Rademacher-kúra (beszélgetős fórum)
Hmmmm... Én sajna most iszonyúan meg vagyok hízva... már háromjegyű lettem. :o(
És csak 163 centi vagyok... Tehát hozzám képest nincs miből fogynod. ;o)
Épp ezért én indításnak szánom ezt a kúrát...
A tornázást egyelőre nem mondanám szokásnak, bár volt több időszakom is, mikor naponta csináltam (nem is olyan rég), de most elhatároztam, hogy hétfőtől ismét naponta mozgok.
Én is a méregtelenítő tulajdonsága miatt is választottam ezt a kúrát. Meg azért, mert szerintem könnyebben tartható, mint a legtöbb...
Szia!
Hát pedig van miből fogynom :) 168 cm vagyok és jelenleg 77 kiló :) A koszorúslányos képeken voltam 70 kiló, ez most augusztusban volt. Sokat tornáztam, 90 napos diétát csináltam, de sajnos kb október óta nagyon zsúfoltak a napjaim és nem volt időm tornázni és össze vissza ettem. Azért hagytam abba ezt a kúrát, mert egyrészt nem bírtam ellenállni a kajáknak, másrészt elkeserített, hogy senki nem tart velem. Lehet ez pszichés dolog, de szeretem ha van kivel megbeszélnem :) Te tornázol? Mennyit szeretnél leadni? Egyébként nagyon egészségesnek tartom a méregtelenítést. Üdv. Barbi
Szia!
Én is örülök, ha velem tartasz. :o)
És miért hagytad abba?
Én kedden kezdem, mert nem volt időm bevásárolni hozzá, és itt ma semmi nincs nyitva. :o)
Sebaj, hétfőn legalább tartok egy felvezető napot... Kevés kaja, sok zöldség...
A képeid alapján Neked nem nagyon kell fogyni... Nekem sajna annál inkább... Tehát lehet, nekem több megy le. De már a négy kilóval is elégedett lennék. :o)
Szia!
Két napig csináltam, de nagyon jó kúra. A két nap alatt két kiló ment le. Jó lenne, ha elkezdenénk együtt, ha van kedved. Nekem mindig jobban megy, ha van kivel megbeszélnem. :o) Szerintem 1 hét alatt akár 4 kiló is lemehet és nagyon jó méregtelenítő is.
Szia! Remélem, nézelődsz erre...
Mi lett a vége a kúrának?
Én épp most gondolkodom, hogy megcsinálom...
Jó lenne valami biztató tapasztalat. :o)
MINTAÉTREND
reggeli: citromos víz, gyümölcs ízlés szerint
tízórai: alma, egy marék földimogyi
ebéd: alapleves, párolt zöldség
uzsonna: marék apró mandula, gyümi
vacsora: alapleves, zöldség