Vége, ma elkezdem! Nem hétfőtől, nem holnaptól, MÁTÓL!!! (beszélgetős fórum)

Mindenki magához, az életéhez igazítja a dolgokat. Persze, nem vészes, ahonnan nézzük. De ha onnan nézzük, hogy soha nem voltam ennyi...

Amúgy mindig is volt rajtam felesleg, nem is zavart, de ez nem jó, itt nyom a ruha, ott nyom.. És nem új ruhatárat szeretnék, hanem soványabb alkatot... De ez rajtam múlik. Tudom. Csak, ha valaki velem tart, az erősít :)

Sziasztok!

Bárcsak nekem lenne a 168 cm-hez 71 kg... én már a 95 kg-nak is örülnék! Több önbizalmat drága Andi :)

71 kg-t mutatott a mérleg. 168 cm-hez a normál súlyom (amikor nem vagyok vékony, csak normális testalkatú) 58-59 kg. Fél év alatt hívtam vagy 7 kg-t. Csak azzal, hogy nasizok és akkor is eszek, amikor nem vagyok éhes.

Szörnyű. Eddig mindig megmagyaráztam az alakomra, hogy nincs nagy baj, de most, elszakadt a cérna...:(

És igen, szeretnék már holnap 58 kg lenni, de az messze van még... Elsőként: ma éjjel utazok el városlátogatásra, ott sokat fogunk menni, gyalogolni, azt hiszem elsőre ez is jó lesz. Amúgy sportolok a mindennapokban, de aktívabban kell: heti egy kézilabda, és 1-2 alkalom kisebb futkosás.

szia.

hány kiló vagy?

mire gondoltál? milyen mozgásra?