Kalória és szénhidrát számolással fogyózók beszélgessünk :) (beszélgetős fórum)

Nem nálunk nincs ilyen,de nagyon tetszik, szép dolog szerintem a hagyományok megőrzése!

Nálunk csak vásárok és programok vannak ilyenkor. De minden évben ugyanaz, így már nem húszon pár év után nem olyan izgalmas a dolog :D

A négynapos hétvégéről jut eszembe, közeledik a május 1. :S

Én ez úgy utálom...

Felétek van májusfa??

Ilyenkor összecsődülnek a srácok és minden srác párjához becsempésznek egy-egy fát... tavaly az enyém volt az utcában a legnagyobb. :D :D Hajnali 3-kor még az erkélyen gyönyörködtem benne, reggel 7-re meg ellopták... xD xD

3 hamis házőrző kutya mellett!!!! Mondom is azóta páromnak, hogy így őríznek minket a kutyák... éjszaka ők is alszanak velünk együtt. :S

De a lényeg, hogy nekem már nem jön be... párom mindig vmilyen sérüléssel jön haza... :S

:D

Melóhelyem szomszédjába érkezett a jégkrém (bejáratunk egymástól 5m-re), de velem szemben az út túloldalán fagyizó (egyben sütis) van. :D :D :D

DE szerencsére ott egyszer ettem fagyit és pocsék, úgyhogy nincs kísértés... (persze a süti kísértése az állandó).

A jégkrémes pultban van olyan pici jégkrém, ami 110 Kcal körül van (tavaly azt ettem... nap, mint nap.... :S), de ma mióta megérkezett még nem mertem átmenni és megkérdezni, hogy az van-e... mert lehet elcsöppenne a nyálam... :D :D

Szörnyű ez, na.

Sziasztok !

Már az egyik szobám félig kész még megpróbálom belepréselni ebben a szűkös időben, hogy mire Csenge ebédel addigra kész legyen, már csak a számítógépes asztalt kell rendbe tenni és porszívózni. Felmosni majd egybe az egész lakást foom. :)

A négy napos hétvégén a főzésen kívül ami háztartás nem akarom semmit sem csinálni. :) Így még van három napom, hogy rendbe tegyem a lakást.

Böbusz muszály össze hangolnaom a napot, hogy minden bele férjen, de sokszor még ez a 24 óra is kevés.

Hmmmmmmm jégkrém imádom. Főleg a Cartedor jégkrémeket. Szerintem az a legfinibb. De azért értem el haladást, mert amikor meglátom, hogy akciós akor nem veszek belőle. Na ez az egyik aminek én személy szerint nem tudok ellenállni. Valahogy amíg tudom, hogy bent van a fagyasztóba, mintha csak hívogatna, Hogy gyere csak egyél meg!

Szia :)

Remélem a napod jobban fog telni, ha már ilyen jól indult :)

le a kalappal... nem semmi!!!!!!!!!

:D

Böbusz tudod úgy, hogy ma negyed 6kor kelem és utána lementem futni. Negyed hétre már itthon voltam párom fél nyolckor ment dolgozni én meg neki álltam az 1 órás pilateszemnek. Muszály mert ha Csenge fent is van akkor ilyenkor sokkal jobban viseli, ha reggel túlvagyok a tornán mintha délután állnék neki. Aztán délben amikor ő alszik és nincs főzve akkor szoktam főzni illetve pakolni + pihenni és én is ebédelni. Abban a két órában ennek is bele kell férni.

Muszály nagyon megszerkesztenem egy egy napot, hogy mindenre jusson időm.

HOgy a tökbe lehet túllenni REGGEL háromnegyed kilenckor a napi tornán???!

AaAAhh... :D :D :D

BRUTÁLÜGYES VAGY!!!!!!!!

Én is durva dolgokat álmodtam... :( :S de utálom az ilyet. :(

Szerencsére engem nem visel meg a közeledő front, de sokan a környezetemben kivannak...

Sziasztok!

Mai napomon túl vagyok az edzésemne. :) Futás volt a porondon és a Pilates. :) Nagyon klasz volt.

Ma új egyéni rekordott állítottam fel, mert 13 pec alatt lefutottam 2 km-ert. Tudom ez még lassúcska de majd szép fokozatosan fogom növelni a tempómat és majd jobb lesz. :)

Ki hogy van. Én ma olyan zaklatott tiszta hülyeségeket álmodtam és nagyon rosszúl aludtam, bár ezen egy cseppet sem csodálkozok amilyen idő van mostanába és biztos vagyok benne a holnaptól jövő meleg front sem kedvez. :S

Ki hogy van?

BIZONY!!!!!

És sokak ezért vannak ki... ezért is volt felénk ekkora vihar... mert jön a melegfront. :D

Véleményem szerint a színanyagban van a különbség, tápértékben viszont nem lehet túl nagy. A színanyagok inkább a vitamintartalomra vannak hatással, illetve a szervezetre gyakorolnak egyéb hatásokat.

Példa, hogy világosabb legyen: A paradicsom a likopintól piros, a sárgarépa a karotintól narancssárga. A karotinoidok az A-vitaminok elővitaminjai, azon keresztül hatnak a szervezetre. A likopinok pedig antioxidánsok, amik remekül megkötik a szabad gyököket.

A kalóriatartalom inkább a cukortartalomtól függ, szóval nem igazán a színanyagok függvénye. Azonban a keményítő is szénhidrát, mint a cukor... szóval az íz sem lehet döntő minden esetben.

Véleményem szerint nem lehet számottevő a különbség, nyugodtan vedd egy csoportba.

De a felvetés érdekes, esetleg lehetne a kérdést kutatni. :)

(Persze a kalóriatartalom a zsírtartalomtól is függ, de ez ebben az esetben nem hinném, hogy érdekes.)

Ha valaki esetleg ennél is többet tud, arra én is kíváncsi lennék! Lécci ossza meg! :)

mai is kitornáztam magam...ahhoz képest, hogy semmi kedvem nem volt elkezdeni :)

40perc szóba bringa

60gugolás

60jobbra-balra törzsfordítás

60előre törzsdöntés

60 felkar erősítés. . .

súly: 72kiló :) ás a kajálást is elég szépen betartom....

Sziasztok!

A diétás naplómba van egy új recept. :) Nézzétek meg szerintem nagyon fini. Most én az eredeti receptett írtam le de szerintem lehet variálni, hogy diétás legyen. Tésztát kiváltani valami mással. :)

Remélem tetszeni fog.

Porcica megyek és jelentkezek a naplósba. :)

Hátha később sikerül a napló!

Elég durva lenne csak répát enni, nem is tudom,hogy hogy gondolta?

Itt töklets a szélcsend, minivihar volt hatalmas sötétséggel. 10 percig tombolt, majd úgy eltűnt, ahogy jött. Lemosta az ablakokat...

Jelentés helye: Pest megye, hegyoldal. :)

Köszi!

Nem sikerült, de egy másik lány is megpróbálta, neki is ugyanazt írja ki, szóval szerverhiba lesz.

Megpróbálom eset, vagy holnap.

A sárgarépa jó, de nem úgy, ahogy a doki mondta. Beiktatom, de nem csak azt fogok enni. Inkább csak délután az lesz az állandó menüm. Azt hiszem úgy jó lesz.