Észrevettem, hogy szinte csak zöldségeket, magvakat, gyümölcsöt eszem 2-3 hónapja. Friss vegetáriánusok ide! (beszélgetős fórum)

Én olyat ismertem, ahol a gyerek azért nem ette a húst, mert látta hogy az anyukája sem eszi. De láttam a , aki az ovis kaja helyett vegetariánus ételeket készített össze a gyerekének. Azt olvastam, hogy a vegán (csak növényi anyagokat fogyasztó) anyák gyeremekei szellemi és testi fejlettségben is elmaradnak kortársaiktól (akik a terhesség ideje alatt vegán étrenden vannak). A vegán anyák teje mennyiségileg lehet megfelelő, de minőségileg hiányos összetételű. Kisgyermekeknél is veszélyes a vegán étrend követése, és gyerekkorban valamint serdülő korban is.

szerintem nem véletlenül kell mindent enni,és a mennyiség is meghatározó. Az esszenciális aminósavakról, és - zsírsavakról (omega-3) nem is beszélve,amik a zöldségekben, gyümölcsökben, magvakban nincs! Nem kell húst-hússal enni, viszont nekem a CH diétában csak az segített,hogy ne éhezzek terhesen, hogy sok fehérjét ettem,és a sonkában 100g-ban 2 g CH volt.

Nem írtam,hogy óvakodni kellene a hústól bárkinek is.

Ha egy felnőtt ember a saját döntése alapján vega lesz ezzel nincs semmi baj , azt viszont elitélem aki csak azért ,mert vega a kis gyermekének sem ad húst, mondván ő hozzá nem nyúl meg sem főzi ! A fejlődő szervezetnek szüksége van a húsra és önző az a szülő aki azért nem ad a gyereknek húst ,mert ő sem eszi ! Ismerek ilyet !

Én már 1,vagy inkább másfél éve vega vagyok.Én tudatosan szoktam le a húsról,szép fokozatosa,de viszonylag gyorsan.Nem véletlen van ez,hogy egyre többen érzik úgy,nem kívánják a húst.Sokkal táplálóbb,és energetizálóbb a zöldség,mint a hús,és ezt érzi a szervezetünk is.

Mostanában már én is naponta csak 1x-2x kívánom a húst, és nem tudok sokat enni belőle. egyre több zöldséget -gyümölcsöt kívánok. tejtermékből is kevesebbet eszem sokkal. Állítólag hetetnte 2x elég húst enni felnőtteknek. Nálam az is eredmény, ha napi 1x.

Én még nem érzem,hogy vega lennék,de azt én is észrevettem,hogy amióta fogyózom (kb 4 hónapja),nem nagyon rajongok már a húsért,nem igazán kívánom.Nem tudom ez mitől lehet.Vega nem szeretnék lenni,de azért szerintem már nem a hús lesz a fő kajám.

pénteken kaptam szarvaskolbászt, ilyen finomat még nem ettem.Szerintem kár lenne kihagyni...

én is...meg még bogarakat...kapirgálok egész nap a kertek alatt, kotyogok magamnak stb...lassan toji is fogok.

Szia! Én lassan állok át, apukámnak egy betegsége miatt teljesen el kell hagynia a húst, tejtermékeket, stb, szóval mi is úgy döntöttünk anyukámmal, hogy vegetáriánusok leszünk. Nekem nagyon tetszenek az ételek, végre sok-sok új receptet kipróbálunk, nem csak a régi unottakat, főleg innen netről nézzük :)

Itt megoszthatjuk egymással a véleményünket 1-1 bio boltról, receptekről, észrevételekről :)