Úszógumik leadása.Hogyan? (beszélgetős fórum)
Sztem nem voltam durva,ha igen,akkor bocsánat.Csak éppen még véletlenül sem arról szólt a beszélgetés,ami az alapkérdés volt,és ez azért nem olyan jó,miközben segítséget várnék.És mellesleg egy ilyen beszélgetős témát,hogy ki hány kg,stb...lehet egy másik fórumcímen beszélgetni erről.És sztem senki nem azért tesz fel egy kérdést,amire választ szeretne kapni,hogy utána ne arról beszéljenek.
Ja,és neked pedig megköszöntem,és írtam,hogy igazad van.A további tanácsoknál nem is rád gondoltam,csak ha másoknak is van ötlete,az írja meg!
Most írtam le neked,hogy nincs olyan gyakorlat ami bármelyik zónáról célzottan leszedné a felesleget,a test fogyni kezd és egyszer az a rész is lebomlik.TÉVHIT az hogy le lehet tornázni a pocakot a bricseszt az úszógumit....
Igen lehe tezt a részt mozgatni,ha ez lelkileg jobban segít,a haránthasizom erősítésével/ferde felülések/ill.a forgatásos gyakorlatokkal/pl. terpeszállásban jobbra balr a forgatás ,ha van forgótányéron,vagy hulahop..De nem fogy le csak erősödik,és a látványa feszesebb lesz.De ezt már leírtam neked!
Másrészt a hsz.-ről ,hogy ne csacsogjanak a TE fórumodon egymással,hát ez egy beszélgetős portál,és nem túl ízléses beszólni azért mert beszélgetnek,itt a Hoxán nem kell ezért "szobára" menni ha felüti magát egy kis mellékvágány,esetleg finoman visszaterelhetsz,de nem így!
Szóval TAPASZTALAT???
Ne haragudjatok lányok,de beszélgessetek inkább pirviben.Ez egy fórum,és még véletlenül se arról szól,amiről kellene.Bocsi,de nem ezért tettem fel az alapkérdést..
nem egészen. vegetáriánus voltam, mostmár néha eszem halat, házi csirkét, de nagyon jó életformának tartom a vegánságot.
Egyébként nem a hússal van mst a gond, hanem a készételekkel. Azért a párizsit és társait megenni...hát gyomor kell...
Mozgás és diéta,egyik nélkül sem működik a másik.
Én pl .ha felugrik,rászánok két -három hetet,és intenzívebben edzek,a kaját pedig nagyon gondosan megtervezem,és előre főzöm,hogy ne essek kísértésbe.Ha kéznél van a diétás kajád,nem eszel rosszat ami hízlal.
Mozgásnak szinte bármi jó,célzottan nem lehet leszedni sehonnan,így a derekadról se a felesleget.Globálisan,az egész testről tűnik el.
Sajnos hajlamos utolsónak hagyni pont a célzott területet:(
De azért ha a derékzónát mozgatod,feszesebb lesz ,az izom tónusosabb,és látványra vékonyabb,ha nem is megy le.Diéta nélkül tornával
kevesebb az esély.
Ismerős ez. Nekem is tetszett, ahogy kinéztem akkor...Pedig sokan sopánkodtak, mikor találkoztunk, hogy JJJAAAAJ, csak nem vagy beteg???
Hát, én meg örültem a kis méreteknek, amikbe belefértem...:-)))))))
:-) Pont most kérdeztem. Örülj, hogy egészséges maradtál...szörnyen egészségtelen ez így.
Én évekkel ezelőtt keményen böjtöltem, akkor nem vettem észre semmit, de a gyomrom nem az igazi.
Sokan meg jó nagy epeköveket növesztenek a hülye nemevés alatt.
További ajánlott fórumok:
- Az utolsó 5 kg leadása! Új fogyicsapat indul!
- Utolsó kilók leadása helyes étkezéssel és rendszeres sporttal
- Utolsó 5 kg leadása-dumafórum:D
- Hány kalóriát kell elégetni egy kilónyi súly leadásához?
- Az utolsó fölösleges kilók leadása - Hogyan?
- Ha csak futok azzal eltüntetem az úszógumikat? Vagy tornázzak mellé?