Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Péntek Enikő (Zóna edzés) rajongók ide!! :-) fórum

Péntek Enikő (Zóna edzés) rajongók ide!! :-) (beszélgetős fórum)


❮❮ ... 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 ... ❯❯
186. Sodrika
2013. febr. 22. 14:23

Sziasztok!

Csatlakoznék! Nemrég találtam rá a zónaedzésre nekem csak az első van meg egyelőre de szeretném a többit is nagyon tetszik bár az intervall kardió vagy mi az kemény abból úgy cirka 5-8 perc megy aztán nyekk, a comb-kar és popsi-has zónákkal nincs bajon nagyon tetszik!

185. okina13
2013. febr. 12. 13:12

Jaj valamit elrontottam és nem is sikerül rendesen beilleszteni. Na, de ha valakit érdekel, akkor ha erre rákeres Facebookon belül akkor tud csatlakozni:

Insanity-, Pentek Eniko fan-ok

184. okina13
2013. febr. 12. 13:07
Majd én is el szeretném kezdeni, de még csak a light és a z1 van meg. A többit be kell még szereznem. De ha meglesznek, akkor valahonnan a közepétől fogom elkezdeni. Mert most a z1-re nyomom napi szinten és elég jól megy már róla minden. Nagyon szeretem Enikő tornáit, mert tényleg látványosan formálódom tőle.
183. alficica (válaszként erre: 182. - P.j.)
2013. febr. 11. 22:49
Én is csinálom. Igaz még a light-nál tartok.
182. p.j.
2013. febr. 11. 12:13
Sziasztok! Ma kezdtem el az új zóna edzéstervet, ami light-tól a max-ig juttat el 12 hét alatt. Van vki, aki szintén már csinálja vagy elkezdi?
181. alficica (válaszként erre: 179. - Csipcsipcsóka)
2013. jan. 29. 23:33
Odavigyelek. a kaloriabazis(pont)hun vezetem és sokat segít, mire figyeljek. kenyér nem vagy csak rozs. sok fehérjeturmixot iszok. zöldség, gyümölcs. De igazából mindent, csak ami sok szénhidrátot tartalmaz, abból keveset
180. alficica (válaszként erre: 178. - Csipcsipcsóka)
2013. jan. 29. 23:29
Igen én is így vagyok vele, hogy könnyűnek látszik, de kemény nekem is. Végre valami hatásos :)
179. Csipcsipcsóka (válaszként erre: 176. - Alficica)
2013. jan. 29. 13:44
és menniyre figyeltél/figyelsz oda, hogy mit eszel??? Én még szoptatok..., de remélem így is meglesz az eredmény!
178. Csipcsipcsóka (válaszként erre: 176. - Alficica)
2013. jan. 29. 12:52

Aztaaa!!! Szép eredmény!!

Olyan izomlázam lett, pedig nem gondoltam volna, annyira könnyűnek látszódtak azok a gyakorlatok, :)) De a hatás az megvan, reggel alig bírtam felemelni a gyerkőcöt :))

177. 278c85ecf4 (válaszként erre: 176. - Alficica)
2013. jan. 29. 11:55
Az igen! Csak így tovább. :)
176. alficica (válaszként erre: 175. - Csipcsipcsóka)
2013. jan. 28. 17:32
Menni fog és látszódni. Én még csak 6 napja zóna lightozok és 1,5 kg-t fogytam. És könnyebb lett a testem. Sokkal könnyebben mozgok. :)
2013. jan. 28. 16:27
...Szóval elkezdtem a tornát ma. Olyan gyorsan vége lett a 20 percnek, hogy csak kapkodtam a fejemet :)). Igaz, hogy a light-ot kezdtem, de nagyon jó-reménykedem, hogy ez most tényleg be fog válni :)). Arra leszek kíváncsi, hogy kb. mikortól fog látszódni
174. 278c85ecf4 (válaszként erre: 173. - Csipcsipcsóka)
2013. jan. 24. 17:32

Nincs mit. :)

Szeretni fogod, hidd el. Aztán majd mehet a többi, keményebb edzése.:)

173. Csipcsipcsóka (válaszként erre: 162. - 278c85ecf4)
2013. jan. 24. 15:39

Köszi!!!

Tegnap elutaltam a pénzt, és mára tényleg küldte a linket!!!! Igen, végülis tényleg benne volt az e-mail-ben minden :)), csak egy kicsit elértettem, sebaj, itt a dvd, ez a lényeg, hétfőtől végre kezdhetem. Kíváncsi leszek az eredményre :))

még egyszer köszi

172. melinda032 (válaszként erre: 166. - 278c85ecf4)
2013. jan. 23. 19:53
Én is "light"-ozom 2 napja, ma Zónáztam picit....kemény volt...és garantált az izomlázam a combimban...:)
2013. jan. 23. 05:30

Sziasztok!

En hetfo ota zonazok , kivancsi leszek az eredmenyekre :)

2013. jan. 22. 20:41

Sziasztok!:)

Átolvastalak titeket!:)

Én is abszolút Enikő fun lettem!:)

Nagyon jó!:)))

169. Durmika (válaszként erre: 168. - Melike8303)
2013. jan. 22. 13:32
Nem talalom a csportot,csak angol nyelvu fit girls-ket.
2013. jan. 21. 21:37
Sziasztok! FB-n alakult egy csoport, Fit Girls néven. A téma Enikő, Réka, Alexandra és más fajta edzések. Csatlakozzatok, ha van kedvetek beszélgetni a tornákról :-)
2013. jan. 21. 20:21

Köszönöm a tanácsokat. :)

Kipróbálom a light-ot és beszámolok.

166. 278c85ecf4 (válaszként erre: 164. - Alficica)
2013. jan. 21. 15:13
Én is a light-ot javaslom. De egyébként megdöbbentően gyorsan lehet fejlődni a zónában/val. Semmiképp ne add fel! :)
165. ancsika72 (válaszként erre: 164. - Alficica)
2013. jan. 21. 14:03

akkor rendeld meg te is a Zóna light-ot,az egy lazább edzés azoknak akik nem bírják a többit.

De semmiképpen ne hagyd abba az edzéseket.

2013. jan. 21. 13:15

Sziasztok!


Nekem nagyon tetszenek az edzések és a videók.

Szeretném is csinálni, csak sajnos olyan szar állapotban vagyok, hogy 1-et is alíg bírok megcsinálni némelyik feladatból.

Szerintetek így is érdemes, vagy lezdjek valami másba?

2013. jan. 19. 17:55
Ja, és nekem a számlát mindhárom alkalommal a spam mappába tette a levelezőm!
162. 278c85ecf4 (válaszként erre: 161. - Csipcsipcsóka)
2013. jan. 19. 17:53

Szia!


Olvasd el figyelmesebben azt a levelet! :) Benne van, hogy utald el a pénzt, illetve az alján a számlaszám, stb. Nem kell hozzá az elektronikus számla. Azt egyébként csak a fizetés teljesítése után állítják ki. :)

Én miután utaltam, mindig már másnap ott volt a letöltési link. :)

161. Csipcsipcsóka (válaszként erre: 160. - Ancsika72)
2013. jan. 19. 12:06

Szia,

az a helyzet, hogy még csak a "megrendelem" -re kattintottam, utána jött egy email, hogy hamarosan kapok egy számlát elektronikusan, utána utalhatom a pénzt...ennek 1 hete. MIndegy, úgy döntöttem, hogy várok még pár napot, utána telefonálok :)), ja, és még egy visszaigazolást is kaptam, hogy felvették a rendelésemet...

160. ancsika72 (válaszként erre: 159. - Csipcsipcsóka)
2013. jan. 18. 16:14

Milyen módon fizetted?Postai?

Mert ha igen akkor az több napba is beletelik míg megkapja.

De az a legbiztosabb ha írsz a FC oldalára és megkérdezed,h mi a helyzet.

2013. jan. 18. 15:37

Sziasztok,

megrendeltem a zóna light-ot múlt vasárnap. Küldenek egy számlát, befizetem/utalom, majd megkapom a linket, hogy honnan tudom tölteni...még semmi, csak egy úgymond visszaigazolást kaptam, hogy elindult a folyamat. Esetleg valaki közületek jutott hozzá ilyen módon a dvd-hez???? ha igen,meg tudná mondani, hogy mennyi ideig tart, míg tölthetem? Nagyon szeretném már csinálni a tornát:))

158. ancsika72 (válaszként erre: 151. - Falcsy)
2013. jan. 16. 11:03
ha írsz egy mailt át tudom küldeni.
157. AlBundy
2013. jan. 16. 08:45
Na most meg te len közé került.. a lényeg, hogy azt töröljétek ki.
❮❮ ... 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook