Zöldséges rakott pulyka recept
Szénhidrátszegény
1400 kcal 15 gramm
A Zöldséges rakott pulyka hozzávalói:2-3 adaghoz:
fél kg darált pulyka
1 nagy fej hagyma
3-4 fej gomba
só,bors, vegeta, bazsalikom, oregánó, fokhagymapor
paradicsompüré
2 szál répa
sajt
A Zöldséges rakott pulyka elkészítési módja:
A hagymát kis kockákra vágom, kevés olajon megpirítom. Ezután beleteszem a felszeletelt gombát, sót borsot. Miután ezek megpirultak, jöhet a darált hús, oregánó, vegeta. A répát hosszú csíkokra vágom, a felét beleteszem egy tepsibe, erre rá a pirított húst, gombát, hagymát, utána a tetejére megint répát. Kevés paradicsompürét vízzel, bazsalikommal, oregánóval, sóval borssal, fokhagymaporral, és aki szeretné, cukrot vagy édesítót is tehet bele. Ebből pizzaszósz lesz, ezt öntöm a tepsibe, minden tetejére, utána az egészet meghintem sajttal és addig sütöm, míg a répa meg nem puhul.
Én először borsót is tettem bele, de fölösleges volt, és lehet, hogy a gomba is kihagyható. Kép az adatlapomon.
Kategória: Reform ételek receptjei
A receptet beküldte: Iviiiiii, 2010. ápr. 16. 16:21
A zöldséges rakott pulyka elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.