Paleolit életmód-avagy az étrend és a testi-lelki egészség kapcsolata (beszélgetős fórum)

Szerintem meg nem volt itt ilyen, aki mindennap eszi a körözöttet kenyérrel.

És a paleóra való áttérésnek , vagy életmód megtartásnak szerves része, hogy hiányoznak a régi kaják. A 16 év nyugati tápot (ja bocs 46 évet) nem lehet kitörölni... :)

Nekem ilyenkor mindig a fornetti utáni vágyam jut eszembe. Nagyon lassan múlt el, évek alatt. Pedig nagyon tisztán étkezem, tehát rábízhatnám magam arra, hogy mit kívánok. Azért félrevezető lehet, különösen ha olyan kajáról van szó, ami függőséget okoz.

Vagy tudod, mit, mondd azt, hogy ezt csinálod és kész, senkinek semmi köze hozzá, de nem hiszem, hogy ezt a balzsam dolgot itt be tudod magyarázni bármelyik véresszájú paleolit figurának!

Edd, amit csak kívánsz. Majd alakul a dolog, mikor úgy akarod!

A magliszteket leszámítva, már én is tisztában vagyok vele, hogy mit ehetek paleosként és mit nem.

Az meg,hogy bizonyos ételek balzsamozzák a gyomromat - még ha nem is paleosok - komolyan gondoltam, rá merem bízni magam, mert ha jólesik, tehát marhára kívánja a szervezeted... én hiszek benne, hogy az abban a pillanatban kell, szükséges a szervezetnek. De ez nincs minden nap, sőt, mondhatni ritkán, hisz tudom, hogy fogynom kell, tehát nekem inkább tartanom kell magam az ajánlottakhoz.

Próbáld ki két hétre keményen, meglátod a hatást és el tudod dönteni, megéri egészen, vagy nem. A félig paleóval az a baj, hogy nem tudod meg, mekkora nyereséggel járna neked a teljes paleo, és lehet, hogy sokan pont így véreznek el.

Két hét nem a világ, ha jól felkészülsz rá! Hm?

Nem írtam én sehol, de nálunk a család (értsd: anyuka, apuka és a 2 db 3 éves csemete) 3 év alatt, glutén és tejmentesen táplálkozott. Bab, szökőévente, ellenben zabot eszünk.

Viszont tudjuk hogy az kompromisszum és mindig mondjuk is. Ezért írtam, hogy jó tudni mihez igazodunk.

Nagyon szeretem a tejtermékeket.

:)

Én súlyvesztés, de főleg betegségek miatt tervezem, hogy belevágok: pajzsmirigy alulműködés, IBS,inzulin rezisztencia, hogy van-e a jövő héten derül ki...

Ezért úgymond "kényszernek" érzem...meg nehezen beilleszthetőnek a mindennapokba...

Helló!

Miért van ellenérzésed?

Köszi-még jó nagy adag ellenérzésem van az egész iránt, úgyhogy igyekszem figyelni és hangolódni.

:)

Egy átlag olvasó, aki csak érdeklődő, egy dologba gondoljon bele: a kapható élelmiszerek 80%-a nem paleo! (Nem túlzok!) Köztünk is főleg családosok élnek, és komolyan le a kalappal azért a nyitottságért, amit a családtagjaitok irányában mutattok. Engem ez lenyűgöz! Nemcsak elnézitek nekik a csirízevést, ha kívánja, el is készítitek a nem paleo kaját!

Szóval különleges emberfaj vagyunk! :D Én nem mert inkább elűztem az embert! :D Nem volt paleo, na! :D

Igazad van.

Az hogy van mihez igazodni, ez a lényeg. Le lehet térni, de vissza kell állni. Ami rendszeres és nem jó, az már gond lehet.

És aki paleosnak vallja magát, az nem fog óriási kitéréseket csinálni, az már egyszerűen nem fér bele.

Az elvek!!! Igen, azt hiszem, az elvek, a mérce és a tartás, amit ad a paleo. Ez a legfontosabb.

A paleo ember nem szent! De tudja, mihez tartsa magát!

Örülök a témának, mert időszerű, már nagyon érett!

Vannak a vegák, akik ugye, néha esznek tojást, tejterméket, fogyasztanak halat, van aki csirkemellet is eszik, aztán azt mondja, vega... Jó, csak ehhez milyen ideológiát gyárt?!

Tejtermék, gabona sehogy nem fér bele szerintem, mert ugye a legelvetemültebb vega sem eszik pl vért! :D

És ha egy fórum arról szól, hogy paleo, akkor nagyon nagy off, ha nem paleoval jön elő, hogy márpedig minden nap eszi a körözöttet kenyérrel! Akkor mit keres itt?!

Én is eszem olyat, ami nem paleo, néha le is írom, de a fórum, főleg a másik arról szól, hogy egymást segítsük. Meg aztán már nagyon hiányoznátok!!! :)

Kérdés: még soha, semmivel nem ettél mellé? Mióta csinálod?

Mert ha nem, akkor földig hajlós alázatos csodálatom a tied......

Ez megint 2 élű. A paleóban a tejtermékek még csak a kompromisszumos kategóriába sem férnek bele. Már a sajt sem, mert hát ugye ott a kazein. Ergo ha valaki túrót, vagy kenyérkét eszik (ilyen is van), azt minek hívjuk? Mert hát valljuk be, nem PALEO...

Ha meg paleo fórumokon és blogokon a "paleósok" elmesélgetik egymásnak, milyen nutellákat és túrókat ettek, vajon mi lesz egy "mezei halandó" következtetése a paleóban fogyasztható élelmi anyagokról? :)

Tipikusan ilyen sztori a kávéba tejecske, és a barnacukor.

Nem nem haragszom, nem is tagadtam sose, hogy bűnözök :D

DE én legalább nem mondom, hogy nem árthat....öt hónapig hard paleo, az összes elvet maximálisan betartva. Majd beengedve pl. a sajtot.

Ezt mondtam éppen, hogy néha bűnözni (de én pl. gabonával soha...mindenkinek más a mumus)és már rögtön úgy hozzáállni, hogy ezt azt benne hagyok RENDSZERESEN szerintem más. Van aki szerint nem :D

Tehát jelentem: paleoszerű étrenden vagyok :D