregtelenítés céljából csinálom, aztán folytatni továbbra is az elkezdett életmódot(mármint amit korábban csináltam,csinálok (semmi cukor,finomliszt és tsai) egybként főképp az update szerint étkezem 2-3éve. ki mennyi kg-tól szeretne megszabadulni?

Sziasztok!

Szerintem túl sok dolog merült itt föl. . edzés, és személyi tréning, és léböjt. . . . . először utat kéne választani, nem????Aztán már finomítani ráér. . . . de ez kapkodás. . . és semmi jóra nem vezet. . . . .

Sziasztok!

Szerintem túl sok dolog merült it föl..edzé, és személyi tréning,és léböjt.....először utat kéne választani,nem????Aztán már finomítani ráér....de ez kapkodás...és semmi jóra nem vezet.....

Sziasztok!

Én szívesen veled tartok, a héten egy 5napos léböjtöt szeretnék tartani, aztán ráállni a paleó életmódra, kb. 7 kg-t szeretnék fogyni, annyi jött fel rám ősz óta :(

még nem voltam órán, de nagyon szívesen mennék :) hezitálok még a bérletváltás előtt. vidéki vagyok, de naponta járok pesten. most gyűjtögetem az érveket pro és kontra, hogy pesten menjek el vagy itthon :)

de nagyon szimpi órák vannak, spingracing, kangoo, spinning... :D

Nálunk levő terembe a 10 alkalmas bérlet 5500.- és 1 évig érvényes...és nem annyira felkapott :-)

Nemigazán szeretek igy plázába menni mert azért ott sok a cicamica, és kicsit irritálnak :-D

13. kerületben szoktam edzeni és én is edzőtársat keresek, de 13.-hoz közel is tudok járni :)

sziasztok fogyjunk együtt ,)

szia.

én a 20. kerületbe szoktam lejárni edzeni ha van erőm és kitartásom mostanában :-)

CSak edzeni jársz vagy valamilyen órára?

Én pl. szivesen eljárnék akár úszni is...

ja és étcsoki :-D

Nekem ez volt a nasi.

Még jó hogy csak ezt szeretem:-D

Hát őszintén szólva lemondtam a mekiről, kóláról, és hasonló bűnözésekről...ugyanugy ettem krumplifőzeléket és rendes kajákat, de heti 3x rizs volt a menü hallal...mondjuk én nagyon szeretem ugyhogy nem volt nehéz :-)

mellette Rubint Réka 20 perces tornáját csinéltam 2 naponta(has, és fenék részt)

1 év alatt simán lement a 30 kiló.

Te merre laksz?

Szia!

Leírnád, hogy sikerült ilyen sokat fogynod!!!

Nagyon szép eredmény Gratula!!Amúgy én is fogyni akarok...

Ohh ez nagy kár..

Én holnaptól megpróbálok kiiktatni az étkezésemből minden károsat...pl: kávé, péksütik....

Már be is szereztem 3 csomag zöldteát :-D

Te mivel próbálkozol?

Szia!

De kár,hogy nem Szegeden vagy!:(én is pont ezt keresem!:)

Sziasztok.

olyan életvidám csajszit keresek aki szivesen eljárna velem sportolni, wellnessezni, esetleg akár egy fogyokurás wellness hétvégét is tartana velem a fogyás és a kikapcsolódás jegyében.

Én egy 22 éves lány vagyok, akin van egy kis súlyfelesleg, igaz a nagyát már leadtam de azért még van 10kg ami nehezen indul ujra be...ű

Ha van kedvetek irjatok.

20. kerületben lakom.