Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Szerintetek 5 hét alatt le lehet fogyni 10-12 kg-t? fórum

Szerintetek 5 hét alatt le lehet fogyni 10-12 kg-t? (tudásbázis kérdés)

#diéta #fogyókúra #fogyás

❮ 1 2 3 4 5 6 ❯
2007. ápr. 23. 21:03
hogy állsz, Fruzsen? ez az 5. hetem első napja és majdnem 7 kg-ot fogytam. de a 10 kg nem hiszem, hogy össze fog jönni:((
2007. ápr. 17. 19:41
szerintem simán! csak utána nagyon figyelni kell hogy ne hízd vissza!
104. Naomagic85 (válaszként erre: 97. - D77e128ed9)
2007. ápr. 15. 14:48
remélem, nemsokára elmúlik a stresszes időszakod! én tartom a súlyom, de most megállt a fogyás, inkább csak a torna alakformáló hatását látom /egy picit/ :))
103. Naomagic85 (válaszként erre: 98. - 9a2354601b)
2007. ápr. 15. 14:45
1. 10 kg hízáshoz nem kell egy év, 2. heti 2 kg fogyás nem nevezhető drasztikus súlycsökkenésnek.
102. d77e128ed9 (válaszként erre: 101. - 9a2354601b)
2007. ápr. 14. 22:22
Ez így van.Nem is ezzel szálltam vitába:),de az lenne a legjobb ha nem akkor uralkodna magán az meber ha már ciki van hanem előre gondolkodna...de van hogy nem gondolunk tovább az előttünk heverő dolgokon,mert azt hisszük mi úgysem hízunk meg...nah mind1,én szeretem a rossz dolgokat így utólag...sokat tanul az ember a saját kárán,aki meg nem tanul belőle annak úgy kell.
2007. ápr. 14. 22:17
A legjobb diéta: ÖNURALOM!
100. d77e128ed9 (válaszként erre: 98. - 9a2354601b)
2007. ápr. 14. 22:13
Ne haragudj de szerintem 10 kiló az nem feltétlenül 1 év alatt rakódik az emberre.Nem tartom magam idiótának és nem is feltétlen akarok 5 hét alatt lefogyni,de azért ez nem olyan irreális.Egyébként kicsit több mint 1 hónap alatt kaptam fel egy 20-ast...:(aminek fele már lement...nem 5 hét alatt sajnos...
2007. ápr. 14. 22:10
Lehet, de nem ajánlatos.
2007. ápr. 14. 22:06
Idiótának kell lenni, ha valaki meghízik egy év alatt és utána 5 hét alatt akar lefogyni.
97. d77e128ed9 (válaszként erre: 96. - Naomagic85)
2007. ápr. 14. 12:53
ami húsvétkor feljött mára már lement.Pedig csoki hegyeket fogyasztok...de mást nagyon nem.Sok a stressz...Fogyogatok,de nem fogyizom.
2007. ápr. 14. 10:26
hogy állsz, Fruzsen?
95. Naomagic85 (válaszként erre: 94. - Ancsi105)
2007. ápr. 10. 13:32
és azóta is tartod a súlyodat?
94. ancsi105 (válaszként erre: 86. - D77e128ed9)
2007. ápr. 10. 13:31
75kg-ról, 65-re és ásványvíz minimális étel de csak ebédre joghurt, mozgás.
93. Naomagic85 (válaszként erre: 92. - D77e128ed9)
2007. ápr. 10. 13:20
az egy kiló az nudli:)) akkor tényleg nincs mit bánnod! és a gyüminapjaidon milyen gyümiket eszel?:) tényleg hasznos? de a gyüminap után, ha "normálisan" eszel, nem jönnek vissza a kilók? sokan mondták, hogy időnként figyeljem a centiket is, mert lehet, hogy nem sok kiló megy le, de a centik pedig igen.
92. d77e128ed9 (válaszként erre: 91. - Naomagic85)
2007. ápr. 10. 13:11

Én bizony ettem,mivel előtte egy hónapig majdnem diétáztam úgy éreztem most 3 napig nem izgat a dolog:),bár a főétkezésekkor csak keveset ettem és apörköltet is magába nem pedig nokedlival:):),de sajnos sok finom csokit kaptam amikre elcsábultam esténként:),nah és volt édesítős süti is.Azt is eszegettem.De nem nagy a baj!Összesen 1 kiló.Az prdig egy gyüminappal a múlté:)!

