Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Csak ha komolyan gondolod! fórum

Csak ha komolyan gondolod! (beszélgetős fórum)

#fogyókúra #diéta #fogyás

❮ 1 2 3
15. 995261fe57 (válaszként erre: 13. - Agoca)
2008. okt. 13. 17:39
az tök jó! ha egyre gondolunk.Én is olyat szeretnék már rég óta de túl drága!
14. lollypop (válaszként erre: 10. - 995261fe57)
2008. okt. 13. 17:38

Hú egyszer én is csináltam a káposztaleves kúrát.3-4 kg ment le vele 1 hét alatt, de mind vissza is jött...Szerintem próbáld az odafigyelést és ha nehéz is vmilyen tornát Kezdetnek én elhagytam a vacsit.

Én anno váltva tornáztam norbi kickbox-jára és BA új kihivására. ha kedvem avan akkor Réka 2-re is szoktam, de nekem még nehéz..

13. agoca
2008. okt. 13. 17:34
A sífutáshoz hasonlít a mozgás, amit csinálsz rajta... Nekem nagyon tetszik, de egyenlőre csak keveset, 7 perceket bírok rajta, de ez napról napra emelkedik :))
12. 995261fe57 (válaszként erre: 11. - Agoca)
2008. okt. 13. 17:31

szia

milyen az az elliptikus tréner? nekem speciel csak 1 szobabiciklim van,és azon szoktam tekerni

11. agoca
2008. okt. 13. 17:29

Sziasztok!

Csatlakozhatok?

Én most vettem egy elliptikus trénert, és asszem a vacsikat fogom elfelejteni... Konkrét diétába nem merek belekezdeni, mert éppen babaprojekt van nálunk, de a mozgás hátha segít. Sajnos nekem nagyon sokat kéne leadnom. Tipikus jojós voltam, most már 20 kiló többletem van, bár magas vagyok, ez így is rengeteg :(

2008. okt. 13. 17:29
Én a káposztaleves diétára gondoltam így elsőre 1 hétig és utána tartanám odafigyelve a táplálkozásomra ahogy írtad a norbis megoldással!
9. 995261fe57 (válaszként erre: 8. - Lollypop)
2008. okt. 13. 17:27
én kb.5 kg szeretnék leadni,176cm,65-66 kg vagyok de nem tudom pontosan, A lényeg hogy 60 kg szeretnék lenni.Viszont nekem a futás nem megoldandó mert van egy 9 hós kisfiam és mellette nem bírnám.
2008. okt. 13. 17:23

Nyuszkóka, L.Niki!


Ti mennyit szeretnétek fogyni?

7. lollypop (válaszként erre: 5. - 995261fe57)
2008. okt. 13. 17:21

Elkezdtem futni egy hete.. A párocskám sokat segít mindíg kijön velem , méri az időt, rámszól ha pihenni kell stb. egyre jobban megy :)))

A kaja az nehezebb téma... Egyedül nagyon nehéz betartani a játékszabályokat...

6. lollypop (válaszként erre: 3. - 995261fe57)
2008. okt. 13. 17:16

szia!


Nem követnék diétát, inkább a mennyiségre és a mozgásra fektetnék több figyelmet. Leginkább Norbi kódjai BA mennyiségével.:) így tudnám jellemezni.Tavaly így mentem le 61-re..csak kár volt abbahagyni a mozgást és sokat zabálni a nyáron:(

2008. okt. 13. 17:11
én is szeretnék fogyni de még eddig nem volt kivel,egyedül nekem nem megy!sajnos:(
2008. okt. 13. 17:09
Szeretnék csatlakozni! Segíts, te hogy csinálod? :)
2008. okt. 13. 17:09
szia és milyen diétával szeretnél próbálkozni?
2008. okt. 13. 17:07

Tehát a kiiduló pont 163 cm 69 kg :(

Ennyi még az életben nem voltam , eddig 65 volt a maximum... 1 hét után már elindult lefelé a mai mérlegem 66,4 kg.Innen lépegetek tovább lefelé!!!

Remélem nem egyedül!:)))

2008. okt. 13. 17:01
Miután egy hete ráálltam a mérlegre, rögtön eldöntöttem, hogy ez így tovább nem mehet!Elkezdtem futni és igyekszem, jobban odafigyelni a táplálkozásra. Nem időre akarok fogyni hanem véglegesen! Szóval csatlakozz , de csak ha komolyan gondolod!!!:)))
❮ 1 2 3

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook