Egészséges vacsora (beszélgetős fórum)

Az a te dolgod, hogy nem vacsorázol :)

A kérdés az volt, hogy milyen egészséges

vacsorát tudunk javasolni!

Visszavonom, amit az előbb írtam.

Tényleg gőzöd sincs az egészsége táplálkozásról.

Nap közben sajnos én is csak be-bekapok valamit, jó esetben a vacsora maradékát eszem másnap délben :) Este mikor hazaérek, általában a legegyszerűbb ráborítani valami tésztára valami szószt, vagy összedobni egy melegszendvicset, esetleg megsütni egy mirelit pizzát..

Ezen pedig muszáj változtatni.

Köszönöm!

Nem fogyókúrázni szeretnék, semmi szükségem rá. Nem bírnám ki vacsi nélkül, kopogó szemekkel nem tudok elaludni, valamit muszáj vacsorázni! Persze nem mindegy, mit, ezért kértem tippeket :) A zabkása nagyon fini, jó ötlet, az lesz a reggelim szerintem :)

Szeretnék "leszokni" a tészta, melegszendvics, ebédmaradék -féle vacsorákról.

Na de megjöttem a boltból, retket, kígyóubit, kaliforniai paprikát, mozzarellát és natúr joghurtot vettem. Megyek is darabolni..

Az egész azzal kezdődött, hogy a héten feltűnt, mennyire kevés zöldséget és gyümölcsöt, főzeléket, levest eszem. Szeretnék ezen változtatni, mellőzni a sok lisztes, "szilárd" dolgot, igyekszem kicsit odafigyelni a táplálkozásomra.

Nincs túlsúlyom, de a narancsbőr és a pattanások biztos meghálálnák a változást.. :)

Imádom az egészséges vacsorákat!

Jöhet minden.

Sorban egymás után:D

Napközben nincs időm az egészséges étkezéssel foglalkozni.

Este meg már minek?

Ez a probléma tök hidegen hagy.

Már mért ne kéne enni??

Ha délben ebédelt, még nyugodtan vacsorázhat

hat óra előtt, bár ez a tézis is megdőlt!

(a jóindulat csak úgy csöpög!)

Mára? Már semmi.Tusolj le, nézz tv-t, olvass, nem kell már enni.

Max. tényleg egy kefír, ha muszáj de előtte igyál 1-2 pohár vizet. :))

Tejbezabi :)

(én szeretem és sokáig nem leszek éhes utána)