EXTRÉM túlsúlytól megszabadulni vágyók (beszélgetős fórum)

Volt olyan is.

:)

Másfél hónapja már rajta vagyok az ügyön, eddig 9 kg ment le, mozgás is elkezdődött.

Ez szomorú...

Na, de a te életed.

Én legfeljebb átnézek egy másik fórumra, mert itt minden csak falra hány borsó.

Ez szomorú...

Na, de a te életed.

Én legfeljebb átnézek egy másik fórumra, mert itt minden csak falra hány borsó.

Emlékszem egy képre, ahol én nem láttam rajtad felesleget:D

Sok sikert!

Tudod! Ch szegény diéta és mozgás:D

Nekem?

Mindig volt.

:)

A terhességemet eleve túlsúllyal kezdtem, a szülés után még tovább híztam, de én gyerek előtt is tudtam jó dagadt lenni, meg kevésbé dagadt is-pont úgy, mint a barátnőd.

Az meglehet, hogy nem hangosítottam ezt ki, mert én sem nagyon néztem vele szembe-eddig.

Köszönöm!

Ajánlani fogom neki. Ha minden igaz, akkor vasárnap találkozunk:D

55 kilót akar leadni

30 gramm szénhidrátot/nap meg enni

Nem reklám, de nekem ez a könyv nagyon sokat segített, ha valamikor a barátnőd mélyebbre nézne:

[link]

Félve kérdezem, hogy hogyan sikerült ennyit felkapkodnod és mikor?

Úgy emlékszem, hogy szülés után még nem volt ilyen problémád...

Nem tudom mitől lenne elavult a kalóriaszámlálás?

Ez egy 100 évig folyamatosan tartható és betartható (!!!) módszer.

Jó összeállításban egy tökéletesen kiegyensúlyozott és változatos étrendet biztosít.

Igazi, kontrollálhatatlan hízással járó hormon problémák nagyon kevés embernél fordulnak elő.

Remélem ez másra is él.

:P

Isten áldjon!

Nekem már csak elfogyott a türelmem.

Fogalmad nincs, mekkora erőfeszítés, amikor segíteni akarsz, de letámadnak érte, azt mondják, bántani akarsz ezzel...De csak ismétled, próbálod nyugtatni, magyarázni, hogy senki se bántja, sőt, de nem hatja meg az illetőt.

Megint csak támadsz!

Nem a CH szegény diétát tartjuk rossznak, hanem CH nélkülit!

Ez különbség!

Sok hasznos dolgot írtunk szerintem. Arról nem tehetünk, hogy te ezt támadásnak éled meg.

Teljesen normális hangnemet mondtam amit mondtam. Elegánsan átscrolloztál rajta. Nem is osztom itt az észt tovább.

De van egy ajánlatom. Ha fél éven belül leadod a 30 kilódat és újabb fél évig megtartod ezzel a módszerrel - kapsz tőlem egy wellness hétvégét ;)

Elég olcsó és gané dolog más próbálkozásából gúnyt űzni, gratulálhattok magatoknak.

Ti mind nyilván fantasztikus és tökéletes emberi lények vagytok, amiért megmondhatjátok barkinek ismeretlenül is hogy mit csinál jól és mit nem.

A magam részéről meguntam ezt az ostoba és szűk látókörű társaságot. Szerencsére van még több ezer ember aki nem tartja hülyeségnek a szénhidrát szegény diétát, majd próbálkozom máshol.

Nem. Hiába mondom neki, hogy menjen dokihoz. Hallani sem akar róla.

Azt mondja rendben van, de el nem tudom képzelni, hogy heti 1 alma és 10 dkg párizsi után van e széklete tényleg....

Utoljára októberben kezdte a diétát és január elején már 60 kg volt ismét és azóta még fogyott. Most megint várjuk, hogy mikor kezdi a hízást.

Egyébként ez a kalóriaszámolás is egy vicc, egy elavult megközelítés. A kalóriákat laboratóriumi körülmények között rendelik hozzá az egyes ételekhez. Viszont senki sem égeti el az ételeket úgy, mit ahogy a laboratóriumban teszik. Ha tényleg működne a kalóriaszámolás, akkor a hormonháztartás egyáltalán nem tudná befolyásolni az ember súlyát. Ezt pedig tudjuk, hogy nem így van.

A ketogén diétát tudtommal úgy szokták csinálni, hogy megnézik az egyéni ch-határt, napi szinten ellenőrzik a reggeli vizelet ph-ját. Szóval egyáltalán nem biztos, hogy szükséges 30g/nap ch bevitelre lemenni.

Amit a többiek írnak, simán lehet igazuk sajnos. Amennyiben függő vagy, ez a túlzott szigorítás gyors átmeneti sikert hozhat, amit viharos gyorsaságú visszahízás követ :(

A heti öt edzés is soknak tűnik, ráerősíthet a gyors kiemrülésre.

De attól még lehet, hogy neked sikerül.

Szerintem, aki 4-5 évig tudja tartani a súlyát egy fogyókúra után, az talán sikeresnek mondható, de ha egyszer már volt valaki ilyen "nagy", sosem engedheti el magát igazán :(

...és az emésztőrendszere milyen?

Amúgy sajnálom, hogy ez történik vele, nem gondolt még arra, hogy segítséget kér ebben?

Pedig mindenki bántotta, aki azt mondta, hogy:

-ez így nem jó, kevés a ch

-yoyozni fogsz

-csináld inkább ezt:

Direkt rosszat mondtunk, mert ahogy mi mondjuk, úgy nem sikerülhet. Mert túl sok a ch. És mert nincs yoyo.

Na, én most vacsiztam:D

Ettem egy 50 gr-os Tk. kenyeret, kolbászt, főtt tojást, uborkát és vajat.

Fincsi volt. És ennyi pont kell...