Neked gratula!nagyon ügyi vagy!Én centikben nem mérem magam.Lehet neki kellene állnom.

91. Naomagic85 (válaszként erre: 90. - D77e128ed9)
2007. ápr. 10. 13:01
Szia Fruzsen!:)) Nem voltam itthon az ünnepekben, már hiányzott, hogy nem tudtam írni:) Nem ettem egy falat sütit sem, sonkából is csak 2 szeletet, húsokat ettem köret nélkül vagy salátával. De még nem mérlegeltem:) most elégedett vagyok magammal:) neked hogy teltek az ünnepek kaja ügyileg? a derekamból 7 cm-t fogytam, a csípőmből 5 cm-t, a mellbőségemből 4 cm-t, a kg-t majd holnap reggel lemérem.
2007. ápr. 8. 20:17

Naomagic:

Hogy telnek az ünnepek???Kaja?

89. drevi
2007. ápr. 6. 11:52
igen le lehet,140 gr szénhidrát naponta,nekem bejött
88. d77e128ed9 (válaszként erre: 83. - Naomagic85)
2007. ápr. 6. 09:13
tartottam tegnap egy gyümi napot és még így közvetlenül a szigorú diétám után is lement fél kiló,ma nagypéntek van úgyhogy ma is marad a gyümölcs:),szerintem próbáld ki!
2007. ápr. 5. 13:20
Lehet.Például:reggeli előtt tornázás,futás,vacsorára nem eszünk sokat.
86. d77e128ed9 (válaszként erre: 85. - Ancsi105)
2007. ápr. 5. 12:20
Mekkora feleslegbő?És hogyan?
2007. ápr. 5. 12:11
Nekem 3 hét alatt lement 10kg.
84. d77e128ed9 (válaszként erre: 83. - Naomagic85)
2007. ápr. 5. 12:03
Én 176 és most 68...ez sem túl jó.Nekem a kötöttek jobbak mert mindig betartom,de ha én válogatom össze hajlamos vagyok engedékenyebb lenni...:(:(
83. Naomagic85 (válaszként erre: 79. - D77e128ed9)
2007. ápr. 5. 10:02
én a kötött diétákat nem bírom, mindig belebukom:( úgyhogy én válogatom össze, hogy miket eszem. annyira vánszorog a súlyom, tényleg nagyon csiga tempóban fogyok, de én is elhatároutam, hogy a lassú fogyásnak is örülni fogok!
82. Naomagic85 (válaszként erre: 81. - D77e128ed9)
2007. ápr. 5. 09:59
168 cm vagyok és 63 kg:(( uff:)
2007. ápr. 5. 09:54
Milyen maga vagy és hány kiló?Lehet hogy már mondtad de nem emlékszem...:(
2007. ápr. 5. 09:53
az egyetlen egy szépséghiba hogy nekem kell sütnöm...:(
79. d77e128ed9 (válaszként erre: 78. - Naomagic85)
2007. ápr. 5. 09:53
Sütiket én sem kívánom...De ma abba hagyom a level diétát...Max 10 dekákat fogyok tőle...Ma gyümi nap lesz(Ez nem tuti de valószínű),holnap 100 százalék hogy gyümi nap,legalább egy nap böjt legyen...aztán sonka tojás mértékkel,és kedden újra indul a diéta...
2007. ápr. 5. 09:48
én 22 vagyok, és én is érzem magamon, hogy nagyon lassan fogyok. nekem ez már sokadik fogyókúrám, de most van rajtam a legtöbb felesleg:( remélem a húsvét plusz kilók nélkül telik, a sütiket már nem kívánom:)
2007. ápr. 4. 12:38
Sziasztok! Én Húsvét után csatlakozom hozzátok. :) Nyárra kb. 10 kg-mal szeretnék könnyebb lenni. ;) Egyetértek veletek abban, hogy ahogyan telik az idő, és/vagy minél több fogyókúra van mögötted, annál nehezebben mennek le a kg-ok. Legalábbis én egyértelműen ezt tapasztaltam magamon. (Nekem ez lesz a 3. komolyabb fogyókúrám.) Addig is, amíg csatlakozom hozzátok, sikeres fogyókúrát, kitartást kívánok mindannyiatoknak! :)
❮ 1 2 3 4 5 6 ❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook