167 cm magassághoz sok volna 70 kg? (beszélgetős fórum)

:)

Norbi módszerével, csak néha azon eléggé szigorítok.

szoktam néha tornázni, de most valahogy az utóbbi időben elhanyagoltam

Szerintem kicsit sok! Én 162 cm vagyok és 51 kg, de néha én még ezt is soknak érzem!:(

Bár nem tudom rajtad ,hogy oszlik el az a 70 kg, de nekem soknak tűnik!

Én 173 vagyok és tavaly ilyenkor 71 kg voltam.

Nekem sok volt!Most 61 vagyok még mindig szeretnék 3-4 kg-t fogyni.

ohh, olvastam a naplódat!

Túl drasztikus a fogyid, így nagyon lelassul az anyagcseréd és megáll a fogyás. Szerintem még sokat kéne olvasnod a témában! Próbáld meg nem sürgetni a dolgot, csak úgy élni és étkezni, ahogy azt egy életen át tudod majd csinálni, de egészséges, tartalmaz mindent amire a szervezetednek szüksége van, de még fogyni is lehet tőle. Szerintem neked ha sportolsz is egy olyan 1800 kcalt kéne enned és simán fogynál úgy!!!!

Belenéztem én is a naplódma.

Aszittem Te mots vagy ennyi kiló.

Gratulálok, hiszen 30kg-ot leadni nem semmi!!!!!

Hajrá és kitartás!

Milyen módszerrel fogyózol?

Nekem sajnos nincs akaraterőm:-(((

Erre csak hosszan tudnék válaszolni.

én 170cm vagyok, kb 69 kg voltam augusztusban, és én is nagyon akartam tudni, hogy ez tényleg sok-e. Én azt mondom mostmár, hogy az egy olyan állapot ami még pont mondható normálisnak, de biztosan örülnél ha pár kilóval kevesebb lennél.

Most így nem tudom hány éves vagy, de ha esetleg olyan fiatal kb mint én.. akkor ez annak a jel, hogy valamit nem jól csinálsz, mert évről évre nehezebb lesz tartani a súlyt:( sajana.

Az első napk hetek hóapok borzalmai után, úgy gondolom, minenképp megérte életmódott véltanom, és ez alatt a sport fontosságát értem. Kénytelenek vagyunk ezt beépíteni a hétköznapjainkba, ugyanolyan fontos az életben mint a helyes táplálkozás. Lehet élni ezek nélkül, de hát nem az igazi.

Sokkal jobban érzem magam.

Rájöttem, hogy a soványság jó, de nem az a csont és bőr fajta, hanem az egészséges izmos sportos alkat amin kevés a zsír. Én azzal védekeztem magam ellen, hogy jobb vagyok mint egy gebe, legalább van rajtam mit fogni, de rájöttem a lényeg az izmos sportos testalkaton van, akinek úgy van formája, de még sincs rajta sok zsír. Remélem segítettem, és szerintem nézd át az életmódodat, hogy min kéne változtatnod!

A naplódat olvasva, neked ez nem sok. Ez egy szép cél, amiért meg kell küzdened.

Sportolsz is?

A párom 170 cm és 62 kg szerintem kb ennyi a jó súly!

Max 65 kg-ig, de ezt te érzed!

Én 160 cm és 55 kg de nekem ez sok, szülés előtt 49-50 voltam és azt szeretném visszaszerezni!

Ezt így szerintem nem lehet megállapítani.

Én két éven belül két gyereket szültem, rajtammaradt 10 kiló, így én is éppen ennyi vagyok, és csak 3 cm-rel vagyok magasabb.

Egy anyakocának érzem magam :((

Viszont van egy barátnőm aki ugyanennyi kilóval kimondottan csinos. Szóval tényleg függ a csontozattól, meg attól is, hogyan oszlik el ez a 70 kg!

Ha jól érzed magad a bőrödben, akkor nem sok, és ez még egészséges szintű súlymennyiség.

Én soknak éreztem magam 70 kilósan, de van, aki ennyivel boldog, és így érzi jól magát, esetleg a soványságot nem is tudja "viselni".

Megnéztem a BMI-kalkulátoros oldalt, és meglepődve tapasztaltam, hogy kórosan elhízott vagyok a 67,5 kilómmal (168 cm-hez). Aztán kiderült, hogy nem vesszőt, hanem pontot kell írni, és máris normális súlyú lettem. :D

Én sajnos 158 cm vagyok és 70 kg. :-(((

Nekem arányaiban fogynom kell hozzád képest 9 kilót.

Úgyh sztem nem sok a 70 kg neked.

Meg ha kiszámolod a BMI-det, akkor megtudod:-)

ez teljesen alkatfüggő

én most fogyózom, de voltam már 74 kg és ehhez 164 cm vagyok

akkor azt mondta a párom és sok más ember is, hogy már ne fogyjak tovább

nem mindegy, hogy a súlyvesztéskor hogy alakul az ember alakja

Szerintem annyira nem sok! Bár így látatlanban nehéz megítélni... Attól függ, hogyan oszlik el Rajtad...

Úgy hallottam, hogy ha Te ugye 167 cm vagy, akkor ahhoz 67 kg lenne az ideális.

Nagyon sok embernél, nem az számít, hogy hány kiló, mert erős csontozatú.

Itt meg tudod nézni, mennyi lenne az ideális:

[link]

Szia Hanna,

Én is 167 cm vagyok és 70 kg. Örök fogyókúrázó vagyok, 65 kg-val már meg lennék elégedve. Sok zöld teát iszom, meg próbálok odafigyelni a kajálásra is.