Callanetics tapasztalatok. (beszélgetős fórum)
Lányok,visszatértem!Kezdem újra számolgatni az órákat!
Nagyon jó volt,sok volt a két hónap tunyaság!
Ezt a termet megtaláltam korábban a neten. Köszönöm, ki fogom próbálni. :)
Van Óbudán egy jó terem, én jártam oda, sajna már nem tudok. Keress rá a neten, a Miklós téren van a Flórián térnél.Callantorna, így keress rá.
Szuper jó, nagyon formál, ha az étkezésre is odafigyelsz.
A callanetics a kisebb narancsbőrön is segít?
Sziasztok!
Tudnátok ajánlani - priviben vagy itt, ha nem minősül reklámnak - Budapesten olyan megbízható és/vagy jó helyet, ahol meg tudom tanulni a Callanetics tornát?
A Kék könyv megvan és már van"videóm" is, bár nem túl jó minőségű -, de a gyakorlatok helyes kivitelezése gondot okoz..
Minél hamarabb szeretnék menni. Elég volt a lustaságból :)
Köszönöm!!!!!
Köszönöm!
Sajnos nálam az év sok munkával és kevés energiával indult. De idén már 3* végigvittem az egy órás programot, mellette pedig csinálom a Pilatest, hogy meglegyen a változatosság.
Döbbenet, hogy az 1 hónapos kihagyás után milyen könnyen visszarázódtam a gyakorlatokba. A lábterpesztések majdnem jobban mennek, mint előtte.
Hahó lányok, mi ez a nagy hallgatás?
Va..rán mindig nagyon olcsón lehet venni.
A keresőbe írtam be, majd megnézem pontosan. De nem érdemes megrendelni. 1500,plusz a postaköltség 990.
Azért a pár gyakorlatért valóban nem éri meg megvenni :(. Én antikvátiumban vettem anno. Beszkenneltem ezt is a kékkel együtt, ha kell valakinek
szia, honnan rendelted, és mennyi volt, ha nem titok??
Megjött a zöld könyv, tényleg szinte ugyanaz, mint a kék :(
De igen. pont a has es csipo, amt mindig csinalok, es sokat, es ezeken kivul valogatok hozza, amihez kedvem van. Meg a belso comb es a lab, ami szinten mindig benne van az egyeni gyakorlatsoromban
Akkor a 300-as gyakorlatokból nem csinálod meg mindet? Hasizom, csípő...A lényeg, hogy mindegyikből csináljunk valamennyit?
Sziasztok. :) Újrakezdtem a callaneticset. :) Mostmár épp itt volt az ideje, a kicsilányom betöltötte a 6hónapot, eddig csak anyatejet kapott, igaz, minden nap meg kellett küzdenem a napi tejért, de megérte, viszont még plusz öt kiló van rajtam a teherbeesési súlyomhoz képest, ami azt jelenti, hogy épphogycsak beleférek a nadrágjaimba és mivel nem szeretném lecserélni a kedvenc ruhatáramat, így újrakezdtem. :) Még csak napi negyed órákat.. de lesz ez még több is.. :)
Heti 4-5 alkalommal, kb 25 perceket. Egyórásat nagyon ritkán szoktam.
Hetente hányszor csinálod?
A tornát lassan két évtizede, csak voltak kihagyasok. 2011_ben kezdtem újra, és azóta kalóriát is számolok. Bár tavaly megint volt pár hónap, mikor gond volt a rendszetességgel, de. annak lelki okai voltak...
De idén megint lelkesen callanozok, imádom :)
Lehet, hogy már írtad, de mióta csinálod?
Nagyon ügyes vagy! Gratulálok! :)
Megosztom veletek is az örömöm, mert a callanetics az egyik, ami ennek okozója.
Megcsináltam az összehasonlító méréseket a tavalyihoz képest, és az összes cm eredményem (derék, mell, csípő, comb, kar, vádli), a súlyom dekára és a testösszetétel (zsír, víz, izom) tizedes pontossággal ugyanaz, mint 2013-ban :)
Csak ezt sportolom + kalóriát nézek és 42 évesen elmondhatom, hogy sosem volt szebb alakom.
Örök hála a kitalálónak, aki sajnos már nincs köztünk.
Hajrá lányok! :)
Nekünk is :) de olyan apró, hogy ott csak a fejkörzés meg max. az első kettő lábgyakorlat kivitelezhető.
Hogy tudod a munkahelyeden megoldani az álló gyakorlatokat? Van olyan hely, ahova elvonulhatsz? Mert nekem eddig csak a nyak-bemelegítés ment a munkahelyen.
Hülye megfázás miatt nem tudok tornázni, tegnap egy nagyon rövid fért csak bele, de azzal is csak szenvedtem...
Én is most szétszedem.Mivel kicsit másképpen tornázok egy ideje(súlyzókkal-felsőtesten akarok javítani)és letöltöttem és kiírtam pár Youtube-on található gyakorlatokat,ezekben a sorozatokban van olyan is amit callan gyakorlatokkal helyettesítek(felüléseket pl biztos nem csinálom,helyette a hasizom gyakorlatokat végzem és még van jó pár).Jól is esik!
"ízlés szerint" szétszedheted
(az álló gyakorlatokat pl. általában már a melóhelyen megcsinálom, így kevesebb marad, mire hazaérek)
Sziasztok!mennyire lehet szétszedni a gyakorlatokat?ugy értem ha nincs mindig min.1 órám tornázni,de napkozben egy egy gyakorlatot meg tudnék csinálni, míg készül az ebéd, vagy játék közben a gyerek mellett.akkor is hatásos?
Látod, így sem volt késő, örülök, hogy sikerült hasznosítanod a linket :)
Köszi, ha tudtam volna...:(
További ajánlott fórumok: