Valaki fogyózna velem január 10.-től? Együtt biztos könnyebb lesz!!! :) (beszélgetős fórum)
Sziasztok!
Én elszánt vagyok, semmi kétségem, hogy újra csini-bébi leszek :)
jelenleg: 28 év, 160cm és ?? kiló, nem mertem mérlegre állni mostanában kb. 70kg
Nálam a heti 60 óra munka tette be a kaput, elmaradt a sportolás...örülök, ha alszok, de most még ez sem tántorít el!
SOK SIKERT MINDENKINEK!
Szia!!!
Miért ne csatlakozhatnál?!
Szívesen látunk mindenkit , a célunk közös le fogyni és jól érezni magunkat a bőrünkben .
Most együtt meg csináljuk !!!
Persze!
írd be a keresőbe,h fogyóhold és kiadja a klubboknál!
Én bele akarok kezdni a szétválasztó diétába
(anyós ajánlgatja folyton..xD), és mellette
megint elkezdenék hastáncolni. Ugyanis úgy 2 éve abbahagytam a 4 éven át tartó hastáncórákat, különböző okok miatt, de a zenéim, gyakorlóruhák, fellépő ruhák megvannak még. :D
Nekem nem is tudom igazából , hogy is kellene le fogynom , de muszály az tuti !
Valakinek ötlete , tapasztalata???
Szia!
Én is próbálkoztam a kalória számolással , de a főtt ételeknél fel adtam , pedig vettem kalória számolós mérleget is , meg nem tudtam el igazodni mert több féle kalória értéket találtam ugyan arról a kajcsiról , és akkor melyik az igaz ?
Ügyes vagy , sok sikert !
Én is Jan.1 óta próbálkozok , de ez a mai nap nagyon gáz lett kaja szempontból és azért kérek " segítséget" tőletek.
Semmi konkrét diétát nem követek , de mostmár szigorítanom kell a dolgokon.
sziasztok! én is szeretnék csatlakozni hozzátok!
én már egy ideje elszántam magamat, csak nehézkesen jön össze az indulás... jelenleg szenvedek a hányós-hasmenéses vírustól :(
most 96 kg vagyok, első körben -10 kiló a célom, de az álomsúlyom az 68 kg :)
Nem tudom, a dög mennyire lusta, de én annyira, hogy szerintem "dögék" meg velem példálóznak :D :D :D
Beszereztem:
- szobabringa (ill. 3 éve meg van, csak ruhaszárítóként funkcionált)
- futóCIPŐ (ha jó idő lesz, és a térdem is bírja)
- zumba dvd
- leslie sansone walk at home 4 miles dvd (erre rengetegen esküsznek)
- torna szőnyeg
- testtekercselő fólia
- tornához hájizzasztó öv
- lépésszámláló
Na, én így készülök, szóval elméletben - gyakorlatban készen állok, csak meg kellene mozdulni!
Nektek mi a tervetek?
Örülök neked !
De én tényleg komoly minden napos beszélgetést és biztatást szeretnék :)
Na akkor csatlakoznék hozzátok:D:D
Bár én hétfő óta nyomom:D
Én is szeretnék fogyni, csak a lustaság...
164 cm-62 kg, szeretnék 1 hónap múlvára minusz 3 kg-ot. Tipp? :) Aztán még 4-et. :, azaz a végső cél 55 kg.
SZIA!
Nem hogy hasonló, de háromszor komolyabb helyzetben:D Lemaradtam a JAnuár 4-iről és a pénz díjas január 7-iről is, így örülök a január 10-nek!
175cm/114kg
Na ez durva! Novembertől januárig 10 kilót híztam..és ez nem mehet tovább.
Ha 20 kiló lemenne, már boldogság lenne, ez az első lépés!
Szóval, ha nem bánod: itt vagyok
Örülök nektek :) !!!
Milyen ötleteitek vannak ?
hehe már 3an vagyunk. =D
Én olyan 15-18 kilót szeretnék ledobni, de min. 10-et júniusig. Jön a fesztivál szezon és szeretnék nem szégyenkezni rövidnaciban. :D
Én is beszállnék!
Jelenleg: 161 cm, 84 kg.
Álomsúlyom: 58 kg.
Okszi !!!!
Nálam nagyobb gáz van mert a 168 cm hez 82 körül vagyok , most a karácsony a bűnös előtte 75 -78 ig ingadoztam már jó ideje.
Én nagyon szívesen. =D
Nálam is rémítő a helyzet, 176 cm-hez 90 kg vagyok...>.< csak lusta vagyok mint a dög.
Bár rájöttem hogy mitől hízok, meg mit kéne mozogni, csak k...lusta vagyok elkezdeni.
De akkor majd támogatjuk egymást! :)
Szia!
Szerintem lesd meg a fogyózzunk jan-4től fórumot.
Oda is be lehet csatlakozni, szerintem még semmiről sem maradtál le!
Sok sikert!
Sűrgősen össze kell kapnom magam és fogyni legalább 15 kilót , mert már nagyon útálom magam...
Ha van valaki hasonló helyzetben és "támogatásra lenne szüksége" ahogy nekem is akkor fogyizzunk együtt!!!
:)
További ajánlott fórumok:
- Ki tart velem szeptember 5-től, karácsonyig a diétámba? Együtt könnyebb!
- Augusztustól fogyni szeretnél? Csatlakozz ide, együtt könnyebb!
- 2010 karácsonyig - 15 kiló. Társakat keresek, együtt könnyebb:)
- Fogyjunk együtt, úgy könnyebb
- Valaki lenne a lelki társam egy fogyókúrában? Kezdjük együtt, így talán könnyebb lesz!
- Egyszerűen csak végig szeretném csinálni végre! Tarts velem!Együtt könnyebb!