Stressz, szorongás..és annak tünetei (beszélgetős fórum)

volt már rá példa sajnos.

Szerintetek a pszihoterápia mennyire hasznos ilyen és egyéb esetekben?

Pont tegnap éreztem..nem volt kellemes!!!

Haza is jöttem a munkahelyemről, ma már jól vagyok. De lehet, h csak egy vírus volt....remélem:)

Érezted már ezeket a testi tüneteket magadon??

Stressztünetek

Hosszan tartó stressz hatására a következő tüneteket produkálhatjuk:

* szorongás, nyugtalanság, félelmek, pánikreakció, kedvetlenség, depresszió

* levertség, fáradékonyság, sírósság, indulatosság, türelmetlenség

* feledékenység, szétszórtság, a koncentrálóképesség és a memória romlása, kábultság

* gombócérzés a torokban, izzadás, hőhullámok, fülcsengés, sápadtság, elvörösödés, hidegrázás, hőemelkedés, viszketés

* alvászavarok, álmatlanság, rémálmok, erős horkolás, fogcsikorgatás

* izomfájdalmak, izomgörcsök, izommerevség, izomrángatózás (tick), reszketés

* mellkasi nyomás és szorítás, nehezített légzés, sóhajtási kényszer, fulladás

* rendetlen vagy heves szívdobogás, szédülés, erek lüktetése, mellkasi szúrás, ami a karba is kisugározhat

* nyelési nehézség, hasi görcsök, puffadás, székrekedés, hasmenés, étvágytalanság, evési kényszer

* gyakori vizelési inger, potencia- és libidócsökkenés, menstruációs zavarok, erekciós zavarok