Fogyni kéne, de hiányzik a kitartás. Miért nem bírom megállni? Érezted ezt Te is? (beszélgetős fórum)

Van akinek nem lehet segíteni!Akarnod kell nagyon és tenni érte!Nagyon nagy elszántság és kitartás kell hozzá!

Fejben dől el minden!

Keres motivációkat!

Sziasztok!

Tudom,hogy nem mai fórum,de könyörgöm,hogy valaki segitsen fogyni! Bármilyen tanácsot meghallgatok,mit kell étkezni és mennyit, mit kell mozogni és mennyit. Kérlek segítsetek! 172/68

Ezek szerint igencsak ránk férne egy kis diéta. Mi lesz velünk lányok?? Nemsokára jön a karácsony, ami számomra egyenlő a zabálással, sajnos.

Jó lenne legalább 2kg-t leadni korábban, nem????

Valakinek valami jó ötlet a hatékonyságra??

:-(((

Detto a véleményem!:-(

Nálam 2-3 kg vándorolgat ide-oda,szóval a súlyom 64-67 között ingázik.De ennek már nagyon örülök,hogy ilyen szépen lement.Most a téltől félek kicsit,mert mindig ilyenkor szedem fel a kg-t mint a maci és társai is,pedig Én nem is alszom téli álmot:-))))

Szóval neki kell gyűrkőzni a tornának,mert a bringához már nagyon hideg van.

Lányok, nagyon szomorú vagyok, hogy felszívódtunk:((((

Természetesen ebben én is ludas vagyok. Van még esély, hogy feltámasszuk egymást?

Első jelentkezés tárgya lehetne..........ki és milyen úton halad a kilókkal folytatott küzdelemben:)))- mi más is lenne, igaz??

CSAJOK!!!!! HARCRA ÉS ÍRÁSRA FEL!!!

Szerintem is, ez teljesen tartható :-)

Köszönöm!!! :-D

Üggyi vagy nagyon!!!!!

Nem kell itt drasztikusan fogyni,a szép lassú módszer eredményesebb hosszabb távon.:-))

Köszönöm szépen :-)

Ma lemértem magam . Kereken 80 vagyok. Hamarosan 7sel fog kezdődni :-D :-D

Mi is voltunk 4 napra Eger környékén,és mondhatom mikor haza értünk 2 napig pihentük a pihenés fáradalmait.:-DDDD

Fogyival,hogy álsz?Megás dolgok?

Részvétem a papád miatt,biztos nehéz időszak volt ez neked,és még az is lesz egy ideig,de hidd el napról-napra könyebb lesz majd,és ne feledd attól,hogy a teste elment még a lelke itt maradt és óv benneteket.

Szerintem ne 90 naposozz,inkább figyelj oda a kajára,hogy az egészséges is legyen.Hát igen a péksüti tényleg nagy mumus,Én is mostanában sutyiba fornetti evő vagyok.A salik nagyon jók,már most nagyot nyeltem,a tészta salit azértkerüld.:-)

Majd le megyeget télire 65-re hisz ez már nem olyan sok,és nem is kell ettől gyorsabban fogynod.

A munkahely milyen ???Szereted???Jó hely?

Egyébként Én is így vagyok ezzel a gyilkos fogyikúrával,hogy már 2 hónapja 68-70 között ingadozom,és sajnos 68 alá az istenért sem bírom letornázni a súlyom.Hát ez van,egyszer majd csak megindul újra lefelé.

Igen teszek képet ,csak a készítéét húzom állandóan.Csinálják nálunk az emeleti fűrdőt és kész káosz van nálunk ,meg mindig elfelejtem a fényképezést:-)

tündi neked is köszönöm a köszöntést.

képet dobjál fel,biztos jól nézel ki. én melózom már több mint 3 hónapja,nem sok időm van.itt most szakad az eső,de végre nincs 40 fok,már kibírhatatlan volt.

papám meghalt júli 2-án,megviselt. aztán teljesíteni mindenhol.

súlyban legalább tartom azt a 70-72 kiló közötti állapotot,gondolkodtam megint elkezddem a 90 naposat,mert nagyon szeretnék 65 kiló lenni. nem vigyázok csak annyira mostanában, hogy a 72 kilótól ne legyek azért több.áprilisban 74-75ről indultam,mikor kezdtem dolgozni.csak hát ott a büfé a melóhelyen,az egy mumus,tele finom péksütikkel.igaz vannak minndig saláták is,azt is eszem,virsli-francia-tojás-tészta-szóval van választék.

mindenkit puszilok,megpróbálok többször jönni. lehet elkezdem kocogni barátnőmmel.

hát, ez így nem túl egészséges napi szokás.:-(

vigyázz a gyomrodra nagyon,mert bár most még nem érzed de,évek múlva majd jelentkeznek a problémák amiket a nem evés okozott.