Kalória és szénhidrát számolással fogyózók beszélgessünk :) (beszélgetős fórum)

Szia!

Egyértelműen rászólnék a gazdájára! Pláne, ha gyerekkel vagyok... jogos a harag, és a gazda pedig felelőtlen!

Az, hogy a kutya nem harap... na ezt tartsa meg magának! Akkor sincs joga kitenni téged a kutya inzultálásának! Vagy tartsa pórázon, vagy nevelje meg! Jól nevelt kutya nem közeledik ugatva senkihez egy nyilvános helyen!

:(

Az is nagyon rossz, mit tudsz tenni ellene?

...no de majd később jól jön.

:)

Sziasztok!

Ma egész jó napunk volt. Sokkal könyebben vettem az akadályokat.

Lányok öszíntén kérdezem tőletek, ha egyí kutya felétek ugatva közeledne és nem ismeritek akkor ti mit csinálnátok? Megkérnétek a gazdáját, hogy fogja meg? A mérettől függetlenül?

Remélem jól van mineni. Vannak eredmények?

Nekem pont az ellenkezője hashajtón kéne,hogy éljek :( Nagyon meg szenvedek vele.

Két éve be volt gyulladva a gyomrom, meg azt mondták,hogy nem úgy működik, ahogy kéne, nem mozog rendesen. Hát ennyi, vissza kéne mennem ismételten!

TESSÉK AKARNI ÉS MEG LESZ NYERVE A MECCS!!!! ;)

Ma este fogom elfogyasztani életem első sült szalonnás salátáját... :D :D de inkább ez, mint a pluszkilók!!!!!!! ÉS TUTI FINOM IS LESZ!!!!! :D :D

Soványat veszek mindig!!! Ellent kell,hogy álljak, pont most olvastam Böbusz naplójában,hogy

Böbusz vs. kenyér 1:0

most meg

Kaktuszka vs túró döntő folyik,de én állok nyerésre, csak nehogy a második félidő utoló perceiben dőljön el a meccs :(

Ezt látnom kell ! :)

Bár nekem most semmi sem lehet az étrendemben, aminek 50-nél több a glikémiás indexe...

Amúgy a 42. című naplómba raktam fel egy kalóriaszegény finomságot, ha valakit megmozgat, én 7végén biztosan megcsinálom.

:)

Sőt, így olyan mintha egész nap zabálna az ember, büntetlenül.

:)

IBS-em van (irritábilis bélszidróma) ez nem szervi, hanem funkcionális betegség, és, mint olyan nem gyógyítható, csak tünetileg kezelhető....szóval nálam a hasfogó, a probiotikum és a görcsoldó olyan alaptartozék, mint más nőnél a zsebkendő sajnos...

Neked milyen tüeneteid vannak?

Igen, én is örültem (meg persze számított az is, hogy leraktam a cigit) pláne, hogy amúgy nagyon szeretem a gyümölcsöket, zöldségeket.

:)

Sziasztok csajok!

Ma végre visszaállt a régi rend. Kalóriák rendben, mozgás meglesz.Kipróbáltam hogy nem csak 3-szor eszek egy nap, hanem elosztottam 5 étkezésre. Igy azért jobban ki lehet birni.

Mostanában elég össze vissza eszem a suli miatt :( nem mindig tudom tartani, meg van,hogy unalmamban is csipegetek, a délelőtt káosz, délután meg alig,hogy tartsam a Kcal-t...

Előtte igyekeztem 5szöre enni egy nap...

Akkor neked több tapasztalatod van...

Rendben, megbeszéltük, szerda! :)))

Jujj... :(

Nehéz lehet. De az jó, hogy legalább találtál módot már arra, hogy kicsit azért ehess ezekből is.

Igen, tudok jelentkezni napközben is.

Én már csináltam a 90 napos diéta során gyüminapokat (4 naponta), nagyon megutáltam meg nem is bírtam. :) De heti egy zöldség-gyümi lehet hogy menni fog. :)

Meg egy léböjt kapcsán csináltam 2,5 napig turmixokat nyers gyümiből meg vízből az is nehéz volt, de szerintem egy nap még pont bírható.

Sajnos a bélbetegségem miatt nekem csínján kell bánni a nyers dolgokkal, de mióta többször eszem keveset jobb a gyomrom.

Régebben nem bírtam megenni a narancsot, grapefruitot, kelbimbót, most már ha kis mennyiségben eszem őket, nincs bajom.

Rendben, legyen szerda!

Ha tudsz jelentkezni napközben, akkor aznap ki is beszélhetjük a haladást... hátha úgy könyebb lesz. Még nem tudom milyen érzés egész nap csak nyerset enni....

Az én bélrendszerem kiválóan bírja szerencsére, amúgy is főként zöldségevő vagyok.

Nagyon rossz lehet, ha nem teheted meg szabadon ezeket a szorosra fogott napokat... :(

Itt ki tudod számolni:

[link]

Sziasztok! Nekem is hol könnyebben, holn nehezebben megy. Nálam a hétvégékkel van mindig a nagy probléma...

Tegnap voltam zumbázni, ráztam magam. :))

Most azt vettem észre, hogy megint nem mozdul a mérleg, viszont a gatyáim jobban lötyögnek. Amikor meg kg-ban fogyok, a centim ugyanannyi... Ki érti ezt???

Én jövőhéten szívesen benevezek egy zöldség-gyümi napra! Mondjuk szerdán, akkor nem is edzek. :)

Kitartást mindenkinek! Bár nekem ez a rossz idő nem segít...