30 napos fogyókúra fehérjeturmixszal az életmódváltásért (beszélgetős fórum)
DD
Ezek a cicás képek most direkte? D
Én meg úgy érzem, hogy mivel ugyanolyan voltam mint mondjuk te - és még sokan mások - , ugyanazért voltam dagi világéletemben, ezért egyszerűen segítenem kell. Vagyis segítenék. Hogy más élete ne a jojózással teljen el, mindenféle hülye diétát követve, hanem próbálja ki azt az utat amit én kitapostam. Úgy, hogy nincs semmi extra megkötés, eszek mindenfélét, nem kínzom magam és mégis vékony vagyok. Én, aki mindig is 20 kilóval több voltam. Érted? Az dühít hogy segíteni akarok, a hozzád hasonlók meg csak fújják a magukét, amiből tudom hogy sosem érik majd el a céljukat, mert úgy, ahogy csinálják nem lehet.
Mmindenki úgy szúrja el, ahogy akarja. Te is.
Ha fogyókúráznék, csak azt a port, vagy mifenét választanám, amit Csala Zsuzsával reklámoznak.
Olyan biztató. DD
Aha, reformétrend...tisztára úgy beszélsz mint egy másik fórumozó, olyan dejavu érzésem van. A reformétrend nem fogyaszt, meg ugye még nehezebb betartani, sok a ch, sok minden. Nem is tudom, miért hívják reformnak...
Ha 3 kisgyereketld van, készítsd el egy hétre előre a kajádat, kiporciózva. Mindegy, hogy milyen étrendet követsz, husis vagy reform, vagy más, csak azzal tudod kivédeni a falásrohamokat, ha előre kész van a kaja, mert ha nincs időd főzni, nincs időd semmire, akkor mindig olyanhoz fogsz nyúlni, ami már készen van (ezért legyen tele a fagyó, hűtő kiadagolt egészséges készételekkel, amiket te csináltál) vagy ha ilyen nincs, akkor kopog a szemed és összevissza keresel valami pótlékot, amivel kibírod, mire kaja lesz. Közben a gyerekeidnek is kell főzni, nekik meg nem diétás cucc kell. Mind mind olyan pillanatok, amikor akaratgyenge embereket elkaphat a gépszíj.
Szóval mindegy, szerintem hülyeség ez a turmixozás, azoknak kell, akik fals eredményeket gyorsan szeretnének látni, de a diéta végére nincs semmi terv, így évről évre le fel ficeg a túlsúly. Tavasszal belehúzol, szeptemberben betespedsz megint.
Mozgásról meg nem beszélsz, pedig nagyon fontos.
Nem értem.
Miért majd, meg azután, meg egyszercsak akarsz normálisan enni?????
Ez nem segít semmit sem megtanulni.
Pont az a lényeg a normális életmódváltásban, hogy tartható. Miért nem lehet ezt megérteni?
600 kalória egy étkezésre?
Ez rengeteg!
Hmm, tegnap regisztrált és ma már fórumot is nyitott a T... turmixról... alig reklám, áhh...
Kíváncsi lennék én arra a dietetikusra...
Egyébként pedig ha a kis adag étel után még szedett és evett mást is, gyomorfájásig, akkor majd egy pohár lötty után nem fog?
Szóval ez csak reklám.
többen csináljuk errefele a kalóriabázis.hu oldalt. de ahhoz kell fegyelem és tervezés.
nekem soha nem volt túlsúlyom, nyár elején 59 kilónál kapcsoltam, h ez nekem sok. kivágtam a fehérlisztes, cukros dolgokat (mert előtte ettem sütiket) és odafigyeltem, h több zöldséget egyek illetve többet mozogjak. 1 hónapig ez ment, le is ment 2-3 kiló. utána nézegettem a kalóriabázist, azóta még 2 kiló lement, most már a megtartás a cél. az nagyon fontos, hogy olyan dolgokat eszem, amiket szeretek és nem kényszerítek magamra semmit. és napi 5-6 étkezés megvan, így sose vagyok éhes, de étkezés utáni kóma sincs.
Nem tudom, csak nagyon úgy tűnik...
Nem egyszerű megtanulni hogy nem csak este eszünk egy nap, befalva bármit ami "szembe jön".
Tudom mert megcsináltam.
MEG KELL TANULNI NAPONTA TÖBBSZÖR, KEVESET ENNI.
Nincs csodaszer, nem küzd meg senki és semmi csodacucc helyettünk.
Persze mindenki egyszerűen, meló nélkül akarja megúszni. Nem lehet. Hiába turmixozik, vagy csinál bármi gyorsan sikerre vezető villámbulit bárki. Amint vége kezdődik minden újra, MERT NEM TANULT SEMMIT.
Persze hiába mondom most is, meg máskor is...
A fórumindító pedig valszleg lefogy majd pár kilót, aztán pikkpakk visszafalja magát.