Életmódváltás szeptember 26-tól (beszélgetős fórum)
Én is 5kor ettem ma utoljára,eddig jól bírom,kicsit fáj most a fejem,de nem vészes.Iszom sokat,az elveszi rem az éhséget:))
hajrá csajok:))
Nálam, ezek a rágcsálások nem hatásosak:(
Nem is dohányoztam soha, szerencsére.
Hát, itt jön elő, hogy akaraterő:)
Vagy van, vagy nincs, nincs más variáció...
Néha van, néha nincs, emberek vagyunk:)
Sokszor:)én emlékszem volt,hogy gyufát rágcsáltam,vagy fogpiszkálót:)--ez egyébként jó a cigi ellen is.
Ha éhes vagy igyál annyit amennyit bírsz.
Én nem vagyok sovány ,vékony, kövér sem.de sok éve ugyanannyi kg.
Minden elismerésem:)
Én ma kipróbálom, nem eszek 5 után, de félek, elbukok...
Én nagyon sokáig fent vagyok este, van hogy éjfélig is.
Szerinted kb. hányszor éhezhetek meg ez idő alatt???!4
Én is eszem egész nap rendesen, és szeretem a citromot, de kimarná a gyomrom, ha 5 után csak citromos vizet ihatnék.
Jó, biztos szokás kérdése, biztosan egy-két hét, és hozzá lehet szokni:((
5 után ásványviz citrommal???
ez nagyon durva:(((
Jaaj, istenem, én miért nem birom ki, hogy mellőzem az esti evést, nassolást??
Egybe van a nappali, konyha, és esti tv-nézésnél, netezésnél 10 percenként felállok, hogy keressek valami harapni valót:((
11. fuzi 2011-09-19 16:20
Én ikerterhességgel híztam 60kg-ról 100ra. -de sok víz volt , mikor 10nap után hazaengedtek 70voltam.
Ennek 20éve.
Lefogytam 65-re és azóta annyi vagyok. Soha nem fogyóztam még. Egy titka van , hogy 5óra után még egy perccel sem eszek.
(válasz zzmm 10. hozzászólására)
Hánykor eszel utoljára?
Nekem tegnap úgy jött ki a lépés,h.2kor tudtam utoljára enni,és őszintén szólva egész simán bírtam...
Napközben mindent eszel?Vagy az is diétás?
nem de ne rágd magad ennyi :)csak azt mondtam...
ám sok sikert.figyelek ám erre.:DDD
Én benne vagyok egy "projektben"már 2napja,ha úgy is jó,h.így vagyok veled akkor jövök:))
Végülis a célunk egyezik,csak a módszer más:))
Én most leginkább zöldségeket eszem napi 3-4x,esetleg ha nagyon nem bírom almát,barackot.
És sok folyadékot iszom,heti 3-4x edzek,ami most jóga lesz csak nagyon úgy tűnik,a konditermből kicsit kiábrándultam.
Na tedd már félre a sértettséged...:)
én nem :)én figyelek drukkolok.
én életemben nem fogyóztam,csak nem vacsizom soha
azt írja csak 7napig lehet.
Szerintem jónak tűnik,éhezésről szó sincs,hiszen szinte egész nap lehet enni.
Szerintem alapvetően minden diéta ebből áll no cukor,alkohol,liszt,tartósított ételek.
Szia Mayci!
Szeretnék fogyni!Segítesz? Átküldöd amiről írtál? Köszi!
Kedves fogyni vágyó lelki társaim!!
Maja vagyok most töltöttem a 26. életévemet és sajna a sok gond és probléma közepette arra eszméltem, hogy híztam 32 kg-ot! Mikor ez a felszínre jött eléggé mély lelkiállapotba kerültem és elhatároztam, hogy visszaforgatom, ami mára 20kg mínuszt jelent igaz Én mire meg csináltam elég sokat szenvedtem, mert ugye mindenkinek meg kell találnia a megfelelő tevékenységet, diétát ahhoz, hogy ezt véghez tudja vinni miközben ezt a fogyózók 80% feladja, még mielőtt használna nekik!! Szóval kipróbáltam 20féle diétát 30féle zsírégetőt és a végén kiderült kedveseim hogy nem kell semmiféle zsírégető csak egy kis kitartás!! És mivel sokunk csak úgy tudja meg csinálni, hogy valaki ott áll mellette ezzel nincs is semmi baj Én is így voltam igaz még vissza van 15 kg amit le kell adnom de ezt is meg fogom csinálni!! Szóval azért vagyok itt, hogy segítsek annak, akinek szüksége van rá, hogy ott legyek mellette igaz csak így gépen keresztül megy, de Én ott leszek, végig el mondom, hogy mit hogy merre meddig kell csinálni azért, hogy végre legyen erőnk és meg csináljuk!! Nagyon sok szeretettel várok minden kedves fogyni vágyót!!!
Nekem van egy receptem nagyon olcsó és csak egy tea kell mellé (ami 600ft) gyere, jelölj meg és Én elmondok mindent az elejétől a végéig!
Üdv : Maja