AVIVA módszer (beszélgetős fórum)
Köszönöm a tanácsot, megpróbálom megszerezni a könyvet, de amint lejjebb is írtam, a nőcit is felhívom majd, ha ennyire számít a tanfolyam. Azért ha már belefogok, jól is akarom csinálni :)
Most mennem kell haza, majd még leszek.
Mindenkinek kellemes délutánt és hatásos avivázást :)
Szia :) Muszáj más módszerekhez folyamodnom, mert ezzel az átjárhatóságival beijedtem.. és sok bíztató történetet hallottam ezzel kapcsolatban. Azt hiszem, felhívom azt az egy szem nőt és megbeszélem vele, hogy lenne a legjobb.
Veled mi újság? Hogy vagy? :)
Szia!
Nagyon sokan tanulják meg könyvből. A tanfolyam annyival bővebb, hogy ott figyelik, hogy jól csinálod e a mozgást, felhívják a figyelmedet a fontos dolgokra pl. hogy ne huppanj sarokra ciklus második felében, ha próbálkoztok. És életmódra is felhívja a figyelmet, tehát a lúgosításra, kevesebb hús evésre, egészséges étkezésre.
De ha nincs más, akkor tanulmányozd át jól a könyvet. És még a zenéket kellene megszerezned, mert azok vágott verziók, tehát nem egy teljes zeneszámot kell végigtáncolnod, hanem csak annyit, amennyit megvágtak.
Köszönjük! :)
Sziasztok!
Én is csatlakoznék hozzátok! Visszaolvasni nincs sajna időm, de mi is több, mint másfél éve próbálkozunk a babócával. Volt egy sikertelen átjárhatóságim is, annyira begörcsöltem, hogy abbahagytuk és a doki szerint nálam csak altatásban lehet elvégezni, de ettől beijedtünk és elhalasztottuk kicsit. Szóval nem tudom, hogy van-e odalent probléma, viszont ezt a módszert szívesen kipróbálnám. A gond viszont az, hogy a városunkban (Románia, Nagyvárad) senki nem foglalkozik ezzel. A kérdésem az lenne, hogy mindenképp el kell mennem egy tanfolyamra, hogy megtanuljam a módszert? Ha egyedül csinálom könyvből, kárt is okozhatok a szervezetemben? Ha tényleg ennyire fontos, a szülővárosomban van egy nő, Romániában az egyetlen, akivel megbeszélhetek egy találkozót, de haza is ritkán megyünk.. Szóval körülményes. Mit tanácsoltok? Bocsi, hogy ilyen hosszú voltam..
Titánia, gratula a picurhoz :)
Köszönjük! :) Viszont!
Októberre. December első hetében voltam aviva tornán.
Nekem szerencsére 3 napos volt a mensim. Nekünk tanfolyamon azt mondták, hogy az az ideális. :) Kb. az 5. napon kezdtem.
A 20. nap csak abban a ciklusban volt így, amikor már folyamatosan álmodtam a pozitív tesztekről. :D A nem próbálkozós ciklusban rendesen csináltam a mensi előtti napokig.
Mondjuk nekem csak két ciklust kellett végigtornázni. :) Abból egy volt próbálkozós.
Aki babát szeretne, próbálkoznak és könyvből tanul:
A sarokra huppanást ne csináljátok!
Nekem az oktató azt mondta, hogy a pozitív tesztig lehet csinálni a gyakorlatokat. Én azért már a 20. nap körül abbahagytam. És ott is volt a Babóca.
De a barátnőm meg nem is gondolta, hogy babás, és még csinálta a meghozó gyakorlatokat is. De Babácskája kapaszkodott erősen, és február végén meg is született. :)
Szerintem a mensis időszakot inkább szánd pihenőidőnek.
Én úgy tudom, hogy kb. 5-6. ciklusnaptól lehet tornázni.
De annyi belefér, az ember lánya amúgy sem tornázik a menstruációja alatt.
Sziasztok, csatlakoznék szívesen én is...
Mi a párommal 5. éve szeretnénk babát, kivizsgálásokon túl vagyunk, minden rendben a babó még nem jelentkezik, sajnos. Most megpróbálom az AVIVA tornát én is és rábeszélem a páromat is, mert a férfiaknak is jó. Kérem aki mostanában kezdi a tornát vagy friss tapasztalata van, írjon. Én kb. 2 éve elmentem erre a 4 órás tornára, de nem nagyon gyakoroltam...Most nem dolgozom, így jobban van időm és már nagyon szeretnénk a kicsit, így biztosabban sikerül.
elvileg lehet alatta is, csak erősebb lesz, el lehet dönteni :)
szerih 1. kötet, simán a 18 alapgyakorlat!
a meghozóknál hagyd ki a sarokhuppogtatást, akkor nem lesz meghozó belőle :)
Szia!
Nekem majdnem 1 évig nem jött össze a baba, rendszertelen menstruációval küzdöttem, az orvosom teletömött hormonokkal, amiktől elvileg tutira teherbe kellett volna esnem. Aztán elegem lett a dokikból, elkezdtem tornázni, és 3 hónap torna után sikerült teherbe esnem!:) Csak javasolni tudom a tornát, de legalább 3 hónap kell, hogy hasson,úgyhogy nem szabad eladni!
Fontos az optimizmus, de ha olvasgattad a fórumot, akkor láthatod, hogy túl is lehet stimulálni a hormonrendszert, ha túlzásba viszi valaki a tornát, tehát 2-3 alkalommal is többet tornázik. Eleve minden másnap pihenő. Szóval át lehet esni a ló túlsó oldalára is.
A főszabály a 2 alkalom, én is ezt végeztem, amíg szükség volt rá. :)
Neked is bőven elég a kettő. Szerintem mindenkinek.
Nekünk mondták is hogy vannak eltérések az oktatások közt, szerintem ha kinézel egy oktatót és csinálod amit mond, jó lesz :)
én a 2őt céloztam meg, remélem elég is lesz!
És tényleg belelkesít, a pozitív hozzáállás, a jó tanácsok mind jók! Márpedig a sikerhez fontos az optimizmus is szerintem!