A Nagy fogyásom (beszélgetős fórum)

Félve kérdem mit jelent az ADAGNYI??? kb 80elég?

Nagyon komoly a dió formára hivatkozás:D tetszik :)

Arra jó a felülés. Persze abból kell egy adagnyi.:)

*függesztett

Igen igen, dettó karácsonyi képek. Úristen mikor megláttam, hogy mások mellett mekkora vagyok,akkor mondtam azt,hogy ennyi itt vége,januártól vmit csinálni kell,nem állapot.

Nem jó sem a körte,sem az alma..azt sem értem minek skatulyázzák be gyümölcsökbe az embereket :D

Táncolok aha,nagyon szeretem..ennyi egyébként a rendszeres mozgásom :S

Nem, kell a lábat is emelgetni.

pl. ha lefekszel a földre és fel-le emelgeted kinyújtva a lábaidat, az jó alsó hasizomra. És ha már izmosodik, megy le belőle. Régen nekem is nagy hasam volt, egyszer leadtam, nem is jön vissza a kis piszok! Csak máshol...:(

Én meg 86 vagyok most, bár magasabb, mint te, de azért a 70 mégis jobban mutat, mint a 86.:) Csináltunk fényképeket Karácsonykor és akkor láttam meg, milyen rémes a helyzet és akkor határoztam. És örülök, hogy fogyni fogok, pedig még nem is nagyon fogyózok, csak készülök rá.

Azért a körte se a legjobb...:)

úúúú,a fényképekről ne is beszélj,egyszerűen utálom őket.a kamerát is,de azt sajna nehéz kikerülnöm,bár mindig megpróbálom.legtöbször összejön.

hastáncolsz?az tök jó lehet.én is mindig ki szerettem volna próbálni

a 15-16 kilo szép kitűzés, sajna nem két napos munka lesz az sem...milyen kár, hogy tényleg nincs olyan tabletta hogy bekapod,hopsz egy kilo.. :Dde jó lenne :)

és mozogást is tervezel hozzá? vagy jelenleg is van vmi mozgásforma amit űzöl?

Létezik direkt a hasat célzó gyakorlatos dvd, de már nem tudom, kié. Én csináltam és jó volt.

Nekem pont a hasam a jó, szép lapos, de a fenekem, combom rémes.

Én saját tapasztalat alapján írtam, mert 96ból én nagyon könnyen fogytam, 70ből meg semmit.:)

A 69 tényleg nem olyan sok, én is annyi lennék. Bár nekem nagyon erősek a csontjaim, így annál jobban nem is törhetem magam, mert nem menne.:)