Segítene valaki? 163cm vagyok, 53-54 kg, szeretnék 5 kg-t fogyni! (tudásbázis kérdés)
10. Nika35
2011. máj. 5. 13:33
Bocs nem akartam bunkó lenni de ne fogyj tovább.Gondolj arra ha véletlenül lebetegszel akkor mi lesz???Mert alapból ha vki beteg akkor nem kívánja az ételt.Utána meg azért kerülsz kórházba mert túl sovány lettél.
9. Nika35
2011. máj. 5. 13:31
Így is elég vékony lehetsz!!!!
Vagy talán nem ????!!!!!
Apám azt szokta mondani az ilyen nőkre,h a sz@rszag át üt rajta.
8. évike212 (válaszként erre: 7. - 06bfdda89d)
2011. máj. 5. 13:22
engem zavar,mert vékony szeretnék lenni!!!!
7. 06bfdda89d (válaszként erre: 2. - Évike212)
2011. máj. 5. 13:06
Miért is?
Ja emlékszem már...a gebeség a divat,tényleg!
6. zzike
2011. máj. 5. 12:45
Norbi update.nekem bejött!
5. 1d1983f461 (válaszként erre: 4. - Évike212)
2011. máj. 5. 12:09
Sajnos nem tudok, nem használtam ilyesmit sose. Bár ma készülök venni tejsavóport ezzel kiváltani a vacsorát, mert most már egy ideje stagnálok én is. Ha gondolod próbáld ki, hogy délután 4 után már csak ezt iszod, a legtöbbet valóban a vacsorai időszak számít!
4. évike212
2011. máj. 5. 12:06
hát egy hónapja kb!
egész nap nem eszek sokat!!
nem tudsz ajánlani valami fogyasztó tablettát??
3. 1d1983f461
2011. máj. 5. 12:01
Azért az se mindegy, hogy este 5-ig mit eszel. Abban mennyi a szénhidrát! Amúgy mióta próbálsz megszabadulni az 5 kg-tól? Nekem sokszor hetekig nem mozdul a mérleg utána meg meglódulnak a kg-ok lefele pedig nem igazán változtatok az étkezéseimen. És mit tornázol? Jó kis izzasztó edzések szerintem a legjobbak, amik emelik a pulzusod (pl futás) ezt lehet váltogatni alakformálókkal pl Rubint Réka edzései. Nekem ez vált be: kevés CH sok fehérje, de mindenki más és nekem ráadásul jóval több súlyfeleslegem volt/van:)
2. évike212
2011. máj. 5. 11:53
163cm vagyok,53-54 kg,szeretnék 5 kg-t fogyni!
nem eszek kenyeret,este fél öt után nem eszek max egy almát!
tornázok is,de ez az 5 kg nem akar lemenni!
nem tudnátok segiteni mivel tudnám elérni??
étvágycsökkentő?? zsirégető?? króm tablettáról hallott már valaki?? hatásos??
1. évike212
2011. máj. 5. 11:52
Segitene valaki?