Április 26-tól fogyjunk együtt!!!!! (beszélgetős fórum)

Most nézem a képeidet...hova akarsz tíz kilót fogyni?

(Egyébként látom Te is ma regeltél... :-) )

Ha a kettőt összeadjuk a végeredményhez közelítek én is... :-DDD

Örülök, hogy rátaláltam erre a fórumra és itt rátok!

(Bocs, ennyi OFF remélem még belefér!!!)

Sz.tem elég sok tojást tartalmaz. Gyorsan fogy(hatsz) tőle. Én hasonlót csináltam már.

[link]

Ezt is ajánlja egy magyar orvoscsoport, gyors fogyást eredményez rövid idő alatt, ha elég kitartó és erős vagy. Sztem. ez azoknak a legjobb, akik egyedül élnek, megveszik a hozzávalókat,s nincs másra csábítás (gyerek által meghagyott szebndvicsfalatka, csak egy falat ez-az.) Egyszer megcsináltam az ötnapost 2x. Le is ment vagy 5 kg. De ugye ha életmódot nem vált az ember...

Annak ajánlom, aki szereti a narancsot a kefírt (eredetileg kefírrel olvastam, de láttam már tejföllel leírva is) és főtt tojást. Monotonsága ellenére elég "változatos".

Amúgy ki mennyit szeretne lefogyni? Nekem 10kiló a cél, ami elég sok,de most elmeek suliba termelésből zh-zni utána pedig, úszni, majd szoli:D

Ha vkit érdekel Győrben van egy nagyon jó szoli, nagyon jó áron:d

Szia!

[link]

Egy kicsit monoton és picit drasztikusnak is tűnt mikor először néztem, meg én a fekete kávéhoz biztos fogok édesítőt rakni, viszont este nem fogok kávét inni. Remélem sikerül betartani:$

Én is megnéztem a képeket,hmmmmmmmmm....:)

Én "fénykoromban" sem néztem így ki.:(

Szia!

Milyen a klinika diétája?Mit lehet mit nem?

Én is megyek,megcsinálom mára a futást.

Jó tanulást!

Na én megyek, mert van egy csomó tanulnivaló, és nyakamon vannak a zk-k.:S

Meg plakátoznom is kell... ja tényleg...babysitterkedek egyébként, szóval, ha pestiek közül kéne egy kis segítség valakinek, szóljatok. :) A reklám is meg volt. )

Na már itt sem vagyok, előttem van 150 oldal. :S

Én sem ismerek senkit.

Hú, hát csak nem dőlünk ki menet közben és nem áll le a fórum. De hát miért adnánk fel? Elvégre csinik akarunk lenni, nem? :)

Nincs rólam kép...de tényleg!!!

Ezért írtam le a "méreteimet"... :-)

Akkor hétfőtől hajrá! Addigra én is összeszedem az ötleteimet, tippjeimet, s lehet elindítom a naplómat.

Remélem nem süllyed el hamar ez a topic, s tényleg itt leszünk!!!

Kérdeztem már:ismeritek egymást?

Na jól van lányok gyönyörűek vagytok!

Ha én tennék fel képet, azt hinnétek a Loch ness-i szörnnyel futottatok össze!!!

172 cm vagyok, és 87 kg.

18 évesen is 75 kg. voltam, ma már ennek is örülnék...

Méreteim 102-92-101.

(Mint Paff a bűvös sárkány... :-( )

:-DDD

Ismerős. Bikiniben én se flangálok :D:D

De akkor hétfőtől tényleg hajrá! :)

Aranyos vagy, de..sajnos..áá, ha bikiniben látnál...ajjaj :D

Én is naplózok hétfőtől rendszeresen. Mert én tényleg akkor lendülök bele teljesen. Addig még lazsálok. :)

Simán teljesítjük!!!

Csak pozitívan!!!

Nagyon sokféle salit össze lehet állítani. Ha nincs benne majonéz, tartár, szószok - Norbi szerint szmötyi saláták - akkor szuper! Én imádom a görög salátát. Kockára vágott uborka, paradicsom, feta sajt, olajbogyó...uhhh, csak én vagyok éhes???

Ha leírogatjuk mit eszünk, mit szeretnénk, akkor itt is láthatjuk, egymást segítve, ötleteket adva.Indítsak naplót? Nem is néztem még,

hogy melyikőtöknek van...mindjárt megyek megnézem!!!

Én is tettem fel képet... hát igen, szívesen lennék olyan én is, mint Haynee.:)

De tényleg mindenki maga érzi, mikor tetszik az, amit lát a tükörben.

Elég sok szénhidrátot tartalmaz, de módjával esetleg ;-)

Héjában egyben sütve, majd kettévágva,tejföllel leöntve...vagy egy kis sajtot ráolvasztva...vagy csak rászórva a tejfölre, ebédre mehet zöldsalátával, vagy kovászos uborkával...

Én most fogok enni 3 db virslit mustárral...

Reggelire ettem egy natúr joghurtot, egy müzliszeletet, délelőtt egy narancsot.

16:00-kor érek haza, akkor sütök magamnak 3 tojásból rántottát, mára ennyi. Még citromos víz utána jöhet...