Április 26-tól fogyjunk együtt!!!!! (beszélgetős fórum)

Bizony látványos! És ez a hajszín is sokkal jobban áll! :-)

Gratulálok az eddigi eredményedhez!

Jó étvágyat nektek! :-)

(én a zabálós 7végét már kihasználtam multkor. :-( )

Én is batartom, ezt teszem már 2 napja.. szerintem azalatt a pár nap alatt felszald plusz 2kg :S

De ami hamar feljön, az hamar le is megy. :)

Én is ezt szerettem volna kérdezni!

Nagyon ügyes vagy!

Gratulálok!

ja, aki tényleg 26-én kezdi majd a fogyit, annak javaslom, hogy most 7végén egyen minden olyat, amit naggggyon szeret. Könnyebb lesz egy ideig nélkülözni, ha most engedélyezi. Én is így tettem vele pár hete. Pizza, hamburger, chips, csoki...kinek mi.

Azóta nem ettem ilyesmiket, de egy jó darabig ki is bírom nélkülük.

Pont ezzel kapcsolatos a tippem:

Aki hajlamos ezt-azt enni, csipegetni...stb. az készítse ki egy helyre az aznapra szánt kaját. Akkor eszik belőle, amikor akar, de ha elfogy..nincs tovább arra a napra.

Ezzel én is így vagyok. Én általában 5 körül érek haza, szerintem vinni fogok vmi ebédfélét a suliba, amit nem kell melegíteni. Mert annak nem lesz jó vége, tuti megennék mindent, amit találnék.

Meg mondják is, hogy jó, ha eltervezzük mit eszünk másnap, és írjuk is.

:)Pokrivtsák Mónika állítólag lúgosító diétával fogyott le anno,de azóta is tartja.Persze életmódot váltott.

Nekünk is azt kell(legalábbis nekem),csak abba belegondolni,hogy többet nem ehetek édességet stb..áááááá,abból meg semmi sincs,hogy,majd,csak akkor egy picit,ha nagyon nem bírom

ez egy csepp. Asszem vízbe kell tenni, s napi 2X inni. azzal ámít, hogy lapos lesz a hasad...igazából én a lugosítás miatt vettem, de azért bízok benne, hogy pár centit segít.

Még nem ért ide.

Nagy balhé lesz ebből...

Ja,csak azt nehéz kivárni, míg eléri azt a súlyt az ember, amikor már "hivatalosan" lemehet az a néhány falat.

Jó, hogy "esetleg" reggel engedélyezett, de ha este vágyom rá...

Reggel sosem vagyok éhes, még akkor sem, ha este már nem ettem...pedig este majd megveszek néhány falatért, aztán ha nem eszem is, de. 10-11-ig is elvagyok úgy ha nem eszem. De ha reggelizem,akkor egész nap éhes vagyok...ti így még nem voltatok?

Na ez a legborzasztóbb...hogy mindig este 6 után jön rám, hogy: "Úgy ennék valamit..."

Nehéz megállni, hogy ne egyek. Ilyenkor kellene valami sok, finom, könnyű, kalória és CH-szegény étel...na ilyen nincs!!!

Én is már sokszor belefogtam gyors diéta, ez-az-amaz, aztán nem figyelsz, s kúsznak vissza a kilók. Még több is, mint amit leadtál előtte. Ezért kell életmódváltás...bla-bla-bla...ezt hallgatjuk folyton.

Ez jónak tűnik, főleg ha mozogsz is mellé.

Én reggelire puffasztott rizst fogok enni szerintem, vagy tejbezabit :), ebéd leginkább főzelék és/vagy leves, vacsi vmi sali, vagy virsli, tojás, kefír. És heti 4 edzés.

Éhezni nem akarok, mert úgy nincs semmi értelme szerintem.

Igen én is, ha épp unatkozok, vagy ideges vagyok, máris eszek. De ez időszakos. Valamikor ott van előttem egy rakat édesség, de eszembe se jut enni belőle, máskor meg mindent azonnal. :D

De muszáj lesz leszoknom erről, kell az önkontroll.

Nekem is maradt még ki egy kevés por,de nem tudom felhasználom-e,nagyon kiábrándultam belőle.

Most az a tervem,hogy a reggelim egy turmix lesz banánnal tejjel,esetleg egy kis mézzel.Ebéd:amit a családnak csinálok,csak köret vagy olyan nélkül,amit nem szabad,vagy,csak leves,de az gazdagon.Vacsora:alma sajttal(imádom ezt a kombinációt)és persze 5után semmi.

Hogy hangzik?

Üdv köztünk!:)

A turbót én is csináltam, de csak 7 napig, fogytam is 5 kilót, de hát az már visszajött persze...

Akármilyen kecsegtetőek ezek a villámdiéták, nem szabad bedőlni nekik.

Bár maradt még porom, lehet azzal fogom helyettesíteni a vacsit, vagy ha nagyon nem bírom 6 után, akkor iszok egy turmixot.

Nekem is van ilyen,sajnos elég sokszor és akkor rögtön nyúlok a nasis kosárhoz:)

Mondjuk nálam az is közre játszhat,hogy itthon vagyok még a pici fiammal és,ha épp nincs olyan pillanat,amikor dolog van,jön a kosár:-D