Főoldal » Fórumok » Babák & Mamák fórumok » Vérszegénységre milyen ételekből kell többet fogyasztani? fórum

Vérszegénységre milyen ételekből kell többet fogyasztani? (tudásbázis kérdés)


2009. jún. 3. 20:09
cekat egyel salatanak, es igyad meg a levet is. Ha van fiatal cekla leveled, mosd meg, es tegyel fel palacsinta sutobe kis olajat, es tedd ra, az osszevagott cekla levelet, tegyel ra osszevagott fokhagymat, sot, borsot.Egy kicsit parold ossze, nagyon jo verszegenyseg ellen.
17. Dócy (válaszként erre: 16. - Dócy)
2009. ápr. 14. 20:43
ha vashiány okozza
16. Dócy
2009. ápr. 14. 20:39
naponta egy banán jót tehet
15. biológus (válaszként erre: 12. - 2d5a00656a)
2009. ápr. 14. 19:55

szia csalánlevél :)

Egyet kell értsek. Én sokáig kísérleteztem folsavtartalmú zöldségekkel, marhára feleslegesen. Az volt, de vasam csak 1,8...

Érdemes lenne egy vérképet csináltatni laborban.

2009. ápr. 14. 19:52

Az alábbi honlapon gyönyörűen le van írva, hogy mit lehet és mit nem lehet fogyasztani. Hihetetlen hogy milyen sok élelmiszerben van vas. Olvasd el figyelmesen.


[link]

2009. ápr. 14. 19:50
kivi minden mennyiségben
2009. ápr. 14. 19:48
Attólfügg milyen része hiányzik./hemoglobin,folsav../
2009. ápr. 14. 19:44
vaskezelés bármilyen formáját kapod a dokidtól?
2009. ápr. 14. 19:42

A spenótot nyugodtan el lehet felejteni, olyan kémiai kötésben van jelen benne a vas, hogy nem hasznosul belőle semmi...

Lencse, cékla, köménymag,vörös hús, vörösbor.

Komoly hiánynál a Béres csepp csodákra képes.

9. mint
2009. ápr. 14. 19:39
Lencse,fuge,sargabarack,mandula,szojabab,es persze,feketeribizli,eper,malna es allitolag a sparganak is magas a vastartalma.
8. biológus (válaszként erre: 6. - 5e48d37001)
2009. ápr. 14. 19:32
mint ex-vega spenótimádó azt kell mondanom: igazad van... :))
2009. ápr. 14. 19:32
amúgy nekem legjobban a máj jött be...
2009. ápr. 14. 19:31
Sajnos a növényi vasnak nehezebb a felszívódása mint az állatinak,és nem is hasznosul teljes mértékben.
2009. ápr. 14. 19:30
Vöröshúsok,máj(a b12 miatt),zöld leveles növények:spenót ,sóska,zöldborsó
2009. ápr. 14. 19:30
alma, cékla, spenót
2009. ápr. 14. 19:29
vastartalmúakat: spenót, máj, kevés vörösbor... ilyesmi
2009. ápr. 14. 19:29
sok vasat tartalmú növényből készült ételek (spenót)
2009. ápr. 14. 19:28
Vérszegénységre milyen ételekből kell többet fogyasztani?

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook