2 hetes "bécsi diéta" 09.30.-tól. Velem tartasz? (beszélgetős fórum)
Akkor oké.
Én hagymát szoktam pirítani, aztán bele a rizs, azt is csak épp hogy, aztán a víz.
Ma olívaolajjal csináltam, de legközelebb akkor én is csak simán vízzel csinálom :DDD
Sziasztok!
Szeretnék csatlakozni hozzátok. Én is szerdán keztem el a diétát,némi változtatással.
Leírom a szerdai napom hát ha...
6ó(5,30 kellek) kávé cukor nélkül pici tejjel
8ó reggelizem,de csak a felét(1 tükörtojás,1 pirítós,1/2paradicsom)
11ó másik fele a reggelinek
14ó mexikó zöldség köret fele pici reszelt sajt
17ó ébéd másik fele
20ó 5dkg,pulykamell sonka,1db alma 3dlmaté tea(ezt az egészet)
Hozzá tartozik a dologhoz,hogy nem vagyok egy nagy ivó így minden étkezés ellőtt és után 2dl vízet megiszok + még amit napközben.
És nem vagyok éhes!!!!!De a fejem fáj két napja!
Sziasztok!
2. nap!:D
Én másikat csinálom tehát a reggelim:kávé tejjel, 1 db magos kifli
Ebből csak a kávé valósult meg, mert reggelizni nem szoktam nem esik jól.Kávé meg muszáj.
De lassan itt az ebéd:D
Kitartás mindenkinek:D
Nagyon, de nagyon jól esett a reggeli :DDDDD
Mondjuk, én nem tejet ittam, hanem capuccinót (édesítővel). Muszály volt, csajok!!!
Köszi!
És üdvözlünk!!! :))))
Jó reggelt! Hogy vagytok?
Én már most olyan éhes vagyok, hogy bármit felfalnék, de nem... Megvárom a 8 órát (lehet, hogy visszafekszem...), és akkor reggelizek.
Mai menünk tehát:
Csütörtök:reggeli:2 db fött virsli, 2 db piritós, 2 dl tej/ebéd:20 dkg párolt csirke, 1 adag gyors rizs/vacsora:2 db alma
Ha mi kibírjuk, te is kibírod :DDDD
Üdv a bécsi diétások között :)))
Sziasztok!
Én is ma kezdtem a bécsi diétát! Teljesen véletlenül találtam rá erre a fórumra, de jó mert legalább nem kell így egyedül csinálnom. Talán így könnyebb lesz.
Épp most állok neki a vacsinak!:D
Remélem kifogom bírni ezt a 2 hetet!
Én sem tudom milyen, és mekkora sajt. Szerintem maradjunk akkor a 2 szeletnél...
A gyorsrizs meg azért jobb, mert azt csak vízben kifőzöd. A normál rizst meg olajon megpirítva főzöd ki... De mondjuk nem hiszem, hogy nagyot dobna, ha éppenséggel a normál eljárással csinálod. Én sem attól a kis olajtól lettem kövér... :(((
Amúgy üdv a csapatban... :DDDDD
Hello csajok!
Hát, azért még ettem volna valamit az ebéd mellé... :PPP De kibírom!!!:DDDD
SZIASZTOK!!
ELÉG JÓNAK TŰNNEK EZEK A KAJCSIK ÉS NEM IS KELL VELÜK SOKAT PEPECSELNI AZT HISZEM ÉN IS NEKIVÁGOK.A NYÁRON LEMENT 8KG RÓLAM ÉS MOST ABBAHAGYTAM ÉS ÚJRA ELAKAROM KEZDENI ÚGYHOGY EZ JÓNAK TŰNIK!